Curățare și îngrijire
Nu vă culcați niciodată fără să vă curățați pielea de machiaj. Machiajul necurățat înfundă porii pielii noaptea și acest lucru poate duce la riduri. În plus, datorită faptului că pielea ta nu poate respira, se poate usca. Iar cantitatea mare de produse cosmetice din jurul ochilor îi poate irita.
O altă regulă importantă este să nu ștergeți niciodată apa de pe față cu forța. În timp, acest lucru va duce la întinderea pielii și la apariția ridurilor. Este suficient să uscați ușor pielea cu un șervețel sau un prosop.
Amintiți-vă că trebuie să vă schimbați prosoapele de față la timp și că nu trebuie să vă uscați niciodată corpul cu ele - trebuie să aveți prosoape de față și de corp separate! Dacă pielea dvs. este predispusă la inflamație, utilizați prosoape sau șervețele de unică folosință.
Alegerea corectă a produselor cosmetice
După 40 de ani, trebuie să fii mai responsabil în alegerea produselor cosmetice. Aveți nevoie de produse de calitate pentru a vă menține frumusețea și tinerețea pielii. Prin urmare, ar trebui să studiați cu atenție compoziția și recenziile produsului pe care îl vizați. Este important ca produsele cosmetice pe care le folosiți să fie îmbogățite cu acid hialuronic și peptide care ajută în mod activ pielea în lupta împotriva îmbătrânirii, hrănindu-l în straturile cele mai profunde.
Amintiți-vă că produsele cosmetice anti-vârstă trebuie alese în funcție de tipul de piele.
Mai multe lichide
Hidratarea este o etapă importantă în îngrijirea pielii, care nu trebuie limitată la creme și loțiuni, ci este necesar să beți suficientă apă. Efectele lipsei de umiditate din organism au un impact negativ asupra pielii, așa că trebuie să-ți începi ziua cu un pahar de apă și să bei în continuare pe tot parcursul zilei.
Refuzul unui solar
Nu ar trebui să renunți doar la efectele licheiului ultraviolet, ci să uiți de ele pentru totdeauna! Prin intermediul acestora, nu numai că provocați distrugerea colagenului și începeți mecanismul de îmbătrânire a pielii, dar puteți provoca și dezvoltarea melanomului (cancer de piele). Bronzerul ar trebui să devină noul tău prieten pe drumul către o piele frumoasă și bronzată.
Îngrijirea mâinilor
Chipul, desigur, îți poate trăda vârsta, dar mâinile sunt principalul indicator al acesteia! Deci, nu neglija îngrijirea mâinilor - au nevoie și de protecție solară, precum și de față și gât. Asigurați-vă că compoziția săpunului și a detergentului de spălat vase pe care le utilizați are balsam de stofă ... și începeți să curățați cu mănuși!
Dacă simțiți că pielea mâinilor începe să se usuce, asigurați-vă că utilizați o cremă de mâini adecvată.
Somn calm și sănătos
Da, probabil ați auzit că somnul este important pentru frumusețe. Când dormi, pielea se regenerează de două ori. Dacă nu dormi suficient, epiderma nu se poate reface complet, ceea ce înseamnă că arăți mai în vârstă decât ești cu adevărat, iar corpul tău intră în stres și produce cortizol, ceea ce duce la probleme ale pielii și acnee.
Zona din jurul ochilor
Cercurile întunecate, o rețea de capilare și ridurile faciale din jurul ochilor sunt primele semne ale îmbătrânirii. Folosiți o cremă specială pentru această zonă care hrănește pielea în timp ce îndepărtează ridurile mici și face ca cele adânci să fie mai puțin vizibile.
Dieta sanatoasa
Alimentația adecvată este mijlocul universal de combatere a majorității problemelor care pot apărea odată cu vârsta. Există produse care sunt ajutoare recunoscute în păstrarea tineretului. Acestea includ pește, ghimbir, morcovi, cereale integrale, produse lactate, avocado și roșii. Includeți cât mai multe legume și fructe proaspete în meniul dvs. și nu uitați de apă.
- 10 sfaturi pentru a te pune în formă după sărbători
- 5 recomandări pentru strângerea pielii după scăderea în greutate
- 10 sfaturi de la Klear după ce a luat un împrumut de consum - Klear's Blog
- 5 sfaturi și trucuri pentru pierderea rapidă în greutate după sarcină
- Căsătoria lui Neve și Krasi Vankov s-a prăbușit după 18 ani - urious Curios • știri despre stilul de viață