banane

Lollipops de banane - un tratament sănătos pentru copii

Probabil ați văzut o mulțime de rețete cu banane - clătite cu banane, tort cu banane, cremă cu banane, înghețată cu banane, dar ați văzut acadele cu banane? Ideea acestui mod de a servi bananele este foarte populară în spațiul internațional de internet, dar interpretarea mea este într-o versiune sănătoasă.

Nu există o rețetă complicată de urmat. Este nevoie doar de dorință și puțină imaginație. Acadele banane pot fi pregătite de orice copil, fără ajutorul unui adult sau foarte minim, în funcție de vârsta copilului.

Copiii se vor distra pregătind acadele cu banane și alte delicatese sănătoase în timpul viitoarei Zile Revoluției Nutriționale. O zi în care ne vom uni sub deviza „Mai multe fructe și legume, mai puțin aluat și zahăr”, în numele sănătății copiilor noștri.

Ce produse sunt necesare?

Banane, tahini - pot fi nuci, alune, susan, nuci zdrobite sau semințe - alune, migdale, nuci, așchii de nucă de cocos. La această combinație de produse se poate adăuga făină de miere, cacao sau lăcustă pentru a face o versiune sănătoasă a ciocolatei lichide.

Cum să vă pregătiți?

Realizarea acestor acadele este la fel de ușoară ca jocul copiilor. Avem nevoie de câteva frigarui de lemn pentru a servi drept mânere pentru acadele noastre. Curățați o banană și tăiați-o în 2 sau 3 bucăți, în funcție de mărimea lor. Fiecare dintre ele este strâns pe 2 frigarui. Acadea nu devine suficient de stabilă dacă este utilizată pe un singur frigărui și banana este ușor de târât.

Fiecare bucată de banană este întinsă cu tahini la alegere sau ciocolată lichidă de casă din tahini, miere și cacao și se poate folosi ciocolată topită de calitate sau pastă de cacao. În cele din urmă, decorați cu nuci zdrobite. Dacă aveți nevoie de o idee pentru o înghețată rapidă și ușoară, puneți acadele terminate în congelator pentru o vreme și răciți-le. Într-o oră vei avea o tentație sănătoasă a înghețatei.