Alcoolul (alcool etilic sau etanol) are un efect dublu asupra corpului uman. În unele cazuri, acest impact este pozitiv, dar în majoritatea cazurilor - negativ.

cantități mici

Alcoolul este absorbit rapid de intestinul subțire (80%) și de stomac (20%) înainte de a fi ingerate alte substanțe nutritive. În loc să se transforme în grăsime, alcoolul se transformă în acetat.

Cantitatea de acetat formată este proporțională cu cantitatea de alcool consumată. La niveluri mai ridicate de acetat - corpul nu mai arde grăsimi și le folosește în principal pentru energie.

Ce cauzează alcoolul?

  • Oferă organismului doar calorii goale care nu sunt necesare
  • Încetinește metabolismul afectând negativ ciclul Krebs
  • Reduce absorbția proteinelor cu 20%
  • Scade activitatea nervoasă
  • Deshidratează celulele. Cu cât celula este mai deshidratată, cu atât este mai greu să crească mușchiul
  • Blochează absorbția elementelor precum - calciu, fosfor, magneziu, fier, potasiu
  • Scade nivelul de testosteron și crește nivelul de estrogen
  • Previne arderea grăsimilor
  • Încetinește reacțiile corpului
  • Interferă cu coordonarea corpului
  • Scade forța fizică
  • Epuizează vitaminele din organism mai repede. Consecințele acestui lucru sunt numeroase

După cum spun înțelepții antici "Doza face vindecarea".

Acesta este și cazul consumului de alcool. S-a dovedit că, în cantități mici, un pahar de vin este bun pentru sănătate și chiar are calitățile unui medicament. În cantități atât de mici, alcoolul acționează ca antidepresiv, în același timp mult mai inofensiv decât drogurile.

Vinul roșu are o altă proprietate importantă de vindecare, conține substanțe fenolice la care se leagă metale grele în corpul nostru și ajută la eliminarea lor din corp.

Este, de asemenea, un fapt bine cunoscut că în cantități mici, alcoolul de calitate aduce beneficii Sistemul cardiovascular, precum și consumul acestuia poate fi o prevenire împotriva infarctului.

Fii sănătos, ai grijă de tine și ai încredere în Squatty Potty - parte a unui stil de viață mai sănătos!