remedii

Pentru a ameliora durerea de bursită, este important să odihniți articulația afectată, să restricționați mișcarea în această zonă și să nu supraîncărcați articulația, în timp ce utilizați aceste medicamente.

Există saci mici umpluți cu lichid numiți burse unde oasele, articulațiile, tendoanele și ligamentele „se întâlnesc”. Când se inflamează, vorbim despre bursita bolii.

Frecare prelungită a articulațiilor este aproape întotdeauna cauza acestui tip de inflamație internă. Este extrem de dureros și, în multe cazuri, vă face dificilă mutarea.

Trebuie remarcat faptul că bursita este o boală diferită de tendinită.

Tendinita afectează inflamația tendoanelor - structura fibroasă care leagă mușchii de oase.

În timp ce bursita poate acoperi oricare dintre Cele 150 de burse din corp, jucând rolul de „perne” între ele tendoanelor, ligamentele și oasele din jurul articulațiilor.

Dacă ați suferit vreodată de bursită, vă puteți aminti cele dificile de ignorat umflături, rigiditate și roșeață.

Medicii sunt cei care vă vor prescrie cel mai bun tratament. Între timp, le puteți folosi pe cele ușoare remedii naturale pentru controlul inflamației și ameliorarea durerii la domiciliu.

1. Oțet de mere

oțet de mere este un remediu clasic pentru tratarea bursitei într-un mod natural.

  • El îți permite pentru a restabili alcalinitatea din corpul dumneavoastră pentru a controla rapid inflamația.
  • Mineralele din oțetul de mere, cum ar fi magneziu, calciu, potasiu și fosfor, tratați acest tip de procese inflamatorii la nivelul articulațiilor.

Iată cum să îl utilizați:

Produse necesare:

  • prosop
  • 1/2 cana oțet de cidru de mere neprelucrat (125 ml)
  • 1 linguriță miere (7,5 g)

Mod de utilizare:

  • Această metodă de tratament este extrem de ușoară. Primul amestecați oțetul de mere într-un pahar împreună cuMiere. În acest fel, pregătiți un medicament antiinflamator puternic pe care îl puteți utiliza în timpul zilei.
  • Apoi umeziți bine prosopul cu amestecul.
  • În cele din urmă, așezați cârpa umedă direct pe zona afectată de bursită pentru aproximativ 15 minute.

2. Terapie de răcire în primele 48 de ore

Temperatura rece este sigură cel mai recomandat mod de a reduce debitul inițial prin calmarea durerii din zona afectată.

Produse necesare:

Mod de utilizare:

  • Puneți cuburile de gheață în punga de plastic.
  • Apoi puneți punga pe articulația afectată aproximativ 15 minute.
  • După ce a trecut timpul trebuie să ridicați articulația bolnavă la o înălțime deasupra inimii și să vă odihniți.
  • Puteți repeta procedura de mai multe ori pe zi până când simțiți ușurare.

3.Masează cu uleiuri esențiale

Unele uleiuri esențiale sunt extrem de eficient în tratamentul bursitei. Iată cele mai utile:

  • Ulei de nucșoară: acesta este un ulei esențial foarte eficient în tratamentul durerilor articulare datorită acțiunii sale analgezice și antiinflamatorii.
  • Ulei esențial de mentă: ar trebui să aveți întotdeauna acest ulei la îndemână în cabinetul de medicamente de acasă. Ingredientul său principal - mentolul a fost folosit de secole pentru tratamentul durerii și inflamației.

Nu uitați să o faceți masaje cu acest tip de ulei esențial.

  • Un alt ulei esențial excelent pentru boli precum bursita este nucă de cocos. Acea reduce roșeața și senzația de arsură. Tot ce trebuie să faci este aplică câteva picături și masează-le printr-o mișcare circulară, pentru ameliorarea durerii.

4. Ghimbir pentru bursită

Ghimbir există acțiune antioxidantă, antiinflamatorie și calmantă a durerii, similară cu cea a aspirinei și a ibuprofenului.

În plus îmbunătățește circulația sângelui și ajută la tratarea eficientă a bursitei.

Să vedem cum să-l folosim ca medicament.

Produse necesare:

  • 3 linguri ghimbir ras (7 gr.)
  • tifon
  • 1/2 cană apă fierbinte (125 ml)

Mod de utilizare:

  • Înfășurați ghimbirul proaspăt ras în tifon.
  • Apoi aplică tifonul cu ghimbirul într-un pahar cu apă fierbinte timp de 2 minute.
  • Lăsați să se răcească ușor, apoi așezați-l pe zona afectată aproximativ 15 minute.
  • Poti repetați procedura de 2-3 ori pe zi. Este ușor!

5. Odihna și bogat în meniu de magneziu

Chiar dacă pare evident, o mulțime de oameni subestimează faptul că Una dintre principalele modalități de a trata bursita este să te odihnești și să ai grijă de postura corectă.

  • Medicul dumneavoastră vă poate prescrie un medicament antiinflamator, dar este important pentru a limita cât mai mult mișcarea articulației la aparițiaumflătură.
  • Bursita se poate datora supraîncărcare, frecare a articulațiilor și a mușchilor sau ligamentelor articulare care duc la inflamația bursei particulare.

Prin urmare mișcarea articulației va intensifica și mai mult durerea.

Odihnește-te cât mai mult și mănâncă alimente bogate în magneziu: mananca banane, spanac, fulgi de ovaz, linte...

Acest mineral este extrem de important pentru articulații, mușchi și tendoane.

Poti adresați-vă medicului dumneavoastră dacă trebuie să luați suplimente cu acest mineral, precum și pentru a aplica extern prin ulei de magneziu, de exemplu.