anemie

Anemia sau anemia este o afecțiune comună care uneori poate trece neobservată sau nu i se acordă suficientă atenție. În această postare vă vom oferi mai multe informații despre anemie, hemoglobină scăzută, deficit de fier și dezechilibru în factorii hematopoietici. Sperăm că în acest fel vom fi utili atât în ​​ceea ce privește tratarea anemiei și a celei mai frecvente forme a acesteia - anemia cu deficit de fier, cât și în prevenirea diferitelor alte provocări de sănătate și a momentelor de slăbiciune pentru organism.

Ce este anemia?

Anemia este o afecțiune în care nu există suficiente globule roșii în sânge și/sau există o hemoglobină scăzută. Hemoglobina este o parte majoră a globulelor roșii din sânge (globule roșii, globule roșii din sânge) și funcția sa este de a transporta oxigen și gaze dioxid de carbon în sânge. Dacă există anemie, hemoglobină scăzută și/sau un număr redus sau celule roșii din sânge nesănătoase, țesuturile nu primesc suficient oxigen prin sânge și apar simptome precum oboseală, slăbiciune, oboseală și afectarea funcției multor organe și sisteme.

Care sunt tipurile de anemie și ce le provoacă?

Există multe tipuri diferite de anemie, care pot fi grupate în trei grupe principale: anemii datorate scăderii producției de celule roșii din sânge (cel mai adesea din cauza scăderii aportului de fier din dietă, deficit de fier sau anemie cu deficit de fier), anemii asociate cu creșterea globulelor roșii din sânge pierderi de celule sanguine (anemii de pierdere a sângelui, anemii posthemoragice) și anemii asociate cu distrugerea crescută a globulelor roșii din sânge (anemii hemolitice).

Care pot fi simptomele anemiei?

Cele mai frecvente simptome ale anemiei sunt slăbiciune crescută și oboseală în timpul efortului fizic normal, oboseală, cefalee, amețeli, palpitații, lipsă de tonus și energie, probleme cu pielea și membranele mucoase, imunitate slăbită cu boli frecvente, dificultăți de concentrare și concentrare, labilitate neuropsihiatrică. și susceptibilitatea la stres, gândurile depresive, adaptarea problematică și altele. Pot apărea deficiențe ascunse, latente ale factorilor hematopoietici, cu orice tip de variație a simptomelor descrise mai sus.

Care sunt factorii de risc pentru anemie?

Putem sublinia câțiva factori principali de risc care pot fi cauza anemie. Printre acestea se numără:

Tulburări digestive. Prezența tulburărilor digestive asociate cu scăderea digestiei (maldigestie) și/sau absorbției (malabsorbției) a macro- și micronutrienților ingerați este un factor de risc major pentru anemie. Astfel de afecțiuni pot fi diferite tipuri de gastrită, ulcer peptic, boli ale sistemului biliar-hepatic-pancreatic, tulburări intestinale, inclusiv colită funcțională, cum ar fi sindromul intestinului iritabil, boala inflamatorie intestinală acută și cronică etc. La tulburările sistemului digestiv asociate cu riscul de anemie putem adăuga condițiile asociate cu sângerări acute sau cronice, evidente sau oculte - polipi, hemoroizi, neoplasme etc.

Menstruație grea și alte hipertensiuni. Menstruația este o afecțiune fiziologică care, în anumite condiții, poate crea stres pentru sistemul hematopoietic și riscul de deficit de fier, cu hemoglobină scăzută și dezvoltarea anemiei. Sângerările uterine funcționale, diferite menopauză și metroragie bolnave, mioame, diverse proceduri diagnostice și terapeutice precum abraziunea uterină (chiuretaj), avortul, nașterea complicată și altele, în care există pierderi concomitente de sânge, sunt factori de risc pentru anemie la femei.

Sarcina. În timpul sarcinii, așa-numita "relativă" anemie cu deficit de fier se dezvoltă adesea datorită cantității crescute de "lichid" la femeia gravidă, care reduce "artificial" concentrația de fier din organism. Datorită problemei în creștere a mutațiilor MTHFR (digestibilitate congenitală scăzută a formelor nemetilate de vitamine B și acid folic „obișnuit”), aportul de fier cu forme metilate de vitamina B12 și în special acid folic metilat sunt deosebit de importante nu numai ca prevenire a anemiei, ci și de asemenea, pentru prevenirea defectelor tubului neural și dezvoltarea generală a fătului.

Boli cronice. Bolile cronice creează un risc de dezvoltare secundară, de obicei combinate cu tipul lor de anemie. Astfel de anemii apar în cursul bolilor oncologice, insuficienței renale, proceselor inflamatorii cronice, rănilor cronice etc. și necesită compensare în timp util.

Ereditate. Dacă familia dumneavoastră are antecedente de anemie ereditară, asigurați-vă că verificați dacă aveți antecedente de anemie. Amintiți-vă, aceste tipuri de anemii de obicei netratat cu fier și necesită teste și pe partener. Cel mai frecvent sprijin pentru astfel de afecțiuni este asociat cu aportul de vitamine B și acid folic (forme metilate).

Alti factori. Acestea includ anumite infecții, boli de sânge și autoimune, alcoolism, fumat, expunerea la substanțe chimice toxice și utilizarea anumitor medicamente.

Vârsta înaintată. Persoane peste 55 de ani sunt expuse riscului de apariție a anemiei de natură diferită. Amintiți-vă, anemia necesită întotdeauna o atenție specială, iar acest lucru este valabil mai ales la persoanele de peste 55 de ani. și cu scăderea în greutate concomitentă.

Cum putem ști dacă avem anemie?

Sistemul hematopoietic, prezența anemiei, a hemoglobinei scăzute, a deficitului de fier sau a unui dezechilibru în vitamina B12 și nivelurile de folat pot fi ușor evaluate prin teste de laborator relativ simple și accesibile. Discutați cu medicul dumneavoastră despre acest lucru sau consultați un laborator. Pachetul de bază de teste care vă poate ghida pentru o problemă include PKK (hemoleucogramă completă), fier seric și JSC (capacitate de legare a fierului). Pentru un diagnostic mai avansat și mai precis, pot fi necesare teste suplimentare, de exemplu - nivelurile PKK/DCC/CRP/feritină/B12 și electroforeza folatului/hemoglobinei sau testul genetic și altele.

Există un sprijin natural împotriva anemiei?

Dacă bănuiți anemie, hemoglobină scăzută, deficit de fier sau un dezechilibru în alți factori de formare normală a sângelui, trebuie să consultați un medic sau farmacist și să efectuați analizele de sânge necesare. Ca prim pas, ar trebui să faceți ajustări în stilul dvs. de viață și este recomandabil să începeți o dietă care să includă alimente mai variate. Suplimentele combinate specializate cu fier foarte digerabil, vitamina B12 metilată și acid folic (metilfolat), vitamina C, cupru, zinc și factori naturali precum spirulina pot fi foarte utile ca supliment în anemie, fie că este evidentă sau „ascunsă”. Acest lucru este valabil mai ales pentru a susține o dietă de tip vegan, în care sunt posibile deficiențe de vitamina B12 și fier. Mănâncă mai multe legume verzi, iaurt, citrice, fructe uscate, nuci înmuiate și carne.

Anemia, hemoglobina scăzută, deficitul de fier și dezechilibrul factorilor hematopoietici pot fi depășite - fii testat și informat!

Algoglobina Alphyca - pentru a sprijini formarea normală a sângelui, formarea de celule roșii din sânge și hemoglobină.

Vă trimitem mai sănătos, dați mai departe!