idei

Sucurile sunt un detoxifiant mai puternic decât ai putea crede.

Acestea protejează împotriva cancerului, te fac să te simți mai puternic ca oricând prin creșterea sistemului imunitar și chiar reducând șansele de a avea un atac de cord. Sunt minunate prin faptul că vă hrănesc pielea cu toate beneficiile de care are nevoie pentru a arăta întotdeauna minunat. Este timpul ca puterea sucurilor să primească recunoașterea pe care o merită.

Rețetele sugerate sunt ale celebrului maestru al sucurilor Jason Vale.

Fiecare suc este pentru o problemă specifică de sănătate - așa că nu mergeți imediat la farmacie - încercați un mod mai eficient, fructat, pentru a vă menține sănătos.

Tot ce ai nevoie este un blender și puțin timp ...

Sucuri sănătoase

1. Ananas

Sporiți-vă sistemul imunitar: Turbo Express

Ce conține? 2 mere stoarcerea frunzelor de spanac 1 bucată de castravete 1 felie de lime | O jumătate de tulpină de țelină (țelină) ¼ ananas | ¼ avocado | cuburi de gheata

De ce acest suc este bun pentru dvs.: Este bogat în potasiu, vitamina C și fier și astfel vă stimulează sistemul imunitar. Reface cu succes celulele roșii din sânge și conține o mulțime de proteine ​​și zaharuri naturale care ajută celulele albe din sânge să facă față microorganismelor dăunătoare.

2. Morcovi

Colesterol inferior: Menta Beta

Ce conține? 4 morcovi | Un mic vârf de frunze de mentă tocate ½ s.l. spirulina

De ce acest suc este bun pentru dvs.: Morcovii conțin beta-caroten, un puternic antioxidant care ajută la combaterea cancerului. Curăță perfect ficatul, ajută la digestie și scade colesterolul.

3. spanac

Curățați-vă sistemul digestiv: eliminatorul

Ce conține? 2 mere ¼ castravete | 1 tulpina de telina (telina) 1 stoarce spanac | stoarcerea pătrunjelului și a frunzelor de borage (năsturel) cuburi de gheata

Ce este bun acest suc pentru tine: Toate aceste legume verzi proaspete curăță sistemul digestiv și echilibrează aciditatea din stomac. Nu există o combinație mai bună pentru detoxifierea stomacului!

4. Banane

Oase sănătoase: Iron man

Ce conține? 1 măr ¼ ananas | ¼ banana | 200 g iaurt natural (soia dacă ești vegan) ½ s.l. spirulina

De ce acest suc este bun pentru dvs.: Una dintre cele mai frecvente deficiențe minerale este cea a fierului, dar, din fericire, acest suc pare să salveze ziua. Fierul este bun pentru păr și unghii și ajută la îmbunătățirea concentrării. Sucul conține, de asemenea, mult calciu, ceea ce este bun pentru dinți și oase.

5. Ghimbir

Remediul natural pentru desfundarea nasului: ghimbirul încântător

Ce conține? 2 mere 2 morcovi | 1 felie de lamaie o bucată de ghimbir de 1 cm grosime cuburi de gheata

De ce acest suc este bun pentru tine: Acest suc plăcut stimulant te va trezi și te va ajuta să fii puternic și sănătos. Ghimbirul este plin de antioxidanți care ajută la declanșarea metabolismului și la eliminarea toxinelor. De asemenea, este excelent ca remediu natural pentru decongestionante - ideal pentru un nas înfundat în timpul iernii.

6. Broccoli

Controlează-ți tensiunea arterială: Câștigătorul

Ce conține? 2 mere o jumătate de ananas ¼ cupă de germeni de lucernă ¼ ceașcă de năsturel (coacăz) ¼ ceașcă de pătrunjel | ¼ cană de varză ¼ cană de broccoli 1 lingură. pulbere de iarbă de grâu cuburi de gheata

De ce acest suc este bun pentru tine: conține cantități mari de super nutrienți, vitamine, acid folic și fier. O combinație a unui câștigător în lupta împotriva hipertensiunii arteriale și a constipației.

7. Merele

Hidratează-ți pielea: foarte picant

Ce conține? 3 mere un vârf de scorțișoară

De ce este bun acest suc pentru tine? Se încălzește perfect iarna, este pentru persoanele cărora le place să aibă grijă de pielea lor. Merele sunt unul dintre fructele care mențin cel mai bine sănătatea și această perlă vă va curăța ficatul și rinichii de substanțe nocive și vă va hidrata pielea.

8. Sfecla roșie

Remediu regal împotriva cancerului: Super parașută

Ce conține? 2 mere stoarcerea frunzelor diferitelor legume verzi felie mică de morcov prinde germeni de lucernă (lucernă) felie de castravete o jumătate de tulpină de țelină (țelină) bucată de tulpină de broccoli o bucată de cap de sfeclă roșie crudă, necojită, groasă de 1 cm o bucată de dovlecel crud de 1 cm grosime o bucată de ghimbir de 1 cm grosime cuburi de gheata

De ce acest suc este bun pentru dvs.: Este încărcat cu calciu, fier și multe vitamine și se descurcă bine cu durerile de iarnă, menține sănătatea pielii, ochilor și oaselor, dar sfecla roșie întărește și sângele. Este bogat în carotenoizi, care au proprietăți anti-cancer.

Dacă vă place articolul, vă rugăm să îl împărtășiți. Undeva cineva ar putea avea nevoie de aceste informații.

Important

Site-ul Healthy Everyday vă oferă informații, descoperiri și cele mai recente știri medicale din mai multe site-uri și surse de sănătate din SUA și alte. Materialele au scop educativ și sunt concepute pentru a vă ține la curent cu descoperirile și faptele importante legate de sănătatea umană. Nu sunt destinate diagnosticării, tratamentului, vindecării sau prevenirii oricărei boli. Nu pot înlocui sfaturile și recomandările medicului de familie sau ale altor specialiști în domeniile în care este posibil să aveți nevoie de tratament.

Prin urmare, „Sănătos în fiecare zi” vă recomandăm să nu vă auto-medicați, urmând informațiile furnizate în materialele de pe site, și să consultați întotdeauna un medic cu experiență care să cunoască cel mai bine starea dumneavoastră înainte de a lua orice tratament. articole pe site.

În ceea ce privește dietele, vă recomandăm ca înainte de a lua orice dietă, să vă adresați mai întâi medicului dumneavoastră și, dacă este posibil, unui nutriționist pentru a evita intoleranța alimentară sau dieta. În acest fel veți beneficia la maximum de dieta dvs. fără a vă compromite sănătatea.

Sperăm să vă fie de folos.

Drepturi de autor și restricții conexe

zdravvsekiden.com dă dreptul Utilizatorilor să utilizeze toate serviciile furnizate pe site numai în scopuri personale necomerciale, cu condiția ca drepturile de autor ale zdravsekiden.com sau ale terților să fie direct sau indirect legate de materialele site-ului. Materialele de pe acest site nu au voie să fie modificate în niciun fel și nici să fie copiate, distribuite public sau distribuite în niciun scop public sau comercial. Utilizarea materialelor publicate pe acest site Internet pe alte site-uri este interzisă.

Materialele de pe acest site sunt protejate de drepturile de autor și drepturile conexe și orice utilizare neautorizată poate constitui o încălcare a drepturilor de autor, a drepturilor de marcă comercială sau a altor dispoziții legale.