Pentru a fi bun, trebuie să vă schimbați complet stilul de viață, spune Vasil Tosev - singurul derviș dans bulgar care a slăbit 45 kg în 2 luni.

press

Boryana Antimova

El este singurul derviș dans bulgar dedicat celui mai important centru al sufisilor - orașul Konya din Turcia. El este listat sub numărul 301 dintre adepții lui Rumi, numit și Mevlana. A primit numele de derviș Veli, care înseamnă sfânt.

S-a născut în Plovdiv, a absolvit liceul Anton Ivanov ca turnător și a lucrat în specialitate câțiva ani. Apoi timp de 12 ani a fost managerul unui magazin de arme.

Noul mileniu îl găsește într-o stare disperată de sănătate - cântărind 110 kg și cu o grămadă de boli. Transformarea sa a durat 5 ani, cu studiul kriya yoga cu profesorul indian Shibendu Lahiri. Finalizează cursul pentru profesori la Federația Internațională de Yoga - ISPA. Astăzi, bărbatul de 50 de ani cântărește aproximativ 65 kg, profesor de yoga și susține că se simte ca un tânăr.

Vasile, viața ta este demnă de un roman - un om care este managerul unui magazin de arme și cântărește peste 100 kg, decide brusc să-și schimbe viața, se dedică kriya yoga și devine primul derviș dansator autentic ... Ce bărbat este a fost înainte de această transformare, a durat 5 ani?

Înainte de transformare, eram o persoană obișnuită, ca toți ceilalți. M-am dus la muncă, am plecat la vânătoare în weekend. Desigur, când m-am îngrășat mult, am încetat să vânez, pentru că era destul de dificil să mă mișc și nu puteam merge - mi-a lipsit respirația chiar și atunci când mergeam 5-6 metri. Am luat multe medicamente și m-am dus la medici.

Ca manager de magazin de arme.

Așa arăta Vasil Tosev când cântărea 110 kg.

Ai avut un întreg monument al bolilor ...

Au fost destui. Cel mai rău lucru a fost cu inima - a fost în permanență în afara ritmului, au existat o mulțime de blocaje, a fost necesară o intervenție chirurgicală de bypass. Am avut tensiune arterială foarte mare și destul de des și apoi am leșinat direct. Acest lucru m-a determinat să iau decizia de a-mi îmbunătăți mai întâi sănătatea fizică. Nu am vrut niciodată să fac ceva spiritual, dar s-a întâmplat treptat, după mulți ani de practică kriya yoga. Ei au fost cei care au provocat cea mai mare transformare în corpul meu.

Ce este această transformare - o viziune, un vis?

Visele și viziunile sunt un produs al minții noastre și nu sunt reale. Realitatea sau această pauză care apare în minte la un moment dat în meditație - aceasta nu este o experiență, dar după ea totul este complet diferit. Începi să privești lucrurile într-un mod total diferit. Apoi, ca și când ai începe să trăiești pentru prima dată, devii mult mai viu, mult mai vioi și mai energic.

Cine te-a îndreptat către sufism și are asta legătură cu transformarea ta?

Profesorul meu Shibendu Lahiri din India, care, venind în Bulgaria, a vorbit constant despre sufis, a cântat muzică sufistă. Acest lucru a provocat un anumit interes față de acești oameni. Bineînțeles, vorbea despre sufisii indieni - o ordine complet diferită de ceea ce este aici la noi. Apoi au venit dervișii în Plovdiv, care au prezentat acest dans dervișilor care se învârteau sau ritualului sema. Aceștia erau adevărați derviși, nu niște trupe de dans, cu un adevărat șeic din orașul Konya din Turcia. Când am văzut prima dată acest dans, m-a apucat. Tocmai mi-am spus chiar acum că trebuie să încep să o fac.

A doua zi am cumpărat cărțile lui Rumi, am început să le citesc și am început să mă rotesc în aceeași zi. Apoi lucrurile s-au întâmplat ca într-un film. Am cunoscut-o pe strănepoata lui Mevlana - Esin Celebi, ea vizitează Plovdiv. Există o fundație - Fundația Internațională Mevlana. Apoi fundația a invitat aproximativ o duzină de oameni din diferite țări la Konya și așa a început totul cu mine.

Vasil Tosev, scufundat în magia dansului Darwish.

Unii oameni din țara noastră îl echivalează cu islamul.

