Mulți bărbați suferă de disfuncție erectilă. Unii au dificultăți în a obține sau a menține o erecție, în timp ce alții au o problemă mai persistentă. Există multe tratamente și multe medicamente, dar au rănile lor.
Dacă astfel de cazuri sunt rare în dumneavoastră, atunci poate fi necesar să luați în considerare modificările stilului de viață care vă vor ajuta să faceți față.
O modalitate este prin mâncare. O dietă sănătoasă are un efect benefic asupra întregului corp și a tuturor sistemelor din acesta.
Evitarea produselor dăunătoare poate îmbunătăți semnificativ frecvența disfuncție erectilă. Se știe că alimentele afrodisiace au proprietăți benefice asupra sistemului reproductiv atât al femeilor, cât și al bărbaților.
Unii jură efectul acestor alimente, în timp ce pentru alții este mai controversat. Potrivit unor medici, disfuncția erectilă este o afecțiune mai complexă din mai multe motive. Și în timp ce alimentele care sunt afrodisiace. poate avea un efect puternic la unii, la alții beneficiul poate fi slab sau chiar zero.
Dacă disfuncția erectilă nu se datorează unei probleme de sănătate, ci unei probleme psihologice, atunci alimentele afrodisiace pot avea un efect mai bun. Cu toate acestea, chiar dacă motivul este sănătos, nu pierzi nimic dacă încerci. Deoarece aceste alimente nu numai că nu vă vor face rău, ci vor aduce și alte beneficii corpului dumneavoastră.
Fructele sunt una dintre alimente utile pentru disfuncția erectilă. Fie că alegeți mure, zmeură, afine, căpșuni sau coacăze negre, acestea cresc nivelul de dopamină - un hormon al fericirii care afectează în mod direct dorința de sex. De asemenea, conțin substanțe speciale asociate cu risc redus de disfuncție erectilă.
Un alt afrodisiac celebru este ciocolata neagră. Și are proprietățile de a stimula hormonul fericirii. Stridiile conțin zinc și alte produse care îmbunătățesc motilitatea spermei, care are, de asemenea, un efect pozitiv în disfuncția erectilă. Ardeiul iute este un alt afrodiziac care crește ritmul cardiac și eliberează endorfine - un alt tip de hormon al fericirii.
Una dintre cei mai renumiți afrodisiaci este vin roșu. Relaxează arterele și îmbunătățește fluxul de sânge către organele genitale. Fisticul este o nucă utilă care conține proteina arginină - are proprietățile vinului roșu.
Cafeaua ajută la relaxarea mușchilor și arterelor din zonă, îmbunătățind astfel circulația sângelui și ajutând la menținerea erecției.
- 8 alimente care ajută la slăbit rapid Leketo
- 9 alimente care ajută la pierderea în greutate
- 8 alimente care ajută la pierderea în greutate - Ultimele noutăți de la
- 18 alimente care ajută la slăbit - Sănătos
- 5 alimente care suprimă pofta de mâncare și ajută la pierderea în greutate - travaliu