Curățarea corpului de toxine și pierderea în greutate este noua dvs. sarcină la începutul primăverii. Nu trebuie să flămânzi sau să folosești diete dezastruoase pentru a deveni subțire și frumoasă.

grăsimilor

Veți fi interesat să știți că unele sucuri vă pot ajuta nu numai curățarea organismului de substanțe nocive, dar și pentru arderea grasimii. În plus, sunt destul de plăcute la gust. Aici am ales cele nouă cele mai bune sucuri, care vă pot ajuta să ardeți excesul de grăsime și să eliminați toxinele din corp, ceea ce, la rândul său, va duce la o piele curată și radiantă.

Suc de roșii și castraveți. Aceasta este o formulă populară pentru arderea grăsimilor, care crește și cantitatea de fibre din dietă. Amestecați 1 roșie cu 1-2 castraveți într-un blender, dacă doriți, puteți adăuga puțină sare de mare, piper roșu negru sau iute. Puteți adăuga și 1 linguriță de miere. Se toarnă amestecul într-un pahar înalt și se decorează cu frunze de mentă sau o tulpină de țelină.

Nasturel si suc de morcovi. Nasturelul este bogat în antioxidanți și fibre dietetice. Hrănește și îmbunătățește intestinele. Tăiați morcovii și cressul. Amestecați legumele într-un blender, puteți adăuga puțină apă sau suc de lămâie. Se toarnă sucul într-un pahar înalt și se ornează cu o crenguță de sunătoare sau pătrunjel. Bea acest suc dimineața pentru cele mai bune rezultate. Apropo, morcovii incluși în micul dejun îmbunătățesc culoarea pielii și ajută la prevenirea acneei.

Țelină și suc de sfeclă. Țelina este o altă legumă bogată în fibre, iar sfecla are multe beneficii pentru sănătate. Se amestecă într-un blender câteva tulpini de țelină și 1-1/2 sfeclă, se adaugă puțină apă (50 ml). Se toarnă amestecul într-un pahar decorat cu o felie de lămâie. Sucul este bogat în antioxidanți și ajută la detoxifierea organismului.

Suc de spanac și mere. Spanacul este una dintre cele mai bogate surse de vitamina E, acid folic, fier și fibre dietetice. Pentru a face acest suc sănătos, tăiați merele în cuburi și adăugați spanac tocat mărunt la ele. Se amestecă aceste ingrediente într-un blender. Se toarnă sucul într-un pahar și se adaugă 1-2 lingurițe. suc de lămâie. Băutura ta minunată este gata! Un astfel de suc verde ajută foarte bine în lupta împotriva oricărei inflamații a pielii, dacă este luat pe stomacul gol timp de 10 zile.

Suc de piper și grapefruit. Grapefruitele și alte citrice sunt remedii bune pentru slăbit. Pentru a face acest suc delicios, tăiați ingredientele în proporții egale și bateți-le într-un blender timp de 5 minute. Adăugați 2-3 picături de stevie sau 1 linguriță de miere pentru un gust mai dulce.

Suc de rodie, coacăz negru și țelină. Pentru a face acest lucru suc purificator, adăugați suc de rodie proaspăt stors într-un castron de blender, adăugați câteva linguri de coacăz negru (va fi și mai gustos cu congelate) și 1 tulpină de țelină. Bateți până se omogenizează. Puteți adăuga, de asemenea, câteva frunze de mentă în suc, astfel încât gustul să fie mai proaspăt.

Morcovi, ghimbir și măr. Aceasta suc detoxifiant conține suficient acid citric, deci este excelent pentru pierderea în greutate. Luați câteva bucăți de morcovi, mere și o bucată mică de ghimbir (1-2 cm), tăiați-le în cuburi și bateți-le într-un blender până se omogenizează. Puteți adăuga gheață sau apă rece (50 ml). Se toarnă amestecul într-un pahar și se bucură.

Suc de mere, varză și lămâie. Băutura este bogată în vitamina A, calciu și are proprietăți anti-cancer. În plus, vă va ajuta să luptați împotriva relaxării musculare. Adăugați toate ingredientele într-un blender și bateți până se omogenizează. Luarea unui astfel de suc în loc de cină vă va ajuta să scăpați de centimetri în plus în talie și să oferiți pielii un aspect sănătos și strălucitor.

Suc de portocale, morcovi și sfeclă. Portocalele, morcovii și sfecla sunt pline de vitamine și substanțe nutritive. Sucul dulce și acru ajută la slăbit și îndepărtarea toxinelor din organism. Se amestecă toate ingredientele într-un blender. De asemenea, puteți adăuga un măr, astfel încât sucul să fie și mai util. Beți acest suc pe stomacul gol în fiecare dimineață a săptămânii și veți observa modificări plăcute în starea pielii.