Pentru a activa hormonul de slăbire, trebuie să respectăm câteva reguli simple

Pentru a trezi hormonul de slăbire, trebuie doar să respectăm doar câteva reguli de bază.

slăbire

Hormonii sunt implicați în toate procesele din corpul uman. Cu toate acestea, întrebarea care ne interesează este cum putem activa hormonul de slăbire.
Dacă doriți ca hormonul de slăbire să înceapă să-și facă treaba bine pentru a slăbi câteva kilograme, atunci trebuie să cunoașteți câteva modele de bază.

Să începem cu faptul că leptina este un hormon de o importanță deosebită pentru corpul nostru și are sarcina de a regla pierderea în greutate prin controlul aportului și cheltuielilor de energie.

Hormonul leptină are un efect direct asupra apetitului nostru.
Producătorul său este celulele adipoase. De îndată ce intră în sânge, leptina este direcționată către hipotalamus, unde stimulează centrul pentru sațietate și plăcere.
În momentul în care câștigi în greutate, sensibilitatea creierului la leptină scade foarte mult și acest lucru, desigur, îngreunează munca.

Dacă permitem corpului nostru să-și piardă o parte semnificativă din greutate într-un timp scurt, nivelurile de leptină cresc într-o asemenea măsură încât încetează să ne regleze în mod corespunzător pofta de mâncare.
În plus, nivelurile crescute ale acestui hormon prezintă pericole grave de probleme cardiovasculare.

De multe ori încercăm să compensăm consumul neregulat în timpul săptămânii, în weekend, prin ingerarea unor cantități uriașe de alimente.
În acest fel nu facem altceva decât să perturbăm mecanismul leptinei și riscăm o lipsă completă de sațietate.

Toate aceste fapte conduc la concluzia că, pentru a activa leptina, trebuie să putem să-i menținem nivelurile constante, ceea ce se face cu mesele frecvente în cantități mici, scrie ezine.bg.

Vă vom dezvălui rețeta pentru o băutură încercată și testată, care vă va ajuta să vă curățați corpul și, de asemenea, să slăbiți.

Baza băuturii, care vă va curăța toate toxinele din corp, este Majestatea Sa măceșa.
Este posibil să fiți conștienți de multe dintre beneficiile trandafirului sălbatic și ale fructelor sale.
Datorită băuturii pentru care vom dezvălui rețeta, puteți scăpa de afecțiunile sezoniere (viruși) la problemele digestive. În plus, are un efect diuretic ușor și ajută la curățarea corpului.

Aveți nevoie de 500 ml pentru a pregăti băutura. apă și 3 linguri. șolduri uscate.
Zdrobiți măceșele și separați semințele și firele de păr.
Puneți fructele curățate într-un termos și turnați apă clocotită peste ele.
Lăsați amestecul să stea timp de 12 ore (peste noapte).

Dimineața strecurați decoctul și beți o ceașcă de ceai din acesta, cu două ore înainte de micul dejun.
La 20 de minute după ce ați luat primul pahar de decoct, beți altul.
Pentru a profita la maximum de acest decoct, ar fi bine să eliminați din meniu alimentele grase.
Uitați de băuturile sărate, dulci și frizante.

Este recomandat să mizați pe lapte cu fulgi de ovăz sau citrice la micul dejun, iar la prânz să alegeți orez cu legume și carne slabă gătită.
Regimul se aplică o zi, apoi se face o pauză de două zile și se aplică din nou. Aplicați procedurile până când sunt șapte.