În legătură cu implementarea și aplicarea Regulamentului general privind protecția datelor (Regulamentul (UE) 2016/679), care armonizează normele privind protecția datelor cu caracter personal în statele membre ale UE, puteți face cunoștință cu noua politică a Tsitat. -2 ro pentru confidențialitate și noua politică de stocare a cookie-urilor. Vă rugăm să le citiți pentru a continua să utilizați site-urile noastre web.

citate

Nu este nevoie să cumpărați produse scumpe pentru a avea o față tânără și strălucitoare. Încercați să urmați cele opt sfaturi de mai jos și așteptați rezultatele.

1. Curățenie zilnică

Curățarea feței în fiecare zi este esențială. Folosirea produselor potrivite vă ajută să îndepărtați murdăria și alte particule care se acumulează în pori. Este bine să vă curățați fața de două ori pe zi - dimineața înainte de machiaj și seara înainte de culcare. Acest lucru vă va menține fața netedă și impecabilă.

2. Exfolierea pielii

Produsele exfoliante sunt un mare aliat al tău și al pielii tale, deoarece rolul lor este de a elimina celulele moarte. Exfolierea o dată sau de două ori pe săptămână vă ajută să vă mențineți fața netedă și fără puncte negre.

Apa este esențială pentru creșterea fluxului de sânge, drept urmare celulele tale primesc mai mult oxigen și elasticitate. Consumul de 6-8 pahare de apă pe zi vă va menține aspectul tineresc și proaspăt al pielii.

4. Protecție solară

Ceva la fel de simplu ca utilizarea protecției solare în fiecare zi vă poate ajuta pielea să lupte împotriva îmbătrânirii premature. Aceste produse reduc efectele negative ale razelor UV și previn apariția petelor, ridurilor și arsurilor solare.

Purtarea regulată a măștilor naturale are, de asemenea, un efect deosebit asupra pielii. Și fără îndoială, acesta este atât un mod ieftin, cât și un mod sănătos de a vă hrăni fața. Alegeți cu grijă ingredientele pe care le veți folosi în funcție de tipul de piele.

O dietă echilibrată este, de asemenea, extrem de importantă. Vă ajută atât sănătatea interioară, cât și aspectul. Încercați să mâncați alimente bogate în antioxidanți, vitamine și minerale pentru a vă menține pielea suplă și fermă. De asemenea, reduc îmbătrânirea prematură.

7. Exerciții pentru față

De asemenea, mușchii feței au nevoie de mișcare în fiecare zi. Acest lucru le menține sănătoase, tonifiate și puternice, protejând, de asemenea, fața de riduri și lăsări.

Detoxifierea regulată este, de asemenea, un obicei sănătos. Petele, acneea sau imperfecțiunile de pe pielea ta sunt rezultatul toxinelor din corpul tău. Consumul de apă și lămâie la micul dejun, consumul de băuturi verzi și apă alcalină sunt câteva modalități ușoare de a vă curăța corpul de toxine dăunătoare.