Rumi spune că sufisii au o singură religie și că este iubirea, iubirea divinului, indiferent din ce religie provii. Oricine poate merge la ei. Chemarea lui Rumi este: „Vino, vino, oricine ai fi, chiar dacă ești păgân și te închini focului, chiar dacă ți-ai făcut jurămintele de sute de ori, vino din nou. Ușa noastră nu este ușa disperării. Vino așa cum ești.

Nu întâmplător, atunci când Rumi moare, oameni de absolut toate naționalitățile și religiile se adună la înmormântarea sa călare. Musulmanii s-au dus la primar și au spus: „Cum putem fi studenți care își îngroapă șeicul și sunt oameni aici care nu sunt musulmani”. Atunci un evreu a spus: „Pentru noi, Mevlana era ca pâinea și cine nu-i este foame?” Un creștin a spus: „Pentru noi era ca soarele și toată lumea vrea să fie sub razele lui”. Așa că primarul a permis până în ziua de azi, pe 17 decembrie, când Rumi a murit, mai mult de un milion de credincioși săi se adună în Konya.

Adică, sufisii nu sunt o sectă și nici nu trebuie să accepți islamul pentru a fi un derviș?

Absolut nu, sunt creștin. Poate că unii îl asociază cu Islamul, deoarece a provenit din aceste țări - Konya, unde religia oficială este Islamul. Rumi s-a născut musulman, dar când iluminarea are loc în el, el spune: „Nu sunt musulman, nu sunt evreu, nu sunt creștin; Nu sunt bulgar, turc sau grec. Sunt nimic. Sunt plecat ".

Ești încă singurul bulgar, un derviș autentic, dedicat misterului sufismului?

Apoi, în Konya au spus în programul oficial al lui Sheb’i Arus că pentru prima dată a fost un bulgar printre ei. „Sheb’i Arus” înseamnă nuntă sau „ziua în care Rumi se unește cu divinul”. În sufis, moartea este sărbătorită pentru că cineva se unește cu divinul. Pentru sufis, moartea este ceva de celebrat, întrucât cineva încetează să mai locuiască în acest corp și se unește cu divinul. Rumi spune: „Viață după viață am trăit ca o piatră, apoi viață după viață am trăit ca o floare, apoi ca un animal și, în cele din urmă, ca un om”. Și el pune întrebarea: „Crezi că acesta este sfârșitul călătoriei tale?” După ce vei muri, poate ei îți vor da aripi și vei deveni un înger.

Sufismul acceptă alte religii, dar cum o acceptă?

Mai ales pentru Mevlana, nu există nicio religie care să-l neagă. Toate religiile acceptă Rumi pentru că religia sa este iubirea. Și nu există nicio religie care să o respingă.

Ți-au reproșat compatrioții noștri că ai acceptat sufismul? Pentru că există o concepție greșită stratificată despre sufism ca ceva turc și islamic.

Da, au existat astfel de cazuri, dar nu trebuie să ne acordăm atenție. Odată ce ai luat o cale, trebuie să o urmezi și să nu asculți ce spun alții. La urma urmei, nu trăim pentru alții și nici nu trăiesc pentru noi.

Este adevărat că Georgi Benkovski a fost un derviș?

Da, dar era un derviș Bektashi. Există ordine diferite - Mevlevi, Bektashi, Nakshbandi, Saari, Halveti ... Împreună cu fiecare profesor care are o astfel de iluminare, un grup și o ordine.

De ce crezi că rebelii noștri și educatorii Revival au devenit derviși?

Cred că au fost atrași de înțelegerea sufismului. Nu i se impun reguli, idei, dogme. Unul trebuie să fie liber în căutarea divinului și să nu accepte nicio idee despre divin.

Rotația dervișului nu ar trebui făcută doar de inițiați?

Da, există multe ansambluri de dansuri dervișe de oameni care nu au nimic de-a face cu sufismul, dar adică mintea vrea ochelari și aduc profituri.

Ce fel de oameni sunt dervișii din viață?

Oameni extrem de modesti, toata lumea are o profesie. În timpul zilei la care merg la muncă, de câteva ori pe săptămână se adună la o astfel de întâlnire - sabia sema, unde se face această rotire. Separat, în fiecare sâmbătă există o sămânță în hanul Mevlevi.

Ce este sema?

