alegeți

Pentru a avea un efect cu adevărat vizibil al dietei alese pentru scăderea în greutate, este bine să o luați în considerare odată cu data nașterii.

Dieta pentru slăbire și semne zodiacale

Încerci să slăbești, dar în ciuda respectării extrem de stricte a dietei alese, eșuezi? Aceasta înseamnă că pur și simplu nu ați întâlnit o dietă potrivită pentru zodia dvs. pentru scăderea în greutate. Se pare că atunci când alegeți un program de dietă (fie pentru o perioadă lungă de timp, fie pentru o scădere rapidă în greutate de 1-2 kg), contează și data nașterii. Iată cele mai bune diete pentru fiecare semn astral.

Berbec

Dieta de slăbit pentru Berbec

Reprezentanții acestui semn zodiacal sunt combativi și puternici în natură, directi în relații și cuvinte. O dietă lungă și lentă îi va face cu siguranță nervoși și, după cum știm, echilibrul mental este extrem de important dacă dorim să obținem rezultate, indiferent de semnul sau regimul zodiacal. De aceea, cele mai potrivite pentru Berbec sunt dietele rapide, uneori foarte drastice. Atâta timp cât nu pun în pericol sănătatea, desigur! Această opțiune este urmată de multe vedete de la Hollywood. Când trebuie să slăbească rapid, elimină temporar toate produsele de origine animală din meniul lor și mănâncă ca vegani.

Taurul

Dieta paleo pentru Taur

Cei născuți sub semnul Taurului sunt exact pe partea opusă (în comparație cu Berbecul). Orice restricție a alimentelor îi va face să se încrunte și să devină nervoși. Și nu este nimic mai rău decât un Taur nervos și flămând. Dacă sunteți un reprezentant al acestui semn zodiacal, cel mai bine este să nu vă deranjați cu diete dificile care abundă în lipsuri sau cu cele care necesită reguli și meniuri stricte. Alegerea perfectă pentru acest semn zodiacal este Paleodieta. Ideea acestui regim (cu carne, pește, legume și fructe, dar fără cereale și produse lactate) este să mănânce ca oamenii cavernelor, despre care oamenii de știință susțin că sunt mai puțin predispuși la boli cardiovasculare, obezitate și cancer.

zodia Gemeni

Gemenilor îi place să facă mai multe lucruri simultan, să se miște liber, să acționeze rapid. Și reușesc în toate acestea. Se nasc pentru a jongla cu timpul. Nu le place ceva care să le întârzie și acest lucru se aplică pe deplin regimului pe care aleg să îl urmeze. Cu cât dieta lor funcționează mai repede, cu atât este mai sigur că vor ține până la capăt. De asemenea, este important să fii ușor, deoarece Gemenilor nu-i place să se afle în anumite limite. Toate aceste condiții sunt îndeplinite nu de o dietă specifică, ci de așa-numita masă de 3 ore. Aceasta înseamnă: primul mic dejun, după 3 ore al doilea mic dejun, apoi prânzul, după-amiaza micul dejun și cina. În total 5 mese, dintre care niciuna nu trebuie să depășească 400 de calorii.

Crab

Dieta de slabit pentru cancer - ceai de detoxifiere

În general, Racul este un tip grațios și rareori are nevoie de o dietă. Dar este extrem de critic față de corpul său și chiar și cea mai mică abatere îl irită și îl face să ia măsuri imediate. Acest lucru, pe de o parte, este foarte bun, deoarece în acest fel nu există pericolul relaxării și al creșterii în greutate, care este mai greu de pierdut. Însă riscă să devină un pedant prea mare și să se împiedice de tulburările alimentare, care sunt deja periculoase pentru sănătate. Alegerea ideală sunt zilele de detoxifiere, care ajută organismul să scape de toxinele acumulate, dar și să elimine excesul din siluetă. Se pot face în 24, 48 sau 72 de ore, în funcție de nevoie.

Leu

Atâta timp cât își poate aminti, Leo a urmat întotdeauna o anumită dietă. Chiar dacă a ajuns la forma perfectă, va găsi totuși o mică imperfecțiune în sine, motiv pentru care va merge la dietă. Cu toate acestea, nu există pericolul căderii în zona tulburărilor alimentare. Reprezentanții acestui semn zodiacal apreciază prea mult mâncarea bună pentru a fi supuși unei asemenea epuizări. Dieta lor trebuie să fie suficient de bogată și variată, astfel încât să nu se simtă flămânzi sau plictisiți. Deci, cu siguranță, o vor urma cu strictețe. Ei nu susțin sacrificii inutile, deci nu este bine să fii drastic. Cetogenul este o soluție bună. Acesta este un tip de dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, în care predomină alimentele proteice, iar organismul intră în cetoză (arderea directă a depozitelor de grăsime).

Fecioara

Celor născuți sub acest semn le place să-și planifice timpul și viitorul în general. Acest lucru se aplică pe deplin dietei lor. Dieta lor va fi foarte bine gândită și distribuită, în plus, va avea inevitabil un efect pe termen lung. Nu și-ar pierde timpul cu ceva ce ar putea fi pierdut într-o lună și ar trebui să urmeze din nou un regim. În plus, le place să-și regleze dieta pentru a nu-i priva de energie și tonus. O dietă pe bază de ADN este cea mai bună soluție. În acest caz, un test special va arăta ce produse sunt cu adevărat bune pentru organism și care duc la creșterea în greutate. Desigur, vorbim despre un regim pe care Fecioarele vor trebui să îl urmeze pe viață. Dar exact asta le place.

