Vă oferim o dietă pentru slăbit care durează 2 săptămâni. Prin meniu veți primi toate substanțele necesare. Veți obține rapid rezultate - scădere în greutate de până la 6 kg.

greutate

În prima săptămână, urmați meniurile pe care le veți vedea mai jos. Începând cu ziua a 8-a, începeți din nou luni. Avantajele dietei sunt că durează doar 2 săptămâni, deci nu te vei plictisi și pentru că este rapid - rezultatele nu vor întârzia.

Puteți pune ulei de măsline și oțet în salate. Desigur, nu exagera.

Pâinea trebuie coaptă și fără sare. Puteți prăji ușor legumele cu usturoi. Dacă doriți, utilizați zaharină.

Puteți schimba elementele de meniu pentru prânz și cină.

luni
Mic dejun: cafea neagră - cât vrei, fără zahăr
Prânz: 2 ouă fierte și spanac fiert, cu puțină sare - puteți mânca cât de mult spanac doriți

Cina: 1 file mare la grătar, salată de salată - cât vrei.

marţi
Mic dejun: cafea neagra - fara zahar atat cat vrei; 1 felie coaptă.
Prânz: 1 friptură mare, salată și fructe - cât vrei, chiar și banane
Cina: sunca - cat vrei

miercuri
Mic dejun: cafea neagra - fara zahar cat vrei; 1 felie coaptă
Prânz: 2 ouă fierte; salată de fasole verde și roșii - cât vrei
Cina: șuncă și salată - cât vrei

joi
Mic dejun: cafea neagra - fara zahar cat vrei; 1 felie coaptă
Prânz: morcovi și brânză degresată - cât vrei
Cina: salată de fructe și iaurt

vineri
Mic dejun: cafea neagra - fara zahar cat vrei; morcovi rasi si lamaie.
Pranz: peste alb prajit; roșii - cât vrei
Cina: 1 friptură și salată

sâmbătă
Mic dejun: cafea neagra - fara zahar cat vrei; 1 felie coaptă.
Prânz: pui la grătar - cât vrei
Cina: 2 ouă fierte și morcovi

duminică
Mic dejun: ceai cu lamaie
Prânz: 1 friptură la grătar; fruct - cât vrei; ceai
Cina: orice vrei.