„Sema” înseamnă cer. Unul trebuie să fie ca cerul - gol. Norii trec din când în când - acestea sunt gândurile. Alteori există un sentiment de goliciune. Sema începe cu un apel, cu scandări, apoi rotirea în sine. Dervișii se întorc de patru ori, sau acestea sunt patru sate. „Selyam” înseamnă „salut”. Primul salut este la Doamne, al doilea în Doamne, al treilea cu Doamne, iar al patrulea se numește „întoarcere”. Apoi, există din nou cântări diferite. Întregul ritual durează aproximativ o oră și jumătate - două.

Când un derviș se rotește, trimite mesaje?

Pe plan intern, el repetă doar numele lui Dumnezeu și nimic altceva. Singura lui dorință este ca oamenii să se iubească și să fie una.

Pe lângă spiritual, ai suferit o transformare fizică, ai cântărit peste 100 kg.

Da, am cântărit aproximativ 110 kilograme și după 2 luni am cântărit 65.

Cum ați realizat acest miracol?

Dietele în acest caz nu funcționează, deoarece sunt ceva temporar și destul de natural, iar rezultatul este temporar. Când eram grasă, am trecut prin multe diete, dar fără efect. Pierzi câteva kilograme, apoi câștigi dublu, acesta este adevărul. Iar corpul devine din ce în ce mai înfundat și la un moment dat încetezi să decolezi. Mulți oameni mi-au plâns că au murit de foame de 10-15 zile fără niciun efect sau deloc.

Motivul este că metabolismul este lent și celulele sunt înfundate cu gunoi. Mai întâi trebuie să cureți corpul, apoi să treci la foamete și la dietă. Dar nu va fi eficient fără a schimba modul de viață. Este, de fapt, transformarea. Viziunea apare atunci când se acumulează multă energie în corp.

Este adevărat că, respirând yoga, poți pierde doar un kilogram pe oră?

Mai exact timp de două ore și dacă practicați respirație lentă specială sub îndrumarea unui instructor de yoga. Respirația rapidă stresează mult corpul. Cele mai utile sunt tehnicile de respirație lentă, fără a ține aerul, iar obiectivul principal este de a inhala câte secunde expiri. Acest lucru aduce armonie corpului. Sufii respira, de asemenea, în 7 secunde de inhalare și 7 expirație. Șerpații, care urcă în Himalaya, respiră timp de 4 secunde și astfel își egalează pasul.

Sunteți autorul cărții „Întreținerea corpului uman”, în care ați descris regimul dumneavoastră. Povestește-ne pe scurt despre el.

Începe cu tehnici de respirație și curățarea corpului. Au fost făcute de mii de ani, dar apoi totul din mediu era curat. Prin urmare, cel mai important lucru este să începeți cu curățarea corpului și apoi să adăugați tehnici de respirație, exerciții fizice. Cartea conține și sfaturi pentru nutriție, pentru creșterea imunității organismului. Apelul meu către oameni este să nu folosească droguri, aceasta este o chimie care se acumulează în celulele noastre și interferează cu funcționarea lor normală, cu funcționarea lor. Motto-ul cărții mele este că fiecare se poate schimba singur, atâta timp cât are suficientă disciplină, perseverență și răbdare. Disciplina pentru mine este yoga, perseverența este să aplic lucrurile în fiecare zi și răbdarea înseamnă să facem fără să așteptăm un rezultat din ceea ce facem. Pentru că există așteptări - există dezamăgiri, întotdeauna. Și provoacă mult stres.

Vasil Tosev ca instructor de yoga.

Ce concepții greșite ar trebui să aruncăm din viața noastră?

Când respirați, unul dintre cele mai greșite lucruri este că bărbații respiră cu stomacul și femeile cu pieptul. Ar trebui să respirăm complet: abdomen - inhalare toracică și abdomen - expirație toracică. Al doilea lucru important este nutriția. Oamenii cred că există alimente importate extrem de utile - quinoa, chia, dar nu sunt un produs al pământului nostru. Trebuie să mâncăm produse din regiunea noastră și să evităm supraalimentarea.

Un profesor sufist spune: „Mănâncă aproximativ 500 de grame de mâncare pe zi”. Ucenicii L-au întrebat dacă nu este o cantitate mică și el a spus: „Nu, aceste 500 de grame te vor purta. Tot ce mâncați deasupra îl veți purta. Unul dintre părinții medicinei, Ibn Sina sau Avicenna, a spus: „Un corp în mișcare nu are nevoie de tratament”. Este important să curățați limba, nasul, stomacul, intestinele. Limba a fost curățată de oameni de milenii, iar oamenii de știință moderni au dovedit-o, absoarbe energia conținută în alimente.

