• alimentație

Este dieta ta scăpată de sub control?

Vindecă-ți legătura cu mâncarea! Opriți definitiv ciclul de mâncare excesivă, foamete și restricții!

Buna ziua, ma numesc Teodora Tsveteva.

Sunt o fată obișnuită care a trecut prin iadul tulburărilor alimentare, dar a ieșit din acest cerc vicios ca învingătoare.

Am luat calea psihologiei și a științei pentru acest tip de dependență cu un singur scop, de a te ajuta să faci față realizând o relație sănătoasă și fericită cu mâncarea.

Viața lui Tedy nu este o mască pe care vreau să o ascund în spate, ci povestea și exemplul personal pe care vreau să le dau să vedeți speranța și lumina în tunel. Știu că e întuneric acolo și ești foarte speriată.

Înțeleg pe deplin prin ce treci, pentru că crede-mă, am fost acolo unde ești chiar acum!

  • Te lupți cu greutatea și urmezi diete, iar acesta este deja ritmul tău zilnic
  • Garderoba ta este plină de haine pe care speri să le porți „cândva”
  • Evitați contactele și evenimentele sociale pentru că vă este rușine de felul în care arătați.
  • Când te uiți în oglindă, nu vezi decât o persoană nedorită
  • Ați încercat fiecare dietă care există. Uneori slăbești, dar ți se pare că câștigi mereu mai mult după aceea
  • După fiecare masă aveți un sentiment neplăcut de eșec
  • Te simți descurajat
  • Nu poți să nu te mai gândești la mâncare
  • Nu înțelegi ce faci greșit și te întrebi ce e în neregulă cu tine
  • Crezi că ești o persoană slabă care nu are putere și voință
  • Mâncați în exces sau muriți de foame, ambele ducând la emoții și stări negative, atât fizice, cât și mentale

Permiteți-mi să vă împărtășesc ceva cu adevărat important ....

  • Nu ești slab!
  • Nu ai dat greș!
  • Toate acestea nu te fac să fii o persoană rea sau nedemnă!
  • Lupta ta împotriva problemelor alimentare nu este o chestiune de voință!

Vreau să vă ajut să priviți în interiorul vostru, astfel încât împreună să putem găsi rădăcina problemei și să o eliminăm pentru totdeauna.!

Tulburari de alimentatie

Tulburările de alimentație aparțin unui grup de afecțiuni definite de obiceiuri alimentare nenaturale care sunt dăunătoare sănătății mintale și fiziologice a individului. Cele mai frecvente boli sunt anorexia, bulimia și supraalimentarea (hiperfagia).

Acest lucru este mai mult decât consumul de prea puțină mâncare sau prea mult. Acesta este momentul în care cineva are un accent nesănătos pe dieta, activitatea fizică și o idee complet greșită și distorsionată a dimensiunii și aspectului corpului.!

Anorexie

Bulimia

Mâncare excesivă

Ortorexia

Sindromul alimentar de noapte

Citate, fapte și gânduri inspiraționale