Sănătatea dentară depinde de ce și cum mâncăm. Suntem obișnuiți să ne gândim că zahărul și alimentele dulci sunt principalele cauze ale cariilor dentare și ale cariilor dentare. Cu toate acestea, în afară de acestea, există multe alte alimente, dintre care unele sunt altfel bune pentru sănătate, care pot deteriora smalțul dinților. Aflați ce alimente pot provoca boli sau cariile dentare.
Popcornul pare inofensiv pentru dinți, dar nu este. Acestea riscă să se spargă dinții din cauza nucleului dur al floricelelor insuficient crăpate. În plus, mestecarea floricelelor poate provoca rănirea și iritarea gingiilor, ceea ce reprezintă o condiție suplimentară pentru problemele dentare.
Fructele uscate sunt la fel de utile pe cât de dăunătoare. Sunt utile datorită nutrienților pe care îi conțin - vitamine, minerale, fibre. Cu toate acestea, fructele uscate sunt foarte concentrate în zaharuri, deoarece sunt deshidratate. Acest lucru prezintă un risc de apariție a cariilor dentare și a cariilor. În plus, atunci când sunt consumate în cantități mari, pot provoca o creștere a zahărului din sânge, ceea ce reprezintă un risc suplimentar de diabet.
- 6 alimente recomandate pentru hemoroizi - Ultimele noutăți din
- 10 alimente utile pentru carența de fier Noutăți
- 10 alimente pentru a vă spori imunitatea Știri
- 7 alimente dăunătoare după data de expirare
- 7 alimente bogate în grăsimi sănătoase Știri