trebuie

Când ai dureri de dinți sau dureri de cap, ajungi imediat la un calmant. Logic. Iar atunci când aveți probleme de somn sau pur și simplu suferiți de insomnie, ajungeți la cele mai reclamate somnifere sintetice. Care este, de asemenea, logic, dar este sănătos? Și acesta este obiectivul nostru - să vă dezvăluim de ce trebuie evitate somniferele sintetice.

Iată doar 5 motive pentru care trebuie evitate somniferele sintetice:

  1. Aproape toate somniferele sintetice creează dependență! Da, acest lucru este dovedit și nu trebuie subestimat. Odată ce începeți să luați astfel de medicamente (acestea sunt medicamente sintetice), veți fi dificil să le refuzați.
  2. Lipsa concentrării în timpul zilei! Mulți oameni care iau somnifere se plâng că sunt prea somnoroși în timpul zilei și le este greu să se concentreze asupra a ceva.
  3. Dormi cu coșmaruri! Dacă luați în mod regulat somnifere, șansele de a începe să dormiți cu coșmarurile sunt destul de mari. Este chiar posibil să începeți să aveți halucinații zilnice ...
  4. Demenţă! Aceasta nu este demența senilă, ci un risc crescut de boală Alzheimer. Chiar dacă nu sunteți la bătrânețe, ci în plină viață, memoria dvs. se poate deteriora brusc din cauza administrării de somnifere sintetice. Începeți să uitați să opriți aragazul, să opriți apa în spatele dvs. sau chiar să vă puneți pantofii cu noroi în frigider. Vei fi un adevărat coșmar pentru oamenii din jurul tău!
  5. Agravarea simptomelor așa-numitei apnee de somn. Apneea de somn este o afecțiune în care respirația se oprește pentru o perioadă scurtă de timp, fără a modifica volumul plămânilor. Când dormi, acest stop respirator poate apărea de peste 20 de ori într-o oră. Și când începeți să luați somnifere sintetice nesupravegheate pentru a vă îmbunătăți calitatea somnului, atunci riscați să înrăutățiți simptomele apneei de somn.

Acestea fiind spuse că vom enumera doar 5 motive pentru a evita somnifere sintetice nu înseamnă că există doar 5. Sunt mult mai multe și, de asemenea, extrem de nesănătoase.
Sfatul nostru este înainte de a ajunge la o altă pastilă de dormit sintetică, gândiți-vă mai întâi dacă într-adevăr aveți nevoie de ea și consultați un medic. Cu toate acestea, înainte de aceasta, puteți studia toate somniferele naturale moderne. Nu droguri sintetice, dar somnifere, care sunt naturale și care nu vă vor cauza niciuna dintre problemele descrise mai sus.