90 de zile dieta-recomandări, întrebări, rețete și asistență

asistență

Didkata1984:
Să vedem acum cine a făcut câte greșeli.;)
Sunt primul care recunoaște că m-am înșelat foarte, foarte tare. Am mâncat lucruri pe care nu le mâncasem de luni de zile, am amestecat mâncarea, mi-e rușine.: [
Vreau să continui cu dieta, va fi un început curat de la început, deoarece toate rezultatele obținute (-4 kg) au fost înghițite și consumate. Dar vreau să fac ziua apei să coincidă cu luna plină. Dar cade pe 28 aprilie de la 15.18. În opinia dumneavoastră, cât de bună este ziua în care începe să fie condusă sau în care se termină?:)

Capriciu:
Am fost bolnav de bronșită săptămâna trecută și apoi a venit Paștele, așa că pot spune oficial că am oprit dieta devreme:( Dar de astăzi o încep din nou. Cel puțin nu am încărcat ceea ce am descărcat. Deci de astăzi devin din nou strict.:)

maria_lakova:
Și lasă-mă să-mi mărturisesc păcatele!: [Duminica a fost ziua mea de fasole, dar pe lângă cartofi și salată am mâncat o prăjitură la prânz, seara am mâncat o chiftelă și 2-3 dulciuri. =] Cu toate acestea, celelalte zile mi-am urmat dieta și sunt încă fericit, pentru că aseară cântarul a arătat încă 1 kg. jos.: da: Azi sunt pe fructe și abia mâine voi încerca ouăle de Paște. =]

Fetelor, nu renunțați la dietă, dar continuați-o - va avea totuși un efect, deși nu va fi ceea ce ar fi dacă ați urma-o cu strictețe! * MULȚI *
Capriciu, a fi bolnav nu poate fi la dietă, dar e bine că nu ai încărcat ceea ce ai descărcat!: bravo:

mi64o:
Iată păcatele mele. Ieri a fost ziua mea cu carbohidrați, dar am mâncat și friptură de pui cu salată, altfel m-am abținut zilele trecute.

canapea:
Am fost la Budapesta de vineri până ieri și, în ciuda intenției mele inițiale de a urma dieta, nu a funcționat, adică am 4 zile de nerespectare totală. Astăzi este ziua fructelor mele și până acum am mâncat un singur măr și intenționez să mănânc altul la cină. Continu dieta după ce sunt sigur că în ciuda păcatelor din aceste zile voi avea rezultate excelente: P