slăbit

Pentru rezultate optime, vă recomandăm să combinați aceste 7 ierburi de slăbit, despre care vă vom spune mai jos, cu o dietă și exerciții sănătoase și să beți cel puțin 2 litri de apă pe zi.

Faceți mișcare regulată, urmați o dietă sănătoasă și totuși nu pierdeți în greutate? Nu-ți face griji, nu ești singur. Există persoane care pur și simplu nu se pot abține să mănânce între mesele principale sau au un metabolism lent. Indiferent de dificultățile pe care le-ați putea întâlni, veți descoperi că consumul anumitor ierburi reduce pofta de mâncare, arde grăsimile și oferă mai multă energie. Ele îți vor oferi o nouă forță. Dacă sunteți în căutarea unei modalități de a vă implementa planul de slăbire, încercați următoarele 7 ierburi pentru slăbit!

Ierburi pentru slăbit

Ceai verde

Știți că face parte din multe programe de slăbire și se clasează printre cele mai moderne instrumente în acest scop. Acest lucru se datorează faptului că ceaiul verde conține suplimentele ideale pentru slăbit. De asemenea, conține minerale naturale și catechine. Acești antioxidanți accelerează metabolismul și ard grăsimile. În plus, mineralele din ceaiul verde, precum potasiul și magneziul, sunt diuretice excelente. Vă pot ajuta să eliminați excesul de apă și, în consecință, să pierdeți în greutate.

Un studiu realizat de American Journal of Clinical Nutrition a arătat că subiecții care au băut 690 mg. extract de ceai verde zilnic timp de câteva luni, slăbește mai mult decât cei care nu îl consumă.

Agrişă

Fructul (sau măcrișul) este o plantă cunoscută pentru capacitatea sa de a reduce anxietatea. Vă poate ajuta să vă abțineți de la gustări din cauza stresului, ceea ce duce adesea la creșterea în greutate. Această plantă este, de asemenea, cunoscută pentru a ajuta la o digestie bună și a stimula metabolismul.

Anghinare

mesteacăn

Este recomandabil să includeți mesteacăn în dieta dvs., deoarece stimulează funcția rinichilor și ajută la eliminarea toxinelor și a excesului de lichide din organism. De asemenea, puteți profita de proprietățile sale antiinflamatorii. Mesteacanul stimulează producerea de bilă de către ficat, astfel susține funcția renală.

Fucus

Yerba mate

Cunoscut pentru proprietățile sale termogene, Yerba mate este adesea folosit ca supliment pentru slăbit. De asemenea, vă va face să vă simțiți plin de mult timp.