delicioase

8 alimente de plajă - delicioase, fără glazură de nisip

Comandarea mâncării pentru plajă este adesea o ecuație complicată, cu multe necunoscute. Începem să urmărim cartofii copiilor pe prosoapele noastre chiar înainte de a ajunge la partea superioară a porției acoperită cu brânză. Fiecare experiență de înghețată se termină cu o mustață de ciocolată de la ureche la ureche și cu mâini lipicioase, iar șoimii au de obicei gustul unei relicve bine coapte din războiul din Balcani. Prețul unei zile întregi la plajă se dovedește a fi o geantă mai răcorită bine aprovizionată.

Vă oferim idei pentru 8 alimente care vă vor economisi bugetul pentru ziua respectivă și nu sunt un magnet pentru nisip.

1. Ouă fierte

Ușor de pregătit, umplut și benefic de curățat în cazul unei furtuni de nisip neașteptate. Sunt la fel de delicioase, calde și reci, doar le curățați în avans.

2. Pui la grătar

Singurul efort pe care trebuie să-l faceți este să separați carnea de oase și să o tocați în avans, astfel încât să fie gata de consum cu prima bere a zilei.

3. Frigarui

Puteți face frigarui din tot ceea ce este crud și util în jur, dacă nu doriți să vă agitați în jurul grătarului cu o seară înainte. Roșie cherry, o bucată de brânză galbenă, măsline, șuncă rulată, castravete sau invers - frigarui de fructe dintr-o bucată de pepene galben, cireșe decojite, ciot de banane. Există zeci de combinații posibile, iar prinderea bățului vă salvează o altă ștergere a mâinilor cu șervețele umede sau dezinfectant.

4. Probleme

Purtați un termos sau o sticlă de apă? Încarcă-le cu smoothie-ul tău preferat. Dacă nu vă plac spanacul, salata verde și derivatele, smoothie-ul este o opțiune foarte potrivită pentru consumul lor. Utilizați pepene verde cu îndrăzneală - pe lângă cantitatea necesară de apă, acesta vă va încărca cu zaharuri care sunt absorbite complet de corp.

5. Faceți-vă rulouri

Înfășurați cu o fâșie de șuncă și o felie de castravete galbenă sau altă legumă preferată. Adăugați măsline și o picătură de maioneză pentru splendoare chiar înainte de a le mânca pe plajă. Aceste rulouri improvizate sunt ideale pentru introducerea între băuturi dacă aveți puțin spațiu de depozitare.

6. Legume cu hummus

Batoanele de morcov sau castraveți sunt completate ca yin și yang cu gustul de humus, pe care îl puteți cumpăra oricând gata preparate. Avantajul său este că aduce căldură.

7. Mușcături

Cipsurile sunt întotdeauna delicioase, dar se pot înmuia dacă înotați. Mușcăturile sunt dure și cu siguranță nu se vor descompune în componente între degete.

8. Bar de desert

În rețeaua comercială există combinații destul de sănătoase și plăcute de fulgi de ovăz, fructe, ciocolată, boabe de goji. Un astfel de bar nu ascunde riscul de căldură și este o alternativă ușoară, dar satisfăcătoare la vechile meki bune pe care fiecare hotel le oferă pentru o „bună dimineață”. Trebuie să recunoaștem - cu siguranță sunt mai gustoase, dar energia pe care o cheltuim pentru a le absorbi ne va face să ne adormim.