sănătate

Se acceptă alimente de-a lungul vieții sale pentru a obține energia de care are atât de mare nevoie și pentru a putea lucra în timpul zilei. Dar, în timp, în organism se acumulează diverse depozite și toxine. Și acest lucru este normal, având în vedere că fiecare produs are un reziduu de care sistemul excretor nu poate elimina. De aceea, oamenii noștri au inventat postul în diferite perioade ale anului - în afară de un punct de vedere religios, postul este, de asemenea, o modalitate excelentă de a curăța corpul de produse din carne.

Vă vom oferi o modalitate ușoară, și nu atât de lungă ca o perioadă, de a elimina toxinele. Luați doar o zi pe lună pentru a face o dietă pentru a curăța tractul gastro-intestinal de diverse toxine și substanțe mucoase rămase din alimente. Și așa cum spunem noi dietă, nu credeți că aceasta este o altă dietă care vă va ajuta să slăbiți rapid. Unele specii sunt curative și au ca scop vindecarea.

Pentru a face o curățare eficientă într-o singură zi, principalele alimente care sunt permise în acea zi vor fi sucurile de fructe și legume, precum și pâinea neagră și ceaiul.

Dieta de o zi pentru curățarea intestinului
Pentru toată ziua aveți dreptul la 200 de grame de pâine de secară neagră. Se taie în cuburi mici, care se pun într-o tigaie mai adâncă sau în alt recipient care are capac și se toarnă cu un litru de apă clocotită. Apoi puneți capacul și lăsați pâinea să stea aproximativ 10-12 ore. După aceste ore, infuzia este filtrată prin mai multe straturi de pânză de brânză.

Meniu dietetic de o zi:
Imediat după trezire, beți o ceașcă de ceai verde neîndulcit. La 8:00 mănânci un măr, precum și un pahar de băuturi prefabricate din pâine neagră. La ora 9:00, amestecați jumătate de pahar de băutură cu pâine neagră și jumătate de pahar de suc de struguri. O oră mai târziu, la ora 10:00, beți 2 căni de ceai verde neîndulcit, iar la ora 11:00 beți din nou amestecul băuturii cu pâine neagră și suc de struguri. La prânz, pe lângă băutură, mănânci și 100 de grame de struguri. Apoi ai o pauză până la ora 15:00, când bei două căni de ceai verde neîndulcit. La ora 16:00 se face un amestec de băutură cu pâine neagră și suc de morcovi - o jumătate de pahar din ambele. La ora 17:00 beți un pahar cu apă minerală. La ora 18:00 se mănâncă trei ardei dulci cruzi. În cele din urmă, la ora 19:00 beți un amestec de jumătate de pahar de băutură cu pâine neagră și jumătate de pahar de suc de mere sau de pere.

Înainte de culcare, puteți bea o ceașcă de ceai verde neîndulcit.

A doua zi veți vedea cum vă veți simți ca o persoană nouă.