Furnizarea adecvată de substanțe nutritive este esențială Mai mult

problemă

Pielea frumoasă nu se demodează niciodată! Acesta este un fapt atât de familiar și mai mult

Osteoartrita este o boală a articulațiilor cauzată de modificări ale articulației Mai mult

Viziunea este cel mai valoros dintre toate simțurile noastre, deoarece oferă 80% mai mult

Acneea este o problemă „adolescentă” care afectează toate vârstele

Ce este acneea?

Este acnee boală inflamatorie cronică a foliculului pilos cu glanda sa sebacee adiacentă. Cele mai frecvente zone afectate de acnee sunt fața, pieptul, gâtul, umerii și spatele, datorită tipului special de glande sebacee din aceste părți ale pielii noastre. Mai mulți factori joacă un rol cheie în dezvoltarea acneei:

  • „Înfundarea” foliculului de păr cu celule de keratină decojite
  • producție îmbunătățită de sebum
  • multiplicarea excesivă a bacteriilor Propionibacterium acnes
  • reacție inflamatorie secundară

Dezvoltarea erupției tipice de acnee trece prin mai multe etape. Inițial, din cauza excreției necorespunzătoare a celulelor de cheratină deșeurilor exfoliate, apare înfundarea foliculului pilos (adică porii pielii), care se numește comedoane sau puncte negre. Acesta din urmă poate fi deschis la suprafață sau acoperit cu un strat epidermic subțire. Ca răspuns la celulele de keratină reținute, glandele sebacee încep să secrete mai mult sebum pentru a le ajuta să se vărsăm.

Cu toate acestea, acest sebum este un mediu foarte favorabil pentru dezvoltarea bacteriilor. Propionibacterium acnes trăiește în mod normal pe pielea noastră și face parte din microflora naturală. Cu toate acestea, atunci când creșterea excesivă, poate provoca o reacție inflamatorie care implică diferite tipuri de celule din sistemul imunitar și însoțită de formarea de puroi. În aceste cazuri, comedoanele se transformă într-o papulă (cos roșu și dureros) sau pustulă (un cos cu conținut purulent clar vizibil, de obicei cu vârful alb).

Este important să rețineți că, contrar credinței populare, acneea nu este rezultatul igiena slabă a pielii. Dimpotrivă, frecarea excesivă și utilizarea diferitelor produse de curățare agresive, în special pe pielea delicată a feței, pot favoriza iritarea pielii și formarea acneei. Se recomandă spălarea cu un produs cosmetic ușor o dată pe zi.

Deși la prima vedere este o problemă pur cosmetică, acneea severă ar putea fi o afecțiune gravă care afectează și psihicul individului. Nu trebuie neglijat riscul de a lăsa cicatrici permanente în dezvoltarea leziunilor purulente mai mari.

Cine suferă de acnee?

Există convingerea că acneea este o „marcă comercială” pentru adolescenți. De fapt, poate apărea pe scurt chiar la nou-născuți (datorită prezenței hormonilor sexuali masculini - androgeni, trecuți din sângele mamei), și se observă și la persoanele cu mult timp după pubertate, până la aproximativ 40 de ani. In practica Fiecare persoană, într-un anumit stadiu al vieții sale, este afectată într-o anumită măsură de acnee. Motivul pentru care este cel mai frecvent la tinerii cu vârsta de 18 ani este în androgeni - testosteronul și derivații acestuia, care sunt produși și secretați în cantități mult mai mari în timpul pubertății, atât la băieți, cât și la fete. Acești hormoni cresc secreția glandelor sebacee și cresc șansele de comedoane. Nivelurile ridicate de testosteron de origine externă (luate ca medicament, de exemplu la unii sportivi) sunt, de asemenea, asociate cu acnee severă în zonele cutanate menționate. La femei, manifestarea acneei este caracteristică în timpul ciclului menstrual, deoarece atunci nivelurile de estrogen sunt cele mai scăzute, iar acești hormoni au un efect protector.

Cum se previne acneea?

Unul dintre lucrurile pe care le putem schimba în viața noastră de zi cu zi pentru a reduce riscul de acnee este nutriția noastră. Numeroase studii au descoperit alimente care pot crește aspectul acestor cosuri enervante, dar și pe cele care au un efect benefic. E bine pentru a evita produsele lactate, cofetăria, grăsimile saturate, zaharurile rafinate, alimentele picante, precum și consumul excesiv de sare, alcool și cafea. Ar trebui luate cantități suficiente lichide, deoarece deshidratarea duce și la un risc mai mare de înfundare a porilor. Nu în ultimul rând, psiho-emoțional excesiv stres și, în consecință, modificările hormonale pot fi un factor de risc.

Sunt pe lista „bună” a dietelor alimente bogate în zinc: fructe de mare, puțină carne roșie; alimente bogate în acizi grasi omega-3; alimente bogate în antioxidanți - citrice, spanac, avocado, broccoli, nuci. Consumul de este, de asemenea, util vitamina A. (de exemplu morcovi), și poate fi aplicat local sub formă de diverse produse cosmetice (măști, loțiuni etc.). Pentru iubitorii de dulciuri, putem spune că ciocolata neagră naturală este bună pentru piele (spre deosebire de versiunea sa cu lapte).

Principiile generale sunt că trebuie să asigurăm pielea noastră buna hidratare si protectie antioxidanta - în acest fel contracarează inflamația și ajută corpul să facă față mai bine de unul singur. Alți nutrienți adecvați pentru acțiunea lor antioxidantă sunt vitamina C, seleniu, miere, mangan si altii.

Cum se tratează acneea?

Acneea este de obicei tratată local cu produse care conțin vitamina A., și uneori este necesar să folosiți niște antibiotice - pentru a ataca Propionibacterium acnes . În cazurile mai grave de acnee este potrivit să căutați îngrijiri medicale de specialitate, adică dermatolog. Se pot folosi antibiotice orale, iar terapia contraceptivă orală este posibilă pentru fete să crească nivelul de estrogen. Cu toate acestea, orice tratament medical trebuie făcut numai pe bază de rețetă!