face

Femeile celebre se îngrijesc foarte bine de aspectul lor, dar chiar și ele își fac griji foarte multe cu privire la forma lor. De aceea, de obicei, au propriul set de trucuri pe care le folosesc din când în când pentru a slăbi și pentru a rămâne într-o formă fizică bună. Chiar la timp pentru sezonul estival, vă arătăm secretele lor!

Explorează unele dintre cele mai bune secrete de frumusețe ascunse ale femeilor celebre. Dar să știți acest lucru: deși există câteva metode de slăbire cu adevărat sigure acolo, vă vom spune despre unele destul de riscante. Nu experimentați aceste trucuri fără a consulta mai întâi un specialist.

Madonna: Dieta vârcolacului

„Dieta vârcolac” este o masă pe un program bazat pe calendarul lunar. Cel mai important lucru este să beți lichide numai în timpul lunii pline și în următoarele 36 de ore în timpul lunii noi.

Experții explică faptul că diferite faze lunare afectează metabolismul uman și cresc drenajul toxinelor. Acest efect poate fi sporit prin consumul de multă apă sau alte băuturi. Persoanele care au încercat această metodă susțin că este posibil să slăbească până la 2 kg într-o singură zi.

Renee Zellweger: cuburi de gheață

Unul dintre trucurile pe care această actriță le folosește pentru a se modela este să mănânce cuburi de gheață. De fapt, puteți obține același efect dacă beți apă foarte rece. Acest lucru se datorează faptului că organismul trebuie să fie supus unui control suplimentar al temperaturii pentru a se încălzi la temperatura sa naturală, care stimulează metabolismul. Ca urmare, gheața, care nu are calorii, forțează corpul să cheltuiască energie, ducând la pierderea în greutate.

Trebuie să știți că această dietă specială are un efect foarte mic asupra pierderii în greutate. În cea mai mare parte, actrița folosește această metodă neobișnuită pentru a ucide foamea atunci când vrea să mănânce ceva nesănătos.

Miranda Kerr: ulei de cocos

Având în vedere linia de lucru a Mirandei, probabil că știe multe despre menținerea în formă perfectă. Am dori să vă reamintim că, după ce a născut primul ei copil în 2011, și-a uimit toți fanii când a început să posteze fotografii din Victoria's Secret fără niciun semn că tocmai a născut.

Una dintre tehnicile de slăbire a lui Kerr este utilizarea uleiului de cocos, despre care spune că are un efect magic. S-a dovedit mult timp că uleiul are un efect pozitiv asupra stării părului și a pielii. Dar o folosește și la gătit, deoarece crede că crește metabolismul.

Sarah Michelle Gellar: Supă de varză

Dieta cu supă verde este un plan întreg de masă în care mâncați supă verde în cantități nelimitate. Dar acesta nu este tipicul castron de supă. Există mai multe variante ale acestui aliment cu conținut scăzut de calorii și toate sunt aproape fără gust și constau din ceapă, morcovi, varză și câteva ingrediente simple.

Sarah a folosit această dietă înainte de evenimente sociale importante și susține că îi permite să piardă până la 7 kilograme în 7-10 zile. Dar trebuie să fii foarte atent atunci când te întorci la dieta normală pentru a-ți recâștiga greutatea imediat ce o pierzi atât de repede.

Heidi Klum: sare engleză

Dieta - un truc. Modelul folosește băi cu sare engleză înainte de a participa la evenimente publice. Magneziul, care conține această sare, ameliorează stresul și sulfații săi ajută organismul să scape de toxine și să crească nivelul serotoninei. Se crede că o astfel de procedură poate ajuta la migrene, poate îmbunătăți calitatea somnului și reduce anxietatea.

Dar dacă vorbim despre efectul pe care îl au aceste băi englezești asupra aspectului, potrivit lui Klum, astfel de băi ajută la scăparea apei din abdomen, ceea ce provoacă balonare. Acest lucru face ca forma umană să fie mult mai subțire.

Jennifer Lopez: uleiuri esențiale

Aromaterapia a fost utilizată în scopuri de sănătate de mii de ani. Uleiurile esențiale au fost folosite în multe religii din întreaga lume ca produs medicinal natural. Jennifer crede că inhalarea uleiurilor esențiale de grapefruit poate reduce senzația de foame, așa că este mai puțin probabil să mănânce.

Ideea că grapefruitul te poate ajuta să slăbești nu este nouă. A devenit popular în 1930. Studiile arată că această metodă ajută cu adevărat.

Megan Fox: oțet de mere

Această metodă este mai riscantă, deci dacă aveți probleme cu ficatul sau stomacul, nu ar trebui să o încercați.

Când te uiți la forma sexy a lui Megan Fox, este greu să rămâi indiferent, mai ales când îți amintești că este deja mamă a trei copii! Și chiar și când era însărcinată, Megan nu arăta rău. Unul dintre secretele ei este tradiția ei neobișnuită de a bea două linguri de oțet de mere cu un pahar de apă în fiecare dimineață. Actrița crede că acest lucru stabilizează procesul de digestie, metabolism și ajută organismul să scape de toxine. Medicii confirmă acest lucru, dar avertizează și asupra efectelor secundare și sfătuiesc să consulte un specialist înainte ca cineva să îl încerce.

Kim Kardashian: Dieta Atkins

Potrivit lui Kim, a doua sarcină nu a fost ușoară și a ajuns la 65 kg. Dar doar 3 luni mai târziu, Kim i-a dat jos.

Nutriționistul ei personal, Colte Heimowitz, ne-a povestit despre dieta care a ajutat-o ​​pe Kim să slăbească. Aceasta este renumita dietă Atkins, care necesită să consumați semnificativ mai puțini carbohidrați și mai multe proteine.