Tulburările sunt dăunătoare. Unii oameni pun atât de multe produse într-un singur smoothie și îl beau deodată. Dacă ar fi trebuit să mănânce aceste alimente, jumătate dintre ele nu le-ar lua, deoarece limba ar fi semnalat deja sațietate creierului.

Acum este foarte la modă ca oamenii să fie vegani, vegetarieni și astfel să provoace daune ireparabile corpului. Indienii nu au mâncat carne de generații. Acest lucru determină o schimbare a structurii ADN-ului lor. Există un deficit de vitamina B12. Dacă mănânci carne cu măsură, nu este o problemă și nu are nicio legătură cu faptul dacă un corp va fi transformat sau nu.

Un alcool în doze moderate?

Da, un pahar de vin pe zi, mai ales iarna, este foarte util. Vinul proaspăt este plin de vitamine, polifenoli, antioxidanți. Atâta timp cât nu exagerați, ca la orice. Statisticile oamenilor de lungă durată arată că fiecare dintre ei a băut puțin. Una dintre cele mai longevive femei a fumat până la 111 ani. Eu personal cred că nicotina este destul de dăunătoare, dar cel mai important lucru este că nu există stres în organism. Dacă tutunul îți oferă o anumită satisfacție și corpul o dorește, în cantități mici este greu atât de dăunător. Aerul pe care îl respirăm este mult mai dăunător.

A fost o mare surpriză pentru mine să aud că exercițiul fizic este ceva care a venit mult mai târziu în yoga. Și suntem obișnuiți să asociem yoga cu exercițiile ...

Asanele de yoga au fost efectuate recent, de câteva sute de ani, în timp ce la început, când yoga își are originea, cu mii de ani în urmă, în prima carte care este yoga sistematizată - „Sutra Yoga” de Patanjani, există o singură linie pentru exerciții . Se spune că aceste asane sunt poziții stabile și confortabile de menținut fără tensiune. Și un punct. Toate celelalte practici descrise sunt mentale și respiratorii. Acesta este de fapt adevăratul kriya yoga.

Și ce se dovedește - că pentru pierderea în greutate exercițiile de respirație sunt mai eficiente decât fizice, corect?

Da, cel mai mare efect asupra corpului are în primul rând respirația, în al doilea rând curățarea și dacă le combinăm cu ceva exercițiu, efectul este deja foarte, foarte mare. Dar există oameni care cântăresc peste 200-300 de kilograme care nu pot face mișcare și lucrează doar cu respirația și curățarea. Și are un efect.

Am vorbit mult în ultima vreme despre cum să obținem mai multă energie. Vă puteți gândi la un val de energie curată în țara noastră?

Crezi - nu, mai degrabă sfârșitul lor marchează începutul unui val de energie. Gândul risipește cea mai mare energie. Mintea folosește peste 80% din energia corpului, chiar și peste 90%. Imaginați-vă dacă acest gând s-a oprit pentru o vreme, toată această energie a devenit disponibilă în corp. Este un val atât de mare de energie! Nu întâmplător dervișii se întorc în direcția opusă a ceasului, deoarece gândul își are întotdeauna originea în ceas. Când ne întoarcem în sens invers acelor de ceasornic, acest gând se diluează și poate apărea o pauză. Astfel, scopul rotației yoga și a dervișului este absolut același - apariția unei pauze în gândire.

De ce atunci oamenii care lucrează munca intelectuală sunt atât de des atât de plini?

Un muncitor care face muncă manuală este mult mai puțin obosit decât cel cu muncă intelectuală.

Dar toată lumea recomandă să nu vă așezați, să vă mișcați mai mult?

Omul s-a îndepărtat mult de mediul natural al existenței, adică nu mai are această viață în natură, pentru a avea o casă și copaci. Acum suntem într-o casetă de panou și suntem în permanență pe computere, pe Internet și pe Facebook. Și asta nu face decât să ne întărească gândirea. Aceasta este pentru mine cea mai mare sclavie și cel mai mare drog - dependența de informații. Oamenii sunt ca niște zombi care se uită la aceste ecrane și doar apăsând butoanele.

Dar folosești și un smartphone și un laptop ...

-Desigur, dar uitând-o, nu mă îngrijorează deloc. Uneori, când merg în Balcani, îl opresc zile întregi. Câți oameni pot face așa ceva? Există o astfel de boală - dacă vă uitați telefonul acasă și pâinea.

Publicat în Sedmichen Trud, 17 ianuarie 2018.