Când un copil are febră mare, este important să știți cum să ajutați corpul să facă față febrei mai repede. În general, febra nu cauzează probleme și ajută organismul să lupte împotriva infecțiilor. Pentru a ajuta organismul, ar trebui să evitați alimentele care tensionează sistemul digestiv, cum ar fi alimentele prăjite și crude. Cele mai potrivite alimente pentru un copil cu o temperatură ridicată sunt următoarele:

care

  1. Fluide

Dacă copilul are febră mare, ar trebui să bea lichide precum apă sau sucuri stoarse. De exemplu, consumul unui pahar de suc de portocale la fiecare 3 ore nu este doar o sursă excelentă de energie, ci și bogat în vitamina C. Prin urmare, crește imunitatea naturală a organismului și crește capacitatea organismului de a lupta împotriva bolilor.

  1. Supa de pui

Supa de pui cu lămâie oferă, de asemenea, substanțe nutritive, căldură și proteine. Când supa de pui este amestecată cu legume, ea devine o sursă bună de nutrienți antioxidanți care susțin sistemul imunitar. Proteinele conținute în supa de pui ajută la refacerea puterii corpului și accelerează procesul de recuperare de la febră și alte boli.

  1. Alimentele probiotice

Alimentele probiotice s-au dovedit a fi eficiente în tratarea febrei și a tusei. Aceste alimente pot fi utilizate ca antibiotice la copii. Studiile arată că copiii cu vârsta cuprinsă între 3 și 5 ani care au febră sau simptome de răceală care iau probiotice timp de cel puțin șase luni prezintă cu 32% mai puține simptome de curgere a nasului și tuse decât copiii cu febră mare. Sursele alimentare bogate în probiotice includ iaurtul, varza fermentată și varza acră.

  1. Dieta moale

O dietă moale constă din legume tocate, fulgi de ovăz, ouă fierte și iaurt. Principalul motiv pentru care aceste alimente sunt alimente mai moi se datorează faptului că sunt ușor de digerat și oferă organismului multă energie necesară pentru a accelera procesul de recuperare.

  1. Ghimbir

Când aveți o temperatură ridicată, este adecvat aportul de terci de orez și ghimbir combinat cu bulion de legume. Acest lucru se datorează faptului că sunt ușor de digerat de corp. Ghimbirul are proprietăți antiinflamatorii puternice care ajută la eliminarea febrei. Ceaiul de ghimbir se prepară prin răzuirea a câte o lingură și turnarea a 200 ml de apă caldă.

  1. Fructe proaspete

Fructele sunt mai ușor de digerat, sunt, de asemenea, bogate în vitamine și accelerează procesul de recuperare. Fructele la temperaturi ridicate sunt portocale, mere, struguri, lămâi, ananas etc. Evitați consumul sucurilor de fructe gata preparate sau conservate. Acestea conțin o cantitate mare de conservanți care fac mai mult rău decât bine organismului.

7. Usturoiul

Usturoiul este unul dintre cele mai bune antibiotice naturale. Conține un procent ridicat de antioxidanți care stimulează sistemul imunitar al organismului. Dacă aveți febră, zdrobiți un cățel de usturoi și amestecați cu apă fierbinte, luați de două ori pe zi.

8. Oregano proaspăt

Oregano este utilizat pentru tratarea multor afecțiuni, cum ar fi bolile respiratorii și durerile în gât. Poate fi administrat pe cale orală pentru a trata răcelile, gripa și febra.

Amintiți-vă, cea mai bună protecție este alimentația sănătoasă pentru copii pe tot parcursul anului.

Dacă vi se pare utilă această informație, vă pot plăcea sau le puteți partaja cu butoanele de mai jos