Cercetările culturale și antropologice arată că masajul și exercițiile fizice în timpul sarcinii sunt și continuă să fie o parte importantă a culturii sănătății în multe țări.
În textele ayurvedice indiene găsim instrucțiuni detaliate despre cum să frecați uleiuri special pregătite în pielea tensionată a abdomenului. gravidă. Sculpturile tradiționale înfățișează tații eschimoși care susțin și masează ușor spatele soției lor însărcinate. În unele spitale irlandeze, femeile care dau naștere sunt masate de o moașă. La ei, nașterea este caracterizată ca surprinzător de scurtă și fără complicații.
Terapia prin masaj își recâștigă treptat locul printre metodele occidentale de îngrijire a sănătății. În plus, masajul pentru femeile gravide devine una dintre aplicațiile sale cu cea mai rapidă creștere.
Terapia se poate concentra asupra diferitelor dificultăți fizice care însoțesc sarcina. De exemplu, umflături, disconfort la nivelul picioarelor, picioarelor sau brațelor, dureri la nivelul spatelui inferior, pelvis sau coapse.
Masajul suedez facilitează nașterea. S-a dovedit a îmbunătăți funcția inimii, dezvoltarea placentei și a glandelor mamare și a spori respirația celulară. Poate reduce umflarea și tensiunea arterială crescută, precum și poate ajuta la calmarea sistemului nervos simpatic.
Masajul adânc al țesuturilor, presopunctura, mișcările active și pasive reduc sarcina articulațiilor, a mușchilor și a țesutului conjunctiv. Acest lucru reduce durerea la nivelul gâtului și a spatelui inferior cauzată de o postură incomodă și tensiune la nivelul tendoanelor uterine.
La mamele care au născut prin cezariană, tehnicile terapeutice specifice pot reduce asprarea țesuturilor din jurul plăgii. În plus, pot contribui la vindecarea mai rapidă a cicatricii de la operație și țesuturile moi asociate.
Pe lângă precauțiile obișnuite pentru fiecare masaj, este rezonabil să luați următoarele:
- Abdomenul trebuie atins doar superficial cu palma întinsă și foarte atent.
- Presiunea asupra coapselor interioare ar trebui să fie, de asemenea, foarte superficială.
- Femeile care sunt obligate să rămână în pat din cauza complicațiilor prezintă un risc mai mare de a dezvolta cheaguri de sânge în picioare, astfel încât masajul picioarelor trebuie evitat.
- Masajul este cel mai sigur atunci când femeia este întinsă pe o parte sau întinsă la un unghi de 45-70 de grade în loc de spate sau abdomen.
- Există multe alte zone specifice ale corpului și tipuri de tehnici care ar trebui evitate sau modificate în funcție de sănătatea fiecărei femei. Prin urmare, se recomandă cu insistență pregătirea de specialitate aprofundată a terapeutului și consultarea cu ginecologul gravidei.
- Cel mai bine este să evitați masajul dacă femeia are sângerări vaginale, dureri abdominale sau diaree.
Cercetarea modernă cu privire la beneficiile masajului oferă o bază modernă pentru revenirea sa la complexul de îngrijire maternă.
Cercetătorii au descoperit că șobolanii cu auto-stimulare limitată a pielii aveau placentă slab dezvoltată și cu 50% mai puțină dezvoltare a glandei mamare. Puii lor sunt adesea bolnavi, născuți morti sau mor la scurt timp după naștere din cauza abilităților slabe ale mamei.
Viitoarele mame care suferă de greață sau vărsături constată o reducere a disconfortului din cauza presiunii la un punct de acupunctură din brațul superior de mai multe ori pe zi.
Nu există efecte secundare cunoscute din aplicarea corectă a terapiilor de masaj în timpul sarcinii.
- De ce masturbarea ar trebui să fie o lege ridică starea de spirit și încrederea, fără germeni! Pentru femeie
- De ce tatuajele nu ar trebui să fie tabu - Pentru femei
- De ce nu ar trebui să fim gelosi pe Femeie
- De ce pierderea în greutate nu reduce 5 greșeli pe care le comiți atunci când vrei să slăbești - Pentru femei
- De aceea ar trebui să bei apă chiar și atunci când nu îți este sete