dezechilibru

Hormonii controlează multe procese importante din organism. Modificarea producției lor are un efect negativ asupra dispoziției, comportamentului, bunăstării și aspectului. Dar de unde știm că problemele sunt cauzate de acestea? Iată câteva dintre cele mai frecvente semne de dezechilibru hormonal in corp. Să vedem cine sunt.

1. Debutul brusc al acneei

Acneea și punctele negre apar atunci când porii se înfundă. Potrivit medicilor, printre principalele motive pentru apariția lor se numără modificările hormonale din organism. De exemplu, nivelurile scăzute de androgeni duc la acnee pe tot corpul. Această afecțiune se remarcă mai ales în anii adolescenței, când ștergerea cosurilor este foarte dificilă.

2. Dureri de cap frecvente

Potrivit endocrinologilor, motivul pentru care aveți adesea dureri de cap (cu excepția stresului și oboselii) poate fi nivelul scăzut de estrogen. Este un hormon feminin care este produs în ovare și controlează toate procesele metabolice din creier și măduva spinării. Prin urmare, dacă aveți prea mult sau prea puțin estrogen, este posibil să aveți o migrenă sau să aveți o dispoziție proastă.

3. Insomnie frecventă

Insomnia este un semn foarte periculos al dezechilibrului hormonal. Este asociat cu niveluri scăzute de progesteron în organism. Dr. Tracy Johnson, specialist în medicină pentru somn, spune că hormonul este un relaxant natural. Ajută la relaxarea, calmarea și normalizarea somnului. Modificările nivelurilor sale duc adesea la insomnie. Potrivit Academiei de Medicină Psihosomatică, estrogenul și progesteronul sunt foarte scăzute la femeile care au născut recent. Acesta este motivul pentru care unele doamne pot avea probleme cu somnul în această perioadă. Dar acest lucru nu ar trebui să se întâmple în alte situații.

4. Transpirație excesivă

Febra și transpirația bruscă sunt unele dintre cele mai frecvente semne de dezechilibru hormonal. Hormonii controlează temperatura corpului. Prin urmare, dacă aveți vreun dezechilibru, este posibil să simțiți o căldură bruscă. Potrivit medicilor, acest simptom este frecvent în menopauză, când nivelul hormonilor este instabil.

5. Oboseala frecventă

Fiecare dintre noi experimentează oboseală din când în când. Dar dacă apare constant, chiar și atunci când vă odihniți, poate fi un semn de dezechilibru hormonal. Medicii din Maryland spun că oboseala cronică este cauzată în principal de probleme legate de producerea hormonilor tiroidieni.

6. Schimbarea bruscă a greutății

Dezechilibrele hormonale duc la creșterea în greutate, indiferent de ce mănânci. Deficitul sau excesul de anumiți hormoni ajută la reținerea grăsimilor și la pierderea masei musculare. De exemplu, nivelurile ridicate de estrogen, cortizol sau insulină și nivelurile scăzute de testosteron pot duce la acumularea de grăsime în abdomen. Și nivelurile scăzute de hormoni tiroidieni încetinesc metabolismul și determină creșterea în greutate.

7. Căderea părului

Căderea părului poate fi cauzată de probleme cu glanda tiroidă, insulină și testosteron. De exemplu, cantități mari de testosteron îi fac pe bărbați să pară mai mari și să-și mărească părul. La femei, însă, prezența acestui hormon duce la căderea părului.

8. Probleme digestive

Probabil că mulți oameni s-au trezit într-o situație în care au avut probleme digestive cauzate de anxietate. Acest efect apare atunci când se eliberează o cantitate imensă de hormoni induși de stres. Un studiu realizat la Universitatea din Texas, SUA, arată că nivelurile ridicate de estrogen afectează flora intestinală. Alte studii au descoperit că hormonii excesivi din ovare pot duce la convulsii și dureri de stomac.

9. Atac necontrolat al foamei

Corpurile noastre sintetizează hormoni responsabili de foamete și apetit. Dezechilibrul lor duce la diferite schimbări în corp. Medicii stabilesc că trebuie să aibă doi hormoni pentru a fi echilibrat - leptina și grelina. Leptina reduce senzația de foame, în timp ce grelina face exact opusul - ne permite să știm când este timpul să mâncăm.

10. Uitarea

Problemele persistente de uitare și concentrare pot fi cauzate de o varietate de factori, inclusiv de dezechilibre hormonale. Din nou, toate acestea se datorează nivelurilor scăzute de cortizol și estrogen. Studiile arată că nivelurile scăzute de estrogen pot duce la probleme de concentrare, iar cel al cortizolului poate afecta memoria pe termen scurt.

11. Modificări în piept

Modificările dimensiunii sânilor sunt unul dintre cele mai grave semne de dezechilibru hormonal. Scăderea bruscă a nivelului de estrogen afectează elasticitatea pielii. Acesta este motivul pentru care sânii își pot pierde forma, volumul și dimensiunea. În plus, poate apărea ceva solid în ele, provocând un anumit disconfort. Potrivit Institutului Național al Cancerului, modificările sânilor sunt extrem de rare și de cele mai multe ori nu au nicio legătură cu cancerul. Acest lucru se datorează modificărilor hormonale sau înainte de menopauză.