aflați

Prana înseamnă energia vieții și nivelul de vitalitate care curge prin corp. Pranic, derivat din cuvântul sanscrit Prana, înseamnă ceea ce transmite viața. Prana se manifestă nu numai în corpul nostru, ci și în mâncarea noastră. Pranamayakosa, numit și „corpul vieții” sau „corp eteric”, înseamnă literalmente învelișul energiei vieții umane. Corpul pranei este format din piele, oase, organe, țesuturi etc. Prana există nu numai la oameni, ci la toate ființele vii. Nutriția este o modalitate excelentă de a vindeca diferite probleme de sănătate din organism. A mânca corect ajută la curățarea sângelui și ajută corpul să recâștige energie, în ciuda uzurii zilnice. Mâncarea pe care o consumați afectează direct energia pranică din corp.

Alimentele sunt clasificate în trei moduri diferite:

Citește și: cele mai mari 5 greșeli în salate pe care nu trebuie să le facem acum

Este întotdeauna important să știți ce mâncați pentru a vă asigura o bună sănătate și bunăstare. Nutriția pozitivă menține energia minții și a corpului. Dietele pozitive contribuie la creșterea energiei unui individ. Consumul de alimente cu energie negativă perturbă sistemul nervos și îl face susceptibil la diferite probleme de sănătate. Alimentele cu energie zero nu afectează dieta. Nu sunt nici utile, nici dăunătoare pentru consum.

Citește și: Alimente de top pentru a ucide paraziții intestinali

Lista alimentelor pranice negative este destul de mică, dar majoritatea articolelor din această categorie conțin stimulenți dependenți și chiar nervoși. Acestea includ ceapă, usturoi, ardei iute, asfetidă, vinete, ceai, cafea, alte medicamente și tutun, alimente vechi, fierte sau procesate. Consumul excesiv al acestor substanțe poate reduce treptat producția pranică a organismului, mai ales dacă este consumată în afara vieții, forțând alimentele foarte apreciate. Iată câteva sfaturi despre cum să mâncați alimentele potrivite:

Alte articole despre alimentația sănătoasă

Scris de Vani Malik

Sursa: Echipa editorială Onlymyhealth] 16 iunie 2019.