Puțini oameni stau și își numără caloriile. Nu este necesar să mențineți o greutate și o sănătate bune. Cu toate acestea, există lucruri de care trebuie să fim conștienți. Iată opt dintre ele:

voastră

1. Dimensiunea porțiilor din restaurante este scăpată de sub control - Porțiile din restaurante conțin de 2-3 ori mai multe calorii decât cele pe care le pregătim acasă.

2. Cantitatea de alimente ambalate este înșelătoare - Dacă cumpărați cereale pentru micul dejun, de exemplu, se spune că o porție conține 200 de calorii, dar nicăieri nu se specifică exact cât este o porție. Pachetele conțin 8-10 porții, ceea ce face aproximativ 2000 de calorii.

3. Nu toate caloriile au aceeași valoare - 500 de calorii din țelină este cu adevărat diferit de 500 de calorii din cartofii prăjiți - nu există nicio îndoială despre asta, dar mulți oameni nu își dau seama că este așa.

4. Caloriile arse în sala de gimnastică sunt o minciună - aparatele pe care le folosim arată câte calorii am ars. Cu toate acestea, s-a dovedit că valorile sunt crescute cu 20%. Ardem mult mai puțin!

5. Exercițiile fizice nu compensează alimentația deficitară - Doar pentru că ați alergat 3 km nu înseamnă că vă puteți răsfăța cu un pachet de jetoane. Caloriile pe care le consumați vor fi mult mai mult decât cele pe care le ardeți.

6. Alimentele „sănătoase” sunt cele mai dăunătoare - Etichetele precum „naturale” și „fără aditivi” îi determină pe consumatori să creadă că aceste alimente sunt mai sănătoase și cu un nivel mai scăzut de calorii decât sunt de fapt. De obicei, când se ia ceva din produs, se adaugă altceva. Reducerea grăsimii dintr-un produs înseamnă de obicei creșterea conținutului de zahăr.

Mai multe de la Curious

Cele mai recente știri

"Într-o zi, ministrul sănătății a spus că este ferm și că nu poate acorda prioritate afacerilor în locul vieții umane, pentru că aceasta era misiunea sa. A doua zi, a venit șeful său, care nu încetase să conducă jeep-ul în toată țara de aproape un an., to merge să atingă oamenii și să arate populației, h.

Municipalitatea Burgas va participa ca una dintre primele municipalități la implementarea „Proiectului-pilot pentru o garanție europeană pentru copilul din Bulgaria”, finanțat de Fondul ONU pentru Copii - UNICEF. Propunerea este a primarului Dimitar Nikolov și va fi examinată de consilierii municipali în săptămâna viitoare.

Curtea Europeană a Drepturilor Omului (CEDO) a condamnat Elveția pentru aplicarea unei amenzi unei românce pentru că a cerșit și arestat-o ​​după ce nu a plătit-o, a raportat BGNES. În ianuarie 2014, o româncă de origine romă a fost amendată cu 500 de franci elvețieni pentru zaruri.

Iubitorii de câini și pisici au dezbătut mult timp care dintre animalele lor de companie este mai inteligent. Răspunsul la această întrebare este dat de oamenii de știință din Canada, Germania, Elveția, Rusia, citați de „Rossiyskaya Gazeta”. În scopul studiului lor, experți de la Universitatea Laval, Canada, și Institutul German pentru Studiul .

De la începutul anului trecut, avocații Comitetului bulgar de la Helsinki (BHC) s-au întâlnit cu opoziția persistentă a procurorului șef Ivan Geshev și a adjunctului său Krassimira Filipova pentru a li se oferi informații publice referitoare la activitățile acuzării. Dorit de activiștii pentru drepturile omului.

Pe 19 ianuarie, în jurul orei 8:00, Biroul Regional Karnobat a primit un raport conform căruia s-a produs un incident într-o casă privată situată pe strada Arda nr. 55 din oraș, în care un bărbat karnobat în vârstă de 61 de ani, după ce a băut alcool și conflict, care a lovit mai multe lovituri cu clești de armătură în regiune.

Testarea în masă a profesorilor cu teste rapide de antigen a început la Plovdiv. Probele sunt prelevate în școli de către asistentele medicale care au urmat cursuri de formare în Inspectoratul Regional de Sănătate. Aproape 7.000 de profesori din 193 de școli vor fi testați pentru coronavirus în regiunea Plovdiv, precizează BGNES. .

O personalitate publică proeminentă la viitoarele alegeri ar putea crește numărul alegătorilor. Așa a spus politologul conf. Univ. Prof. Stoycho Stoychev pentru programul „Bună ziua, Bulgaria” de la FOCUS Radio. În Bulgaria, în mod tradițional votează aproximativ 3,5 milioane de oameni, a amintit el. Potrivit lui personal.

Au existat întotdeauna furtuni magnetice, dar, ca tot ce există în univers, ele se schimbă constant. În ultimii ani, „erupțiile” soarelui devin din ce în ce mai multe .

