Bulgaria este printre liderii Europei în ceea ce privește aerul poluat, iar odată cu debutul iernii, ingredientele nocive pe care le respirăm devin din ce în ce mai multe datorită metodelor de încălzire și transport pe care le folosim. Nivelurile de poluare mai mari decât normele au fost deja raportate de autoritățile din Gorna Oryahovitsa, Vidin, Smolyan, Plovdiv, Shumen și Sofia. Care sunt daunele pe care le are aerul murdar asupra sănătății noastre, cât de periculos este smogul pe care îl respirăm, l-am întrebat pe dr. Sofia Angelova, președintele Asociației Naționale pentru Prevenirea Bolilor Pulmonare.

O persoană poate simți reacțiile corpului său aer poluat, chiar dacă nu se fac măsurători speciale. Dacă simte mirosul neobișnuit, iritația și lacrimile din ochi, dacă începe să strănută și să tusească fără să fie bolnav, atunci există o problemă, spune dr. Sofia Angelova. Este convinsă că aerul murdar afectează întregul corp. Cele mai afectate după plămâni sunt sistemele cardiovasculare și cerebrovasculare. Potrivit oamenilor de știință de la universitățile din Ohio și Michigan, aerul murdar poate provoca o creștere a tensiunii arteriale cu 20-30 mm și rămâne atât de permanent.

Care este motivul?

„Aerul este un condensator de diverse particule, iar particulele fine de praf sunt extrem de dăunătoare. Cele mai mari, care au 5-10 microni, sunt depuse în căile respiratorii superioare - traheea și bronhiile mari. Unele dintre ele pot expira, altele pot tusi. La o persoană sănătoasă, aceste particule provoacă tuse. Se știe că este un mecanism de protecție al corpului, care încearcă să elimine arborele respirator de toxine din acesta. Particulele de 2 până la 5 microni sunt medii, mai puțin de 2 microni sunt fine, iar ultrafinele sunt mai mici de 1 micron. Sunt cele mai mici și pot pătrunde în sânge. Când este inhalat, difuzia are loc în plămâni și aceste particule ultrafine intră în sânge și pot ajunge la inimă și creier. Prin urmare, se crede că

aerul murdar provoacă atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale ",

explică dr. Angelova. Cel mai periculos este sezonul de toamnă-iarnă, când ceața cade și crește concentrația de gaze toxice și particule fine de praf (monoxid de carbon, oxid de azot și alte gaze emise de mașini).

CARTE DE VIZITĂ
inima

Dr. Sofia Angelova este specialist în boli pulmonare și interne. Mulți ani a lucrat la Spitalul specializat pentru tratamentul activ al bolilor pulmonare „Sf. Sofia”. În prezent, ajută persoanele care au decis să renunțe la fumat. Este președinte al Asociației Naționale pentru Prevenirea Bolilor Pulmonare.

„Ceața cade ca o umbrelă peste sate. Apoi, particulele dăunătoare menționate își cresc concentrația. În orașele mari, principala problemă este gazul auto. În suburbiile lor, ca și în Sofia, Plovdiv, mulți folosesc sobe cu combustibil solid. În orașele mici, principala problemă este încălzirea combustibilului. „Combustibilul solid este ieftin pentru buzunar, dar scump pentru sănătate”, spune medicul.

Cu toate acestea, până în urmă cu 35-40 de ani, o mare parte din gospodăriile bulgare din țară erau încălzite cu combustibil solid și acest lucru nu părea să le interfereze cu sănătatea, iar smogul nu i-a ucis pe bulgari.

De ce este diferit acum?

„Nu există studii specifice cu privire la această problemă, dar probabil atunci oamenii au ars cu adevărat lemne, iar acum sărăcia îi face să ardă orice, iar acești„ combustibili ”emit substanțe chimice nu foarte clare”, sugerează doctorul, amintind că încălzirea cu lemn umed ea, o altă problemă o reprezintă cartierele în care trăiesc minoritățile - nu ard lemn și cărbune, ci cel mai adesea haine, cauciucuri, genți vechi, încălțăminte. "Aceste haine și" Pungile au substanțe chimice și atunci când ard, sunt eliberate toxine noi. Mai ales acroleină ", a spus pneumologul. Acroleina este un lichid otrăvitor, incolor, volatil, cu miros înțepător și irită membranele mucoase ale ochilor și ale căilor respiratorii, provocând rupturi. Cercetătorii au raportat în urmă cu ceva timp că acest element toxic provoacă scleroză multiplă, după ce au constatat că acroleina este cu aproximativ 60% mai mare în măduva spinării la persoanele care suferă de boală. În prezent se efectuează teste asupra efectului direct al substanței asupra sistemului nervos central.

Acroleina paralizează genele din plămâni,

explică dr. Angelova. Ea precizează că cei mai periclitați de acest impact sunt bolnavii cronici - persoanele cu BPOC și astm bronșic, urmate de copii. „Copiii au căi respiratorii scurte și inspiră foarte ușor gaze toxice. Studiile au arătat că nou-născuții care locuiesc la aproximativ 500 de metri de autostrăzi active au mai multe șanse de a suferi infecții respiratorii decât copiii care locuiesc la 1.500 de metri de autostrăzi ", a spus ea. Concentrația gazelor toxice din mașini și autobuze este foarte mare, iar atunci când un persoana locuiește într-un loc în care este constant expus la aceste gaze, are loc un proces inflamator cronic în plămâni. "Acest proces este precedat de așa-numitul fenomen al

paralizia cililor arborelui respirator.

