Adidașii din banane sunt o alternativă sănătoasă la kupeshki - nu sunt inferiori la gust, dar sunt mult mai utili
Probabil crezi că adidașii sunt dușmanul dietei tale, dar nu trebuie să renunți la desertul tău preferat nici în timpul postului. Găsiți doar o alternativă potrivită! Adidașii cu banane sunt o soluție excelentă - se mulțumesc dacă urmezi o dietă, îți reîncarcă forța înainte de un antrenament sau ... înainte de un examen greu.! 
De ce ai nevoie?
1 banana mare
40 g unt de arahide pentru împrăștiere
40g arahide prăjite
Ciocolată lichidă sau ciocolată integrală pentru a se topi
Cum să vă pregătiți?
Tăiați banana mare în patru .
Întindeți unt de arahide pe partea superioară a sferturilor - stratul poate fi la fel de gros pe cât doriți.
Acoperiți stratul de ulei cu bucăți de arahide prăjite. Pune feliile de banane la congelator pentru o jumătate de oră.
În acest timp, topiți ciocolata - fie într-o baie de apă, fie în cuptorul cu microunde.
Scoate bucățile de banană din congelator și înmoaie-le în ciocolata topită.
Punem bucățile obținute în cameră încă 20 de minute pentru a le strânge! Drept urmare, veți obține bara perfectă a adidașilor din banane, fără gluten!
- 5 metode de planificare a sexului viitorului tău bebeluș - Woman on Top
- Dieta rapidă cu prune uscate Slăbești 5 kilograme în 5 zile - Femeie deasupra
- Biblia despre scăderea în greutate 5 reguli pe care nu trebuie să le încalci - Femeie deasupra
- Dieta Metodei Mayr - regimul cu care Rebel Wilson a slăbit 20 de kilograme - Woman on Top
- Dieta de 3 ore Topiți 25 kg în 28 de zile fără foame și exerciții fizice - Woman on Top