poate ajuta

DESCRIERE

Boala de reflux gastroesofagian (GERD) este o afecțiune în care conținutul stomacului sau intestinului subțire revine în mod repetat la esofag (tubul care leagă gâtul de stomac). Această mișcare înapoi se numește reflux. Deși majoritatea oamenilor au arsuri la stomac la un moment dat în viața lor, refluxul persistent și arsurile la stomac pot însemna că aveți GERD. GERD este una dintre cele mai frecvente tulburări gastro-intestinale.

semne si simptome

Arsuri la stomac - senzația de arsură sub stern este principalul simptom al GERD. Arsurile la stomac apar adesea după masă și se agravează noaptea când stați culcat. Este mai probabil să apară după o masă grea sau dacă vă aplecați sau vă întindeți imediat după ce ați mâncat.

  • Alte simptome ale GERD includ:
  • Mâncarea returnată
  • Burping
  • Greață și vărsături
  • Tuse cronică, respirație șuierătoare
  • Durere în gât, răgușeală sau schimbare de voce, dificultăți la înghițire
  • Dureri în piept

GERD este, de asemenea, frecvent la sugari sau copii mici, dar este de obicei ușoară.

Motive

De obicei, când înghiți, mușchii esofagului se mișcă în valuri pentru a împinge mâncarea în jos în stomac. Imediat după ce alimentele intră în stomac, un grup de mușchi (sfincterul esofagian inferior - DES) închide esofagul. Dacă mușchii nu se închid suficient sau slăbesc în timp, conținutul stomacului poate reveni la esofag și poate provoca arsuri și alte simptome ale GERD.

Substanțele din sucurile digestive ale stomacului (cum ar fi acidul, pepsina și bila) pot deteriora mucoasa esofagului. Acest lucru poate duce la ulcere (răni deschise) și la posibile modificări precanceroase ale celulelor.

Oricare dintre următoarele ar putea slăbi TUE:

  • Sarcina
  • GERD este un eveniment frecvent în timpul sarcinii, în special în al treilea trimestru. De fapt, incidența femeilor însărcinate este de peste 80%.
  • Obezitatea
  • Hernia hiatală, când o parte a stomacului iese printr-o deschidere a diafragmei, unde esofagul se potrivește de obicei
  • Vărsături frecvente
  • Tuburi nazogastrice care se introduc prin nas și stomac din diverse motive medicale
  • Fumatul de țigări
  • Unele medicamente pot, de asemenea, să slăbească DES .

Tratament

Tratamentul încearcă să reducă refluxul, să oprească efectele nocive prin reducerea acidului din stomac, să îmbunătățească modul în care alimentele intră în stomac și să protejeze pereții esofagului. Pentru cazurile ușoare, modificările stilului de viață (evitarea anumitor alimente) și medicamentele fără prescripție medicală pot fi suficiente pentru a reduce simptomele. . Pentru cazurile moderate până la severe, medicamentele eliberate pe bază de rețetă pot fi necesare, iar medicul dumneavoastră vă va monitoriza îndeaproape. În unele cazuri, poate fi necesară o intervenție chirurgicală.

Mod de viata

Schimbarea anumitor obiceiuri poate ajuta la ameliorarea sau prevenirea simptomelor GERD:

Medicamente

Scopul principal al tratamentului medicamentos este de a reduce aciditatea stomacului. Există medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală și fără prescripție medicală care reduc aciditatea stomacului. Medicul dumneavoastră va stabili ce medicament este cel mai potrivit pentru dumneavoastră.

Există mai multe tipuri de medicamente utilizate pentru GERD și fiecare funcționează diferit.

Antiacide fără prescripție medicală - pentru a neutraliza acizii stomacului.

Antiacidele pot împiedica absorbția altor medicamente și, prin urmare, pot reduce eficacitatea. Se recomandă să luați antiacide cu cel puțin 1 oră înainte sau 2 ore după administrarea medicamentelor. Adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului pentru mai multe informații.

Blocante de histamină H2 - blochează producția de acid gastric.

Inhibitori ai pompei de protoni - acționează prin suprimarea moleculelor responsabile de eliberarea acidului gastric.

Nutriție și suplimente nutritive

Aceste sfaturi nutriționale vă pot ajuta să vă reduceți simptomele:
Consumați alimente cu antioxidanți, inclusiv fructe (cum ar fi afine, cireșe și roșii) și legume (cum ar fi dovleci și ardei).
Consumați alimente bogate în vitamine B și calciu, cum ar fi migdale, leguminoase, cereale integrale, legume cu frunze întunecate (cum ar fi spanacul și varza) și alge marine.
Evitați alimentele rafinate, cum ar fi pâinea albă, pastele și mai ales zahărul.
Mănâncă mai puțină carne roșie și mai multă carne slabă, pește cu apă rece, tofu din soia.
Utilizați grăsimi sănătoase, cum ar fi uleiul de măsline sau alte uleiuri vegetale.
Reduceți sau eliminați grăsimile trans care se găsesc în produse precum biscuiți, prăjituri, cartofi prăjiți, gogoși, alimente procesate și margarină.
Evitați băuturile care pot irita mucoasa stomacului sau pot crește producția de acizi, inclusiv cafea (cu sau fără cofeină), alcool și băuturi carbogazoase.
Beți zilnic 6-8 pahare de apă filtrată.
Exercițiu de cel puțin 30 de minute pe zi, 5 zile pe săptămână.

Suplimente nutritive care pot sprijini sănătatea sistemului digestiv:

O tabletă multivitamine zilnic, conțin antioxidanți vitaminele A, C, E, vitamine din complexul B și oligoelemente precum magneziu, calciu, zinc și seleniu.
acizi grasi omega-3, cum ar fi uleiul de pește, 1 - 2 capsule sau 1 lingură de ulei, de 2-3 ori pe zi - pot ajuta la reducerea inflamației.
Probiotice (Lactobacillus acidophilus), ajută la menținerea echilibrului sistemului digestiv. Unele suplimente probiotice pot fi păstrate la rece pentru rezultate mai bune.

Ierburi

Lemn dulce (Glycyrrhiza Glabra) extract standardizat, poate ajuta la protejarea stomacului de deteriorarea AINS. Durata de utilizare a DGL depinde de mulți factori, așa că discutați cu medicul dumneavoastră.
Mentă (Mentha Piperita) comprimat standardizat, acoperit intestinal, 1 comprimat de 2-3 ori pe zi - poate ajuta la ameliorarea simptomelor ulcerului peptic. Fiecare comprimat conține 0,2 ml de ulei de mentă. Asigurați-vă că utilizați o formă de acoperire enterică pentru a evita arsurile la stomac.