Există semne zodiacale cu care pur și simplu nu te poți înțelege, indiferent de ceea ce faci și nu poți încerca să vorbești cu ei. Sunt capricioși, nu ascultă pe nimeni și cu greu le poți spune nimic. Iată-i: ARIES: Berbecii sunt personaje foarte complexe și nu trebuie să subestimezi niciodată încăpățânarea și capriciul lor.

"Washingtonul este blocat de mai multe trupe americane decât cele din Irak și Afganistan la un loc. Fumatul este purtat de un incendiu în apropierea clădirilor administrative. Pistolații grei se plimbă într-un oraș fantomă în așteptarea inaugurării celui de-al 46-lea președinte al Statelor Unite. Cum este democrația americană o imagine.

Miercuri (20 ianuarie), Joe Biden și soția sa vor intra în Casa Albă, ștergând urmele prezenței lui Donald Trump acolo. Mesele vor fi curățate, camerele aranjate, asistenții președintelui vor fi înlocuiți de o nouă echipă. BBC se concentrează pe procedura de schimbare a proprietarilor Casei Albe. Acest .

Pentru ce ne-a pregătit februarie în dragoste? Multe semne zodiacale vor avea relații și cunoștințe interesante. Ce vă așteaptă exact conform zodiei, puteți vedea aici: Citiți Partea 1 - AICI Balanță: Nu credeți tot ce auziți. Dacă există un zvon că partenerul tău te înșală, nu te duce.

"Nu ar face nicio modificare la Codul electoral, care era prea târziu. Iar televiziunile trâmbițează cu plăcere - niciuna dintre propunerile președintelui nu a fost acceptată. Și sunt de fapt propuneri ale partidelor și organizațiilor. Pot exista 2- 3 camere.

Multe semne zodiacale vor descoperi că luna februarie va avea un succes extrem în ceea ce privește dragostea. Aflați acum la ce să vă așteptați în dragoste în februarie: Berbec: Veți afla că fosta voastră iubire are o nouă pasiune pentru voi. Veți încerca să vă rezistați sentimentelor, dar în cele din urmă vor face acest lucru.

Premierul Boyko Borissov a scris pe contul său de Facebook cât de mult va ajuta guvernul municipalitățile afectate de inundații. Iată ce a scris el: „Cu 3,7 milioane de BGN vom sprijini imediat municipalitățile din Gotse Delchev, Kostinbrod, Lucky și municipiul Sofia. Am decis acest lucru pe extraordinarul de astăzi.

Vaccinarea în masă împotriva coronavirusului în Serbia începe astăzi, a raportat canalul de televiziune Alsat-M din Skopje, în limba albaneză. Președintele vecinului nostru occidental, Aleksandar Vucic, a spus că aceasta este singura modalitate de a depăși virusul și de a menține economia țării.

Comisia Europeană va prezenta astăzi, 19 ianuarie, un plan de acțiune privind modul în care poate fi consolidat rolul euro în sistemul financiar global. Documentul de 18 pagini își propune să protejeze mai bine economia europeană împotriva sancțiunilor financiare, a raportat Süddeutsche Zeitung. Rabo.

"Știu că tuturor nu le vor plăcea următoarele cuvinte. Dar nu pot da vina pe cei care nu văd ce se întâmplă. Sunt la fel de responsabil pentru ele. Legitimitatea noastră nu este doar infirmă. Ea a fost ucisă într-un mod deosebit de crud. Infracțiuni evidente rămân fără consecințe ani de zile, iar victimele lor sunt.

Până ieri, 56 de familii au solicitat un ajutor unic de 375 BGN după inundații săptămâna trecută. Asistenții sociali au constatat că proprietatea a peste 200 de familii a fost deteriorată. Cele mai afectate sunt în Pernik, regiunea Sofia, Blagoevgrad și Pazardzhik. Au dreptul la asistență unică cu.

  • Știri 
    • Astăzi
    • Ieri
    • Punct de vedere
    • Pozitia ta
    • Cronicar
    • Veștile bune
    • Interviu
  • Bulgaria 
    • Politică
    • Economie
    • Comunitate
    • Educaţie
    • Sănătate
    • Crimeea
  • Lumea 
    • Europa
    • Balcani
    • America
    • Orientul Mijlociu și Asia
    • Africa
    • Analize și comentarii
    • Caracteristici
  • Știință 
    • Spaţiu
    • Climat
    • Interesant
    • Techno
  • Cultură 
    • Peretele
    • Cărți
    • Artă
    • Cronici
    • Sărbători
    • Litspot
    • Pentru copil
    • Filme
    • Biblioteci
  • Stil de viață 
    • Sănătos
    • Delicios
    • Voiaj
    • Curios
    • Prezentare de afacere
    • Auto
    • Muzică
  • Sport 
    • Fotbal BG
    • Lumea fotbalului
    • Baschet
    • Volei
    • Tenis
    • Motorsport
    • Mai multe sporturi
    • Pentru copil

Susțineți cauza Actualno.com

TRIMITEȚI NOILE BUNE AICI

2003–2017 Actualno.com Toate drepturile rezervate.

Ediția online face parte din grupul media WebGround.