Cum te duci toaleta. Nu l-am vizitat de câteva zile și acum am dat un ceai verde.

încercat

Cum vă afectează dieta în acest sens?

Patinoar, indiferent dacă sunteți pre-ciclu sau în timpul ovulației - numărați-vă zilele.
Și până acum, cât a descărcat ea în 11 zile - mă întreb dacă are sens să o facă în 14 zile

Cum te duci toaleta. Nu l-am vizitat de câteva zile și acum am dat un ceai verde.

Cum vă afectează dieta în acest sens?

Am și eu o problemă cu mersul la toaletă și de aceea iau pastile Laksena la fiecare 2 zile.

azi este a 6-a zi și am avut nelegiuiri pentru că aveam oaspeți și eram tentat să mănânc și să beau lucruri dăunătoare, dar având în vedere că nu am mâncat toată ziua, îmi pare rău, iar vineri am supraviețuit fără cină - s-a dovedit că de la prânz vineri până după-amiază sâmbătă nu am mâncat nimic - mai mult de 24 de ore. dacă ar fi o lună nouă, cel puțin ar trebui să iau o dietă lunară, dar o mână.
Mâine continui să îndrăznesc, după o scurtă abatere. Plănuiesc săptămâna viitoare.

Pentru mamele care alăptează - este mai bine să vă răsfățați cu alăptarea ființelor umane și apoi să dietați că este mai important

Deci, timpul pentru a raporta:

6 zile respectarea (nu spun strict, pentru că, după cum știți, mănânc pește în loc de carne) - rezultatul este - 2 lire sterline

Nu pot spune că sunt fascinat. spun 6 zile, pentru că ieri nu am mâncat nimic toată ziua, iar seara am avut oaspeți și nu s-a putut - am mâncat, mi-am permis chiar și 1 baklava. Dar s-a spus deja, că în a șaptea zi seara - orice este posibil

Acum cred că astăzi va fi într-o zi de curățare - ceaiuri, fructe, legume - sper să dureze

Ce mai faci fetelor.
slabesti?
Nu pot să vă spun cât de mult am pierdut pentru că nu am cântar, dar toate hainele mele sunt largi și mă simt minunat și este evident că am slăbit.
Sunt foarte fericit și cred că am slăbit 3-4 kilograme într-o săptămână.
Când mă duc la mama mea mă voi cântări, au o cântare.

Colega mea, cu care facem dieta împreună, a spus că în 1 săptămână a slăbit 3 kg.

Acum este a doua noastră săptămână sau astăzi este a 9-a zi!

Pot spune că mi-a fost greu doar în primele 3 zile, îmi doream foarte mult să mănânc și eram bolnavă.
În acest moment nu-mi pasă dacă mănânc sau nu, dacă voi mânca sau nu în jur. Pur și simplu nu mai am pofta de mâncare, încă nu-mi pasă, absolut indiferență .
Am multă muncă și nici nu am timp în timpul zilei să-mi amintesc, iar seara obosesc și eu.
Ce-i drept, sâmbătă am avut oaspeți și am fost tentat cu niște chipsuri și salate. cu toate acestea, nu mi-a pasat.
deci - important este să nu renunți și să înduri până la capăt! au mai rămas doar 5 zile! haha
hei, mă bucur chiar că mă voi măsura în final, doar pentru a vedea care va fi efectul general.
Dar cu siguranță mă simt confortabil în haine și sunt foarte gata să văd că sunt mai slab!
Dar să vedem, atunci, cum vom păstra aceste inele.
Eu și colegul nostru ne-am hotărât, apoi să facem o pauză de 1 săptămână, iar apoi începem, de exemplu, cu supă de varză, apoi o vacanță cu conținut scăzut de carbohidrați, ca să spunem așa și așa mai departe, până ne îmbunătățim! Este foarte bine să ai sprijin în prostii .