Natura ne-a înzestrat cu epiteliul ciliat al plămânului pentru a-l proteja de toxinele inhalate - mișcarea acestor cilii (1500 de bătăi pe minut) elimină toate substanțele nocive din plămâni, pe care o persoană le-a ingerat prin inhalarea aerului și care se lipesc mai întâi de genele. Cu mișcările lor, îi împing afară. Dar când devin paralizați, arborele care respiră devine un tub gol, care deschide calea virusurilor și bacteriilor, precum și a gazelor otrăvitoare. De aceea spunem că la fumătorii care sunt expuși zilnic la fumul de tutun, genele se paralizează mult mai repede și aceste persoane au de 3 ori mai multe șanse de a suferi pneumonie sau complicații din cauza gripei decât nefumătorii, deoarece plămânii lor nu au nicio protecție. În același timp, sub influența gazelor toxice, o persoană care trăiește sau lucrează într-un astfel de mediu, chiar dacă nu fumează, poate obține și acest fenomen de paralizie a ciliilor, debloca cascada inflamatorie în căile respiratorii mici și poate dezvolta pulmopatie cronică . obține BPOC ", explică dr. Angelova.

Rezultatele unui studiu realizat de Societatea pentru boli pulmonare din Pleven demonstrează că, odată cu creșterea concentrației de particule fine de praf în aer, crește numărul de spitalizați cu BPOC, a căror stare sa deteriorat. Cercetările din Kazanlak și Chirpan au fost destinate studenților. Acești copii au funcții pulmonare mai mici și sunt mai predispuși să sufere de infecții respiratorii. Studiile au arătat că în toamnă poluarea aerului atinge cele mai înalte niveluri în Kazanlak și Chirpan.

Totuși, există o modalitate de a vă proteja? „Problema este globală și angajează instituțiile. Dar există încă o modalitate de a te proteja măcar puțin.

Utilizarea măștilor în țara noastră nu este încă acceptată.

Dar chiar și fără asta, nu reușesc să păstreze pe deplin sistemul respirator. Dacă o persoană le folosește, ar trebui să schimbe masca la fiecare oră ", recomandă specialistul. Ea sfătuiește să evite cât mai mult posibil ieșirea pe timp de ceață, în special persoanele cu risc - cu astm și BPOC, boli de inimă sau supraviețuitori ai inimii sau atacuri cerebrale. ”Și cei sănătoși, cărora le place să alerge dimineața, îi sfătuim

în niciun caz nu aleargă lângă autostrăzi

și străzi sau drumuri pe unde trec multe mașini. Când o persoană aleargă, consumul de oxigen din plămâni crește și preia mai mult aer. Prin preluarea mai multor aer, acesta preia și substanțe mai dăunătoare. Prin urmare, nu recomandăm alergarea pe vreme rece și ceață.

Majoritatea persoanelor cu BPOC și astm sunt în vârstă de muncă și nu pot să nu iasă. Prin urmare, vă recomandăm acest lucru

purtați pe nas și gură eșarfe tricotate strâns,

care rețin cel puțin o parte din particulele dăunătoare.

Pentru persoanele sănătoase se recomandă administrarea de antioxidanți în sezonul de toamnă-iarnă. Motivul este că atunci când particulele dăunătoare pătrund în căile respiratorii, ele provoacă stres oxidativ în organism. Acești oxidanți irită membranele mucoase și duc la formarea secrețiilor și duc la distrugerea structurii pulmonare odată cu dezvoltarea emfizemului. Acestea pot declanșa un proces inflamator care îngroșează mucoasa și reduce lumenul bronhiilor, ducând la dezvoltarea BPOC. Prin urmare, este recomandabil să luați antioxidanți - vitaminele A, E și C. Dar oamenii,

supraviețuitorii emboliei pulmonare nu pot lua vitamina C.,

pentru că îngroșează sângele. Am un pacient care l-a adus singură

embolie pulmonară, deoarece a băut vitamina C un an întreg pentru a nu se îmbolnăvi. „C” îngroșează vaca și creează condiții pentru tromboză ”, este categoric doctorul Angelova.

Ventilarea periodică a caselor, birourilor, sălilor de clasă este, de asemenea, importantă. „Aparatul de aer condiționat nu ventilează, rotește aerul interior împreună cu toate bacteriile posibile, viruși, alergeni", spune medicul. Sfatul ei este să ventileze încăperile mai mult dimineața devreme și noaptea târziu, când traficul din orașe este mai slab.

În 2016, un studiu al OMS privind problema poluării cu particule fine a arătat că, cu 118 decese la 100.000 de locuitori, țara noastră ocupă locul al doilea în lume în ceea ce privește mortalitatea cauzată de bolile cauzate de aerul poluat. Aceasta înseamnă că 50 de oameni mor zilnic în țara noastră din cauza aerului murdar. În Bulgaria, rata mortalității prin poluarea aerului este de 3 ori mai mare decât media europeană.