Mitul №1 Colesterolul te va ucide.

Colesterolul este o substanță grasă care este utilă în special pentru celule în construirea membranei celulare și prelucrarea soarelui în vitamina D. Este esențială pentru frumusețea femeilor.

despre

75% din acesta se formează în ficat și este implicat în moleculele de hormoni precum estrogenul, progesteronul și testosteronul. Acesta joacă un rol important în sistemul imunitar și în buna funcționare a creierului.

25% din colesterol este luat din alimente. Chiar dacă limitați acest aport, acesta nu va elimina prezența acestuia în organism.

Mitul №2 Colesterolul ridicat provoacă boli coronariene

Studiul pe care se bazează toată această teorie este extrem de inexact. Indicatorii persoanelor din 22 de țări sunt incluși în studiu, luând în considerare doar 7 dintre aceștia pentru a confirma legătura dintre colesterolul ridicat și bolile coronariene. Ceilalți au fost în mod deliberat excluși de Dr. Keys, autorul principal al studiului.

Mitul №3 Grăsimile saturate sunt foarte periculoase

O astfel de afirmație este o mare iluzie. Studii recente în acest domeniu nu arată o legătură între grăsimile saturate și bolile cardiovasculare. Adevărata problemă nu este care sunt grăsimile, care este originea lor.

Grăsimile artificiale obținute prin anumite tratamente chimice sunt periculoase. Margarina este un bun exemplu în acest sens. Orice altceva este chiar necesar pentru buna funcționare a corpului nostru. Grăsimile sănătoase se găsesc în uleiul de măsline, peștele, nucile, semințele (chia, semințe de in etc.) și avocado.

Mitul №4 Cu cât colesterolul este mai mare, cu atât vei trăi mai scurt

Ultimul studiu în această direcție face o afirmație complet diferită și anume că persoanele care au trăit cel mai mult au colesterol ridicat.

Mitul №5 Atacurile cardiovasculare sunt rezultatul colesterolului ridicat.

Persoanele internate în spital din cauza unor boli de inimă sunt testate și, de fapt, peste 50% sunt la niveluri normale. Ceea ce este o dovadă incontestabilă că cei cu valori ridicate au inimi sănătoase.

Mitul №6 Îți vei prelungi viața dacă iei statine pentru scăderea colesterolului.

Statinele sunt medicamente pentru combaterea colesterolului ridicat și până în prezent nu există niciun rezultat practic, deoarece mortalitatea persoanelor care le iau și a celor care nu recurg la ele este aceeași. Din păcate, ele au și multe efecte secundare, cum ar fi pierderea memoriei, scăderea libidoului, oboseală și disconfort muscular.

De fapt, cauzele reale ale bolilor cardiovasculare sunt stresul, alimentele procesate chimic, în special zahărul rafinat și lipsa de vitamina C în corpul nostru.

Atunci când există o deficiență a acestei vitamine importante, există o subțiere a pereților din vasele de sânge. Pentru a preveni deteriorarea, corpul nostru începe un proces de acumulare a colesterolului pe ele.

În medicină se numește plăci aterosclerotice sau boli cardiovasculare. Apoi începe tratamentul intensiv al medicilor împotriva colesterolului prin diferite metode utile și nu atât de utile.

Motivele sunt destul de simple, nu sunt profitabile pentru industria farmaceutică!

  •