naturale

Vezica urinară joacă un rol esențial în organism și este responsabil pentru depozitarea și îndepărtarea ulterioară a urinei.

Este unul dintre cele mai sensibile organe din corpul uman și poate reacționa la orice virus sau bacterie găsită în fluidul pe care îl depozitează.

În fiecare zi, el lucrează constant pentru a elimina în timp toate elementele toxice care sunt dăunătoare organismului.

Problema este aceea ca și alte părți ale corpului, funcția sa poate fi afectată ca urmare a acumulării de toxine.

Ca urmare, este posibil să se dezvolte diverse infecții, probleme precum incontinența urinară și hiperactivitate, precum și alte disconforturi care afectează în mod direct sănătatea.

De aceea, mulți oameni decid să ia măsurile necesare pentru a menține buna funcționare a vezicii urinare și pentru a stimula curățarea acesteia.

Astăzi vom împărtăși cele mai bune 6 modalități de a le ține cont în caz de disconfort.

1. Bea suc de afine

Consumul de suc de afine este una dintre cele mai bune căi naturale de detoxifiere a vezicii urinare și de tratare a oricăror probleme legate de funcția sa.

Conține o cantitate semnificativă de vitamina C, antioxidanți și fibre, care întăresc sistemul imunitar și ajută la combaterea virușilor și bacteriilor.

Având în vedere că acest suc acționează ca diuretic și purificator atunci când îl bei pe stomacul gol, poate întări pereții vezicii urinare, pentru a reduce inflamația și a elimina depunerile de calciu.

Ingrediente

  • 1/2 cană de afine proaspete (60 grame)
  • suc de 1/4 lămâie
  • 1 cană apă (200 ml)

Cum să vă pregătiți?

  • Adăugați afine spălate în blender împreună cu sucul de lămâie și un pahar cu apă. Puneți la viteză mare până obțineți un amestec omogen.
  • Se strecoară lichidul și se bea de două ori pe zi.

2. Bea mai multă apă

Consumul de apă este esențial pentru menținerea unui tract urinar sănătos, fără infecții.

Acest lichid vital este esențial pentru a fi adecvat excreția de urină și controlul inflamațiilor care pot provoca boli precum cistita.

Cu toate acestea, este important să ne amintim că nu este o idee bună să consumăm prea multă apă, deoarece poate pune o presiune pe vezică și poate împiedica funcționarea sa optimă.

3. Mănâncă pepene verde pentru a curăța vezica

Consumul de pepene verde de mai multe ori pe săptămână poate curăța vezica și tractul urinar de toate toxinele care s-au acumulat acolo.

Conținutul ridicat de apă și antioxidanți din acest fruct are efect diuretic care ajută la eliminarea excesului de lichide și reziduuri.

În plus, dacă fierbeți semințele în apă pentru o perioadă scurtă de timp pe o farfurie fierbinte, veți obține un ceai uimitor care poate îmbunătăți aceste proprietăți.

4. Bea ceai de păpădie

Proprietățile diuretice ale păpădiei fac din ceaiul făcut din el altul remediu util pentru inflamații și infecții care afectează vezica urinară.

Aportul său reduce retenția excesivă de lichide și ajută la eliminarea bacteriilor care pot provoca probleme.

Ingrediente

  • 2 linguri de păpădie uscată (20 grame)
  • 1 cană apă (200 ml)
  • 1 lingură miere (25 grame)

Cum să vă pregătiți?

  • Adăugați păpădia la un pahar cu apă clocotită, acoperiți și lăsați 15 minute.
  • Apoi adăugați miere și savurați ceaiul.
  • Puteți lua până la 3 doze pe zi.

5. Smoothie înainte de mese

Deranjat, bogat în potasiu, poate avea un efect de curățare și de protecție asupra vezicii urinare și a rinichilor.

Dacă îl consumați înainte de masa principală, veți îmbunătăți digestia și veți stimula eliminarea toxinelor.

Ingrediente

  • 1 măr verde
  • 1 morcov
  • 1 lingură de țelină (10 g)
  • 2 linguri de patrunjel (20 g)
  • 1 cană apă (200 ml)

Cum să vă pregătiți?

  • Spălați toate ingredientele, tăiați-le bine și puneți-le într-un blender, adăugând un pahar cu apă.
  • Amestecați totul la viteză mare timp de câteva minute până când obțineți o băutură omogenă și omogenă.
  • Serviți smoothie-ul și consumați-l nu mai mult de 2 zile consecutive.

6. Alimente care nu sunt recomandate să fie consumate

De asemenea, este important să curățați complet vezica urinară eliminați anumite alimente din dieta dvs. timp de cel puțin două până la trei zile.

Motivul este că aceste alimente cresc retenția de lichide și supără echilibrul natural al pH-ului urinei. Prin urmare, trebuie să le reduceți cât mai mult posibil.

  • Sol
  • Cafea
  • Lactate
  • Zahăr
  • Băuturi dulci
  • carne rosie
  • Mancaruri picante

Pvorbirevezica urinară trebuie efectuată cel puțin o dată în lunăA, a fi evita boală sau disconfort.

Urmați sfaturile de mai sus și veți vedea că există multe alte beneficii pentru corpul dumneavoastră.