Balanță

Smooth din fibre pentru Balanță

Reprezentanții acestui semn zodiacal trebuie descărcați. Nu numai asupra corpului, ci și în termeni pur psihologici. Le place să acumuleze griji, ceea ce duce la tensiune și oboseală. Deoarece persoanele care muncesc se nasc, uită adesea să bea apă sau să se ridice de pe scaunul în care stau pentru a se deplasa. Iar corpul lor tinde să rețină fluide, ceea ce strică și silueta. Așadar, au nevoie de un regim echilibrat pentru a face față tuturor negativelor acumulate. Un alt mod stea de succes vine în salvare.

Aceasta este o dietă smoothie pentru pierderea în greutate. Orice lucru care poate fi amestecat sau procesat într-un blender este minunat. Cu toate acestea, sucurile nu aparțin acestui grup. Acestea sunt utile și includ neapărat câteva smoothie-uri din fibre. Pentru Balanță, este suficient să faceți o zi de descărcare pe săptămână pentru a avea un efect.

Scorpionul

Scorpionul varsă multă forță și energie atunci când face ceva. Se complace cu pasiune și voință, atâta timp cât lucrul îi este cu adevărat pe plac. Dietele nu sunt incluse. Nu că reprezentanții acestui semn zodiacal nu se mențin într-o formă bună. Dimpotrivă - fac eforturi mari pentru a arăta bine. Dar urăsc regimurile stricte și cuvântul dietă în general. Când trebuie să slăbească kilograme sau centimetri în plus, preferă să aleagă ceva ușor care să le aducă emoții pozitive. Pierderea în greutate prin hipnoză este o metodă pe care ar dori cu siguranță. Mai mult, Scorpionii adoră misticismul și acest gen de activitate. Uneori este suficient să faci chiar și o mică modificare pentru a avea un efect - de exemplu, pentru a înlocui produsele dăunătoare cu alimente sănătoase, care le plac în general.

Capricornul

Galben, verde și fără roșu pentru Cornul Caprei

Reprezentanții acestui semn zodiacal au două probleme principale pe care trebuie să le rezolve înainte de a începe deloc orice dietă. Oboseala și tensiunea sunt principalele lucruri care îi împiedică să slăbească. Motivul este că, chiar dacă încep regimul potrivit, vor fi negativi sub influența stresului încă de la început. Punctul slab este, de asemenea, consumul neregulat, la care sunt în general predispuși. Deci, este important ca ei să lucreze mai întâi pentru a depăși aceste probleme și abia apoi să treacă la regimul adecvat. Dieta Semaforului este potrivită pentru ei. De asemenea, îi va ajuta să facă față stresului, deoarece la prima vedere nu există multe restricții, dar introduce reguli care facilitează viața de zi cu zi. Cu această dietă, mâncarea este foarte ușoară: toate produsele verzi sunt permise în orice moment al zilei, cele galbene sunt limitate și pot fi consumate doar până la 18 ore, iar cele roșii sunt strict interzise.

Săgetător

Celor născuți sub acest semn le place să se miște mult. Acest lucru îi ajută să fie mereu în formă bună. Cu toate acestea, sunt iubitori de mâncare bună și nu le place să fie lipsiți de nimic. Se întâmplă să se abată de la calea cea bună și să câștige câteva kilograme. De obicei daunele sunt minime și este nevoie de foarte puțin pentru a le repara. O dietă pentru a le accelera metabolismul este o alegere excelentă. În cele mai multe cazuri, acest tip de dietă nu își schimbă rutina zilnică obișnuită și obiceiurile alimentare, deoarece nu se bazează pe reguli, ci pe combinațiile corecte între produse. Ar putea încerca o altă variantă a acestui tip de dietă - să le urmeze 5 zile pe săptămână, iar în weekend să fie la o masă gratuită, desigur, fără a exagera cu cantități și amestecuri de grupuri individuale de alimente.

Vărsător

Vara este cel mai bun moment pentru ca reprezentanții acestui semn zodiacal să urmeze o dietă pentru a slăbi sau pentru a începe o dietă. Pe de o parte, vremea caldă îi stimulează să fie stricți, pe de altă parte - în lunile de vară există o abundență de produse care stau la baza celor mai bune diete pentru ei. Vărsătorul, de fapt, rareori are nevoie de îngrășare. Când trebuie să urmeze un regim, ar prefera unul care să aibă reguli clare și, într-un anumit sens, stricte. Și dacă este posibil să nu-i privați de fructele de mare și legumele lor preferate. În acest sens, dietele Ducan sau Atkins i-ar ajuta. Mai ales dacă vă concentrați pe pește și fructe de mare, care este o alegere excelentă pentru lunile de vară. Și sunt destul de bine citite de-a lungul timpului, astfel încât și ele le-ar conveni.

Peşte

Fructe și legume pentru pește

Un alt semn zodiacal care trebuie să-ți înceapă dieta vara. Peștii iubesc apa și soarele și ar profita la maximum de bonusurile pe care le oferă această perioadă a anului. Spre deosebire de Vărsător, ei urăsc însă regulile și regimurile stricte. O dietă strictă i-ar determina să facă exact opusul. Cu cât regulile sunt mai stricte, cu atât este mai sigur că le vor încălca periodic. Cea mai bună alegere pentru ei este să elimine tot ce nu este necesar din meniul lor pe care ei înșiși știu sau simt că nu îi afectează bine. Și nu este rău să treci o perioadă la o dietă vegetariană. Legumele și fructele de vară sunt ceva la care nu pot rezista. Acest lucru vă va detoxifica corpul, ceea ce vă va ajuta să scăpați de kilogramele în plus.