În timpul sarcinii, 40% - 50% dintre femei suferă de căderea părului, pierderea strălucirii și untura. Aceste efecte sunt temporare, deoarece după naștere totul revine la normal, dar trebuie totuși să avem grijă corespunzătoare.

pentru

Căderea părului apare cel mai adesea în jurul celei de-a treia luni de sarcină din cauza modificărilor hormonale. După a treia - a patra lună de naștere, hormonii revin la valorile lor anterioare și părul începe să crească ca de obicei.

Să aruncăm o privire la câteva sfaturi care vă vor ajuta să vă păstrați părul:

1. Nu faceți cozi sau împletituri strânse și încordate, deoarece acest lucru accelerează doar căderea părului.

2. Mănâncă suficiente fructe și legume pentru că ne oferă antioxidanți. Ele ne fac rădăcinile mai puternice și stimulează creșterea părului. Mananca fructe de padure, afine, salata verde si spanac.

3. Folosiți șampon și balsam cu biotină și siliciu. Evitați cele care conțin sulfați. Aceste substanțe îndepărtează grăsimile naturale, ceea ce face părul uscat, irită pielea capului și elimină cheratina.

4. Când părul nostru este ud, devine casant, așa că aveți grijă când îl pieptănați. Folosiți un pieptene cu dinți largi din material natural.

5. Dacă trebuie să utilizați un uscător de păr, presă sau alt instrument de încălzire, utilizați modurile de rece.

6. Completați-vă dieta cu vitamine B, C, E și zinc. Nu depășiți doza zilnică.

7. Evitați spălarea cu apă caldă, deoarece acestea stimulează prea multe celule adipoase, ceea ce face părul să se usuce. Pentru a-și menține strălucirea, utilizați o temperatură normală și clătiți cu apă rece.

7 sfaturi de păr în timpul sarcinii adăugat de Nadia Koleva în 05.05.2015
Toate articolele lui Nadia Koleva →