Aproximativ 18% dintre oameni își acoperă de obicei dinții atunci când fac fotografii, deoarece sunt îngrijorați de culoarea lor galbenă

Dinții sunt unul dintre primele lucruri pe care le observăm atunci când întâlnim oameni noi. Acestea sunt un semn al sănătății unei persoane, precum și al încrederii. La prima vedere, suntem foarte îngrijorați de faptul că avem dinți vechi, strâmbați sau îngălbeniți care pot trimite un semnal că nu suntem îngrijorați de noi înșine.

Cu toate acestea, pentru unii oameni, indiferent cât de des își spală gura, dinții se îngălbenesc din nou. Cele mai frecvente motive pentru aceasta sunt consumul de ceai, cafea sau fumatul.

pastă dinți
Adesea dinții gălbui indică o problemă mai mare, cum ar fi gingiile nesănătoase, subțierea smalțului, igiena dentară generală slabă.

Iată care sunt cauzele dinților galbeni:

* Bea cafea sau ceai
* Fumand tigari
* Alimentație nesănătoasă - aceasta include consumul de multe alimente procesate bogate în acizi (sodă, bomboane, chiar și unele fructe)
* Uscăciunea gurii (lipsa salivei duce la reducerea protecției smalțului)
* Respirația gurii și blocarea pasajelor nazale
* Luarea de antibiotice
* Aportul excesiv de fluor, mai ales dacă acest obicei începe în copilărie
* Factori genetici

Care sunt cele 6 modalități de a vă albi dinții într-un mod complet natural?

1. Spălarea dinților după fiecare masă sau băutură

Cel mai bun mod de a albi (deși nu întotdeauna cel mai ușor) este să vă spălați pur și simplu dinții cu o pastă de dinți adecvată după ce ați mâncat sau ați băut. Acest lucru necesită multă perseverență și poate fi chiar dificil în funcție de locul în care vă aflați în timpul mesei - de exemplu, la serviciu sau la școală. Evitarea fumatului de țigări și consumul excesiv de cafea sau sifon, precum și urmarea unei diete sănătoase, va îmbunătăți igiena orală generală. Dacă beți în mod regulat băuturi colorate, faceți-o printr-o paie sau pur și simplu reduceți aportul.

2. Peroxid de hidrogen

Peroxidul de hidrogen este un agent antibacterian și funcționează excelent ca agent de curățare pentru cavitatea bucală și gingii. În plus, protejează gura de germeni. Apa de gură se poate face cu apă oxigenată. Se agită în gură aproximativ un minut cu jumătate de peroxid de hidrogen și cealaltă jumătate de apă. Studiile arată că peroxidul de hidrogen dă respirație proaspătă și elimină bacteriile rele.

3. Ulei de cocos

Uleiul de cocos poate servi ca albire naturală a dinților. Unii oameni susțin că dinții lor devin mai albi și mai sănătoși prin aplicarea uleiului de cocos pe dinți.
Alți oameni laudă retragerea petrolului.
Pentru a trage uleiul, puneți doar o lingură de ulei de cocos în gură și uscați-l între dinți timp de 5-20 de minute sau adăugați câteva picături la periuța de dinți și amestecați. Uleiul de cocos are proprietăți antimicrobiene și este excelent pentru curățarea gingiilor. Un studiu a constatat că: „Terapia cu ulei de cocos este complet naturală, sigură și nu are efecte secundare. Poate fi considerată o terapie preventivă la domiciliu pentru a menține o igienă orală bună. "

4. Folosiți oțet de mere

Oțetul de mere acționează ca un antibiotic natural și pastă de dinți. De asemenea, ar putea elimina petele încăpățânate de pe dinți. Recomandat persoanelor care prezintă pete datorate vinovaților precum cafeaua sau nicotina.

5. Coaja de lamaie sau portocala

Utilizarea citricelor - inclusiv lămâie, coajă de portocală sau ulei esențial de lămâie, care conține acizi benefici - albeste și dinții. Aceste alimente sunt bune pentru digestie datorită capacității lor de a regla nivelul acidului din stomac, dar conținutul ridicat de acid poate șterge în cele din urmă smalțul dacă este utilizat prea agresiv.

6. Boabe

Fructele conțin mulți antioxidanți utili și alți compuși care sunt buni pentru sănătatea dinților. Dieta este, de asemenea, foarte importantă. Unele alimente albesc dinții și sunt:
* Surse de calciu, cum ar fi iaurtul sau laptele crud
* Alimente bogate în magneziu și potasiu - legume cu frunze, mere, pere
* Ciuperci
* Cartofi dulci, morcovi, dovlecei
* Nuci - nuci, migdale

Rețetă de casă pentru albirea dinților:

Timp: 2 minute
Porțiuni: 1-2
Ingrediente:
1 linguriță bicarbonat de sodiu
1 boabe (zdrobite)
3 picături de ulei esențial de lămâie

Instrucțiuni:
1. Se amestecă bicarbonatul de sodiu cu căpșuna până se formează o pastă.
2. Adăugați picături de ulei esențial.
3. Puneți pasta de dinți pe periuța de dinți și frecați timp de 2 minute.
4. Clătiți-vă gura și dinții cu pastă de dinți normală.
* Utilizați imediat după prepararea ingredientelor.
** Poate fi păstrat la frigider încă 1-3 zile.