1. Papaya
Fructele sunt unul dintre cele mai valoroase alimente pe care ni le-a oferit natura. Sunt proaspete, gustoase și extrem de utile. Consumul unor fructe tipice bulgărești precum mere, pere, prune, caise, precum și fructe mai exotice, cum ar fi ananas, kiwi, portocale, ne ajută să obținem cantități mari de vitamina C și multe alte vitamine, minerale și fibre esențiale.
Consumul de fructe îi îmbunătățește tonul și, de asemenea, ne face pielea netedă, strălucitoare și moale. Datorită cantității minime de calorii din fructe, acestea stau la baza mai multor diete.
Dar, din păcate, se dovedește că, după ce am mâncat un anumit fruct, devenim și mai înfometați și, de fapt, efectul care urmează nu este deloc ceea ce căutăm.
De aceea este foarte important ce fructe vom include în meniul nostru atunci când vrem să slăbim. În galeria de mai sus veți găsi fructe care vor combate cu adevărat foamea. Sunt delicioase, utile și vă vor ajuta să scăpați de kilogramele în plus.
- Oamenii de știință ruși Mănâncă fructe și legume de sezon în august - V Știri
- Datele; bomba energetică printre fructele uscate Primele șapte
- Este aceasta o tigaie complet slabă?
- Trei prăjituri cu fructe - unice - Părinți noi
- Cu 6 picături pe zi din acest ulei și poți pierde în greutate fără foame! Pentru femeie