Aveți încredere în presopunctură

Presopunctura este o tehnică chineză pentru stimularea anumitor puncte și meridiane din corp. Se bazează pe ideile de acupunctură. Cu ajutorul acestuia puteți controla o serie de afecțiuni din corp, precum și îmbunătăți echilibrul general al acestuia.

Împărtășim 5 puncte a căror stimulare zilnică vă poate ajuta să luptați kilograme în plus.

Vârful urechii

pierderea

Stimularea acestui punct de către corp va ajuta accelerarea metabolismului și va contribui la pierderea în greutate în toate părțile corpului. Folosind degetul mare, masați de două ori pe zi timp de trei minute.

După masaj vei observa că corpul tău are mai multă energie. De asemenea, acest masaj elimină simptomele neplăcute ale oboseală în brațe, picioare și umeri.

Punctul feței

Punctul de pe față pe care trebuie să-l stimulezi este situat chiar între buza superioară și nas. Trebuie să-l masezi de două ori pe zi timp de 5 minute. Acest masaj ajută la controlul senzației de foame și nervozitate. Stimularea acestui punct este recomandată acelor persoane care suferă de foame emoțională.

Vârful mâinii

Acesta este un moment cheie în corpul vostru prin care trec toate meridianele energiei interne. Stimulați acest punct pentru a elibera corpul de căldura în exces și pentru a îmbunătăți funcția intestinului. Masați punctul 1 minut, de 2 sau 3 ori pe zi.

Vârful picioarelor

Următorul punct este sub genunchi și se numește tsu-san-li. Stimularea sa îmbunătățește digestia, dar ajută și la reglarea proceselor problematice din tot corpul. De aceea se numește punct de longevitate sau un punct împotriva unei sute de boli.

Mai multe despre acest subiect

Pentru a-l găsi, acoperiți-vă genunchiul (indiferent de picior) cu mâna. Punctul este situat la 5 cm sub capacul genunchiului. Masați-l cu mișcări circulare puternice timp de două minute în fiecare zi.

Punctul gleznei

Acest punct este situat la 5 cm de gleznă în interiorul picioarelor. Stimulați-l în fiecare zi timp de un minut și, în timp ce faceți masajul, este foarte important să respirați încet și profund.