Obținem kilograme în plus din cauza comportamentului nostru într-un anumit moment al zilei. Aceasta este opinia cercetătorilor din Australia și Regatul Unit, care au realizat un studiu recent în acest domeniu.
Potrivit oamenilor de știință, unele procese din creier ne determină să ajungem după napoi la vafe, prăjituri, chipsuri, gustări și alte alimente bogate în zahăr gras sau alb.
Cu toate acestea, dacă cedăm acestei atracții, greutatea noastră începe să crească dramatic. De aceea trebuie să ne alegem foarte atent meniul de după-amiază și de seară.
Cercetătorii au ajuns la concluzia că ne îngrășăm cel mai mult din cauza consumului de bombe calorice în a doua jumătate a zilei, după ce am studiat comportamentul a trei sute de tineri membri ai sexului mai frumos.
Studiile au arătat că, pe măsură ce se apropie noaptea, creierul își dezvoltă o atitudine specifică față de alimentele bogate în sare, condimente, grăsimi și zahăr industrial.
Datorită acestui truc, vafele, gogoșile, cornurile și toate celelalte delicatese bogate în grăsimi trans par și mai tentante.
Deci, dacă vrei să slăbești, încearcă să nu cedezi afinității tale pentru mâncarea nedorită după-amiaza, concluzionează oamenii de știință.
- Acest hormon te împiedică să slăbești! Iată cum să rezolvați problema
- Cafeaua de dimineață are nevoie de acest amestec pentru a slăbi
- Această mică schimbare a dietei vă va ajuta să pierdeți în greutate fără înfometare - actualizate la zi
- Această dietă cu cartofi este uimitoare în doar 3 zile, puteți pierde până la 5 kg! Pentru femeie
- Sfaturi care cu siguranță vă vor face să slăbiți în 2015