Un concept vechi pentru un stil de viață nou

8 lucruri de făcut în timpul carantinei

lucruri

În ultimele săptămâni am asistat la o teribilă pandemie globală și acest lucru ar trebui să ne dea din nou semnul că toți cei din lume suntem pe aceeași navă și că trebuie să fim uniți. Ne confruntăm cu o provocare uriașă cu care putem face față împreună doar prin a fi responsabili.

Acesta este motivul pentru care abordăm cu înțelegere măsurile stricte care ni se aplică, deoarece acestea sunt luate pentru siguranța și securitatea noastră.

Sa nu fim pesimisti! Carantina poate avea, de asemenea, laturile sale pozitive. Iată 8 moduri de a face blocada acasă mai plăcută și mai utilă.

  1. Să citim cărți!

Mereu găsim o scuză că în viața noastră de zi cu zi agitată nu avem timp pentru cărți, dar acum avem cu siguranță una și ar trebui să profităm. Dacă romanele nu sunt elementul dvs., există o selecție excepțională de lucrări motivaționale și inspiratoare care vă pot deschide către noi idei și eforturi. În plus, dacă ai probleme cu somnul, în loc să te uiți la televizor și să te uiți la telefon, să iei o carte și să citești câteva pagini, te vei simți în derivă și sistemul nervos se calmează.

Pentru copii, cărțile sunt extrem de utile, deoarece își dezvoltă imaginația și îi învață să scrie.

  1. Să jucăm jocuri de familie

Jocurile de familie ne permit să ne distrăm împreună acasă. În afară de a fi interesant, putem învăța și multe de la ei! Chiar dacă nu aveți un joc de societate acasă, puteți juca cărți, cuvinte sau filme. Aceasta este o modalitate excelentă pentru întreaga familie de a se implica în această cursă distractivă și de a simți căldura confortului familiei.

  1. Să facem albume foto

Din păcate, nu este de așteptat să călătorim în lunile următoare, dar câte fotografii am acumulat pe telefoanele și computerele noastre de la ultimele weekenduri și vacanțe? Acum este momentul să ne organizăm toate amintirile și să le selectăm în cel mai potrivit mod.

  1. Sa gatim

Gătim în fiecare zi, uneori chiar mecanic, pentru că trebuie. Bănuiesc că tu, ca mine, ai vreo douăzeci de feluri de mâncare pe care le prepari în mod regulat, deoarece ne plac acasă și sunt obișnuite cu aroma lor. De câte ori ai vrut să gătești un fel de mâncare mai complex care, totuși, necesită o pregătire lungă de trei ore? Scoateți caietul sau cartea de rețete și faceți-o acum. Fie că este vorba de o prăjitură, plăcintă cu cruste de casă sau kapama, oferiți această plăcere vouă și întregii familii.

  1. Exercițiu

Nu știu de ce se află pe locul cinci, dar cu siguranță este obligatoriu să fii activ în fiecare zi. Așa este - în mod necesar - pentru sănătate și o bună circulație a sângelui. Rezervați 30-60 de minute pe zi pentru activități fizice, de preferință dimineața. Dacă locuiți într-o casă și aveți o curte, ieșiți afară și săriți coarda sau alergați pe loc. Dacă vârsta dvs. nu o permite, faceți exerciții mai lente decât yoga, pilates sau calanetică. Paleta de videoclipuri sportive de acasă pe rețelele de socializare este interminabilă. În niciun caz nu trebuie să vă imobilizați!

  1. Pentru a reînnoi talentul din noi

Fiecare dintre noi este bun la ceva. Unii dintre noi pot picta, alții pot coase, alții pot scrie sau dansa. Amintiți-vă care este hobby-ul dvs. preferat. Dacă chitara dvs. stă în spatele ușii sau pianul este praf, curățați instrumentul și începeți din nou să cântați. Cu toate acestea, respectați orele în care să o faceți, pentru a nu deranja vecinii, deoarece este sigur că suntem cu toții acasă.

  1. Să curățăm

Potrivit budiștilor, curățarea este un tip de meditație care ne scutește de durerea emoțională. Pe lângă faptul că suntem activi și irosim energie în timpul curățării, calmăm și mintea. Se acordă prioritate curățării de bază care trebuie făcută acasă, dar apoi putem curăța dulapurile și dulapurile de haine vechi sau lucruri fără sens. Leneșii își pot curăța e-mailurile.

  1. Să calculăm bugetul familiei

Cu siguranță, lumea nu va mai fi aceeași după epoca acestei tragedii. Indiferent cât de mult sunt oferite scutiri fiscale și ajutoare de stat, vom asista la numeroase falimente și șomaj. Prăbușirea bursieră este deja un fapt. Este esențial să evaluăm situația în mod sobru și să ne pregătim financiar pentru lunile următoare. Reduceți cât mai mult costurile și gândiți-vă cum să lucrați de acasă.

În acest moment, curățenia este cea mai importantă! Pentru a ne izola cât mai mult posibil de contacte, pentru a face cumpărături doar atunci când este necesar. Să fim calmi și siguri că totul este temporar și vom ieși în curând din această groază. Fii sănătos!