După ce a fost incapacitată din cauza greutății sale, o femeie din Texas a încetat să mai mănânce carbohidrați și să bea alcool - pași care au ajutat-o ​​să piardă 139 de kilograme și să se bucure de viață.

„Am crezut că sunt fericit; Nu știam că sunt deprimată ", a spus domnișoara Mitchell, în vârstă de 36 de ani. „Ceea ce credeam că este fericire este că tocmai am supraviețuit”.

femeie

Cântărind aproximativ 300 de lire sterline, Misty Mitchell făcea poze doar cu ceva sau cu cineva din fața ei. Are multe poze cu ea înșinuându-și nepotul în încercarea de a se ascunde. Amabilitatea lui Misty Mitchell

LEGATE DE: Succes în scăderea în greutate: 7 pași pe care o face această femeie pentru a pierde jumătate din mărimea ei

În 2003, când avea 23 de ani, bunica lui Mitchell a început un ospiciu, iar Mitchell a renunțat la școală pentru a o îngriji. Stătea în jur mâncând fără rost, ceea ce a dus la o creștere rapidă în greutate de 60 de kilograme. În următorii patru ani, a câștigat încet mai mult, câștigând 285 de lire sterline. Șocată, a început dieta Atkins și a slăbit 110 kilograme.

Mitchell și-a menținut greutatea până în 2009, când a început din nou să mănânce carbohidrați și să bea probleme. Ceea ce a început ca prea multe băuturi în timp ce escaladează pentru a bea o jumătate de litru de vodcă pe zi sau aproximativ 11 băuturi și 1000 de calorii.

Știa că are o problemă, dar și-a spus că nu-i rău: nu plecase niciodată nicăieri, nu băuse sau pierduse munca.

Timp de șase luni în planul ei de slăbire, Misty Mitchell s-a temut să meargă la sală. Ea a primit o inspirație neașteptată din filmul „Wild”. Amabilitatea lui Misty Mitchell

ÎN LEGĂTURĂ: Mama devine reală despre pierderea în greutate: Iată cum pierde 90 de kilograme pe an

În timp ce cântărea 296 de kilograme, femeia de 5 picioare și 6 inci nu putea împinge căruciorul în jos în magazinul alimentar fără să se rostogolească. Mitchell s-a străduit să se încadreze în centură, să se aplece pentru a-și pune șosetele sau pentru a avea grijă de fiica ei de 12 ani.

Apoi a experimentat o hernie de disc, provocând durere.

- Eram un pat plin, spuse Mitchell. „Eram aproape de 300 de lire sterline. Nici nu pot explica cât de îngrozitor este să te blochezi în corp.

În cel mai rău caz, Misty Mitchell s-a ascuns de camere. După ce a slăbit 139 de kilograme, a făcut multe fotografii pentru a sărbători realizarea ei. Amabilitatea lui Misty Mitchell

LEGATE: Femeia scapă de 350 de lire sterline și îi încurajează pe alții să nu „renunțe”

Deși disconfortul elimină durerea, Mitchell își dă seama că viața ei este „zdruncinată”. Și-a pierdut slujba și a trebuit să-și vândă casa. După ce a mâncat plăcintă cu frite și o bucată de înghețată, a decis că trebuie să facă o schimbare.

„Dacă aș continua să beau ce am băut, nu aș slăbi”, a spus ea.

În februarie 2015, Mitchell a încetat să bea și a început o dietă ketogenică, consumând mai puțin de 20 de grame de carbohidrați pe zi pentru a-și menține corpul în cetoză. Slăbește imediat, dar se străduiește să-și controleze mâncarea și băutul emoțional.

Misty Mitchell a trecut de la 60% grăsime corporală la 25% după ce și-a schimbat obiceiurile alimentare și de băut. Simte că schimbarea a ajutat-o ​​să-și evalueze viața. Amabilitatea lui Misty Mitchell

ÎN LEGĂTURĂ: 8 pași sănătoși care au ajutat-o ​​pe această mireasă să piardă 110 kilograme înainte de nunta ei

„Am fost atât de furios în viața mea, încât m-a afectat. „De fiecare dată când mă gândeam să beau - ceea ce s-a întâmplat mult - sau să mănânc carbohidrați, îmi aminteam de furia aceea”, a spus ea.

După ce a slăbit 60 de kilograme în șase luni, această furie s-a transformat în ceva mai sănătos.

„Nu sunt chinuit de aceste gânduri negative. „Aș putea fi doar fericit”, a spus Mitchell.

Acest lucru o motivează să renunțe la băuturi și să ignore alimentația emoțională. Dar lipsea încă o piesă - funcționa. Îi era frică de salon, dar a găsit o inspirație neașteptată din vizionarea filmului „Wild”. La fel ca protagonistul, Mitchell a decis să „își ia viața înapoi”.