naturali

Care este primul lucru care îți vine în minte când auzi cuvântul „steroizi”? Pun pariu că te gândești la medicamentele sub formă de injecții pe care culturistii le folosesc.

Care este primul lucru care îți vine în minte când auzi cuvântul „steroizi”? Pun pariu că te gândești la medicamentele sub formă de injecții pe care culturistii le folosesc.

Vreau să fac puțină lumină asupra problemei, deoarece niciun cuvânt nu înseamnă asta. De fapt, fiecare dintre noi este o fabrică de steroizi ambulanți. Produceți steroizi în mod natural în corpul dvs. 24/7, iar corpul dumneavoastră folosește acești steroizi 24/7.

Asta înseamnă că folosești steroizi, eu folosesc steroizi, toată lumea folosește steroizi, chiar și plantele și animalele folosesc steroizi.

Cum așa? Nu folosesc steroizi?!

Da, folosești! Corpul dumneavoastră produce testosteron, care este un steroid, corpul dumneavoastră produce și estrogen, care la rândul său este un steroid, cortizolul este, de asemenea, un steroid și ghiciți ce ... Colesterolul este, de asemenea, un steroid!

Atunci ce este acest lucru ciudat pe care culturistii îl injectează?

Steroizi sintetici. Aceștia sunt aceiași hormoni pe care corpul nostru îi produce și îi folosește constant, doar sub formă sintetică, ceea ce înseamnă că sunt creați într-un laborator. Acest lucru îi face periculoși, deoarece nu aparțin corpului tău.

Steroizii naturali, pe de altă parte, sunt uimitori. Desigur, nu vor avea același efect ca dozele mari de Dianabol sau ceva de genul acesta, dar sunt complet naturale, ceea ce înseamnă că nu există efecte secundare nedorite asociate cu acestea.

Un studiu recent arată că un steroid natural din plante numit ecdysterone, care poate fi găsit în rădăcina plantei Suma, este mai anabolic decât metanul și dianabolul, doi steroizi anabolizanți foarte puternici. Există și alte exemple similare.

6 alimente anabolizante pentru stimularea steroizilor naturali

Acestea sunt cele șase alimente anabolice care conțin alternative de steroizi naturali și pe care corpul nostru le poate folosi ca steroizi pentru a deveni mai mare și mai puternic.

Spanac
Spanacul conține cantități mari de ecdysteronă și dehidroepiandrosteron, care acționează ca steroizi naturali în corpul uman. Cred că termenii nu înseamnă nimic pentru tine, dar acum ți-l vom prezenta vizual. Studiile efectuate pe șoareci arată că cei hrăniți cu spanac au o aderență cu 24% mai puternică la sol. Mai interesant, însă, rezistența lor de prindere este mai mare decât cea a șoarecilor steroizi sintetici.

Testele efectuate pe celulele umane arată că ecdysterona îmbunătățește sinteza proteinelor cu 20%, care este una dintre principalele ținte ale steroizilor sintetici, cum ar fi stromba.

Un alt fapt important despre spanac este că este un nitrat natural care relaxează venele și arterele și astfel îmbunătățește sângerarea.

Spanacul este, de asemenea, bogat în vitamine și minerale necesare pentru producerea de testosteron, așa că la Modern vă sunăm să vă umpleți frigiderul cu steroizi.!

Se pare că Popeye avea dreptate!

Quinoa
Quinoa este o plantă sud-americană bogată în carbohidrați, ceea ce înseamnă că ar trebui luată la culcare sau după exerciții. Acest lucru este pentru a vă asigura că nivelul de testosteron nu scade datorită nivelului crescut de insulină.

Quinoa este, de asemenea, bogată în ecdysteronă asemănătoare spanacului, 50g. din această plantă vă va oferi 18mg. bi-ecdysteronă, un steroid natural foarte puternic asemănător testosteronului.
Quinoa este, de asemenea, bogată în steroizi precum saponine. Este un steroid vegetal cunoscut pentru efectele sale asupra creșterii testosteronului și a hormonului luteinizant. Gustul acru al plantei provine din acești steroizi.

Quinoa este, de asemenea, utilizată în multe vitamine pentru a crește producția de testosteron. Lipsa glutenului îl face un substitut perfect pentru cereale.

Ovăz
Aici și concentrația de saponine este mare. Dacă mâncați fulgi de ovăz prelucrați, efectul va fi zero. Produsele naturale „sălbatice” din fulgi de ovăz sunt ceea ce ar trebui să căutați.

Există un produs pentru creșterea producției de testosteron numit Avena Sativa, care este un extract de ovăz sălbatic. S-a dovedit științific că crește nivelul de testosteron tocmai datorită prezenței saponinei.

Ouă
Ouăle ar trebui să fie un element major în dieta anabolică din două motive.

Gălbenușurile sunt una dintre cele mai bune surse alimentare de colesterol. Este unul dintre cei mai buni steroizi naturali și un precursor al tuturor hormonilor steroizi din organism.

Și ghici ce se întâmplă când renunți la colesterolul din dietă pentru a-ți „păstra” sănătatea? Dintr-o dată vă lipsește un stimulent al testosteronului natural și ghiciți ce înseamnă asta? Lipsa hormonilor și nivelurile scăzute de testosteron determină ruperea mușchiului inimii.

Colesterolul este, de asemenea, principala sursă de hrană pentru creier și inimă. Pentru un bărbat, scăderea colesterolului este o mare greșeală.

Proteinele sunt o sursă de aminoacizi (proteine) care construiesc țesutul muscular și vă îmbunătățesc sănătatea generală. Acest lucru a fost de o mare importanță pentru culturistii din anii 60 și 70, care nu au trebuit să întrebe câte ouă să mănânce pe zi. Ouăle crude sunt mult mai bune decât orice proteină sintetică din zer pe care o puteți cumpăra.

Țelină
Conform studiilor, chiar și aroma de țelină va stimula producția de testosteron. Țelina este, de asemenea, saturată cu doi steroizi naturali puternici numiți androstenonă și androstenol.

Dacă ați auzit de celebrul producător și actor porno Peter North, el spune că mănâncă cantități uriașe de țelină înainte de a filma un film cu el. Acest lucru i-a îmbunătățit munca și cantitatea de material seminal.

Bob Fawa
Aceasta este o altă plantă despre care este posibil să nu fi auzit, dar dacă te uiți pe Internet există multe rețete pentru gătit Fava, astfel încât chiar și bunica ta să o poată cunoaște. Acest bob este cunoscut pentru capacitatea sa de a crește nivelul hormonului de creștere și al dopaminei, ambele contribuind la creșterea nivelului de testosteron.