Este normal să mergi atât de des la toaletă?

motive

Sunteți familiarizați cu senzația de a sta în birou, simțind brusc o nevoie frenetică, chiar disperată de a face pipi? Ar fi bine dacă nu ar fi ora 10:00 și nu este a treia oară dimineața. Ei bine, poate că nu se întâmplă în fiecare zi. Dar când se întâmplă, trebuie să mergi IMEDIAT! Uneori este puțin ciudat, mai ales dacă ești într-o fază de „fântână” care nu se poate opri.

Deci, ce cauzează acest frecvent mers la toaletă? Am întrebat un specialist și am colectat 8 motive posibile (de ce petreceți mai mult timp la toaletă în birou decât pe birou)!

1. Bei prea mult lichid

Ca să nu mai vorbim de evident, dacă bei prea mult, vei pipi mai mult. Mulți medici susțin că a bea 2 litri de apă pe zi este unul dintre miturile care ne insuflă un stil de viață sănătos. De fapt, cercetările arată că consumăm aproximativ 1,6 litri prin alimentele pe care le consumăm. Deci, avem nevoie de aproximativ 2 pahare de apă pe zi și, desigur, acest lucru se schimbă dacă aveți cistită sau un alt motiv pentru care beți mai mult.

2. Vezica hiperactivă

Excursiile excesive la toaletă și accidentele din când în când pot fi semnul unei vezici hiperactive. Este posibil să simțiți un impuls brusc și incontrolabil de a face pipi, chiar și atunci când vezica urinară nu este plină și nu există o cauză aparentă. Pierderea controlului vezicii urinare se numește incontinență. Deși cauza este necunoscută, exercițiile de podea pelviană pot recâștiga controlul asupra acesteia (precum și pierderea în greutate, dacă este necesar sau restricția de cafeină).

Este normal să mergi atât de des la toaletă?

3. Diabet

Unul dintre principalele simptome ale diabetului este senzația de sete constantă. Diabeticii nediagnosticați beau adesea mult mai mult decât de obicei. Și, după cum știm cu toții, orice intră trebuie să iasă. Dacă beți prea mult lichid fără niciun motiv, verificați nivelul glucozei.

4. Incontinența urinară

Este definit ca „trecerea neintenționată a urinei”. Incapacitatea de a reține urina este destul de incomodă, dar este de fapt comună. Cauzele pot varia de la modificări în timpul nașterii până la reflexia dintr-o operație. Persoanele care suferă de acest lucru pot face pipi în timp ce râd, strănutează sau tusesc. Repetăm ​​din nou - exercițiile pentru întărirea mușchilor pelvieni pot ajuta.

5. Pe teren nervos

Îl cunoști, nu-i așa? Apare înainte de un interviu de angajare, înainte de un examen important sau ori de câte ori sunteți îngrijorat sau nervos de ceva. Știți că vezica urinară nu este plină și nici nu faceți pipi, dar mintea nu se va liniști până nu încercați. Face parte din sistemul nervos simpatic ca o povară a situațiilor stresante.

Când există o adrenalină în sânge, diureza crește.

6. Vezică mică

Vezica mijlocie colectează aproximativ 300-500 ml. lichid, care este doar 2 căni de ceai sau o sticlă mică de apă. Deci, nu este surprinzător faptul că vezica se umple foarte repede. Dar dacă descoperiți că doar un pahar este suficient pentru a merge la toaletă, ar putea fi doar pentru că aveți o vezică mică.

7. Ești dependent de cofeină

Cofeina este un diuretic, ceea ce înseamnă că determină creșterea cantității de urină și reduce cantitatea totală de lichid din organism. Același lucru este valabil și pentru alcool.

8. Pee obișnuit

Uneori, chiar dacă nu ai chef să faci pipi, mergi la toaletă din obișnuință. Fie că este înainte de începerea unui film lung, înainte de o călătorie sau înainte de culcare, o faci pe bază mentală.