Știri

Varna acum

Selectat

Publicitate

Acest regim pierde 1 kg pe zi și apoi reține greutatea timp de 3 ani!

slăbește

Cu această dietă nu vei muri de foame, dar odată cu implementarea ei vei pierde în greutate în prima săptămână cu 7 kg, iar a doua 700 g, într-o lună 14 kg. Dieta garantează reținerea în greutate timp de trei ani.

Dieta aplicată de 7 zile se repetă în aceeași ordine din prima până în a șaptea zi de câte ori doriți, iar această rețetă este de 4 săptămâni, adică. repetă de trei ori.

Prima zi: Mic dejun - o ceașcă de cafea amară Prânz - 2 ouă fierte Cina - o bucată de carne, salată cu lămâie

A doua zi: Mic dejun - o ceașcă de cafea amară, pisici prânz - 2 ouă fierte Cină - o bucată de șuncă, salată, o ceașcă de iaurt

A treia zi: Mic dejun - o ceașcă de cafea amară Prânz - iepuri,

fructe Cina - 2 oua fierte tare, sunca, salata

A patra zi: Mic dejun - o ceașcă de cafea amară Prânz - 2 ouă fierte tari, suc de morcovi Cina - carne, salată cu lămâie

Ziua 5: Mic dejun - morcov ras cu lămâie Prânz - pește la cuptor cu roșii Cina - sărind

Ziua 6: Mic dejun - o ceașcă de cafea amară Prânz - 200g pui și salată Cina - 2 ouă fierte și morcov ras

Ziua 7: Mic dejun - o ceașcă de cafea amară Prânz - o bucată de carne, fructe Cina - cutie În timpul dietei nu consumați alcool, sare și zahăr. Carnea este gătită după dorință - prăjită, prăjită sau fiartă. Fructele și legumele nu sunt limitate.