ALERGIE - ESENȚĂ, CAUZE, PREVENIRE

La un moment dat în viața lor, oricine poate deveni alergic, dar riscurile sunt mai mari dacă avem persoane dragi care suferă de alergii. Dacă nu avem antecedente familiale, probabilitatea de a ne îmbolnăvi este mică - de la 5 la 15%, cu un părinte alergic sau un frate - 20 - 40%, cu doi părinți alergici - 40 - 60%. Dacă ambii părinți au același tip de alergie, riscul crește la 80%.

Unii oameni au tendința moștenită de a reacționa cu reacții alergice atunci când sunt expuși la alergeni obișnuiți. Această hipersensibilitate congenitală este denumită atopie și este o funcție a mai multor gene studiate. Diferite boli alergice sunt moștenite de diferite mecanisme. Deblocarea unei reacții apare atunci când o combinație de factori ereditari, expunerea la un alergen și afectarea reglării celulelor T. La persoanele atopice, antecedente familiale de manifestări alergice, niveluri crescute de anticorpi Ig E în ser, număr crescut de eozinofile în sânge, țesuturi și diferite secreții (nazale, bronșice etc.), hipersensibilitate a căilor respiratorii la expunerea la aer rece și prăfuit., mirosuri iritante și la unele substanțe chimice endogene/acetilcolină, histamină /, hipersensibilitate a pielii la anumiți factori fizici și chimici. Atopia este adesea combinată cu anumite trăsături de personalitate - acestea sunt de obicei persoane cu o bună dezvoltare intelectuală, un simț crescut al datoriei și manifestări neurastenice datorate unui sistem nervos mai labil.

Cauzele reacțiilor alergice pot pătrunde în organism din mediu/extern/sau pot fi în corpul uman/intern /:

  • [1]Alergenii inhalați intră în aer prin procesul respirator - praf de casă, mucegai, iarbă și polen de lemn, diverse substanțe chimice din aer, puf și pene cu secreții de animale de companie și multe altele. Acestea provoacă mâncărime în ochi, nas și gât, strănut, umflături, roșeață și secreție crescută din membranele mucoase, atac de astm.
  • Alergenii de contact se manifestă printr-o erupție cutanată pruriginoasă la locul contactului, roșeață, vezicule, descuamarea pielii, eczeme. Factorii provocatori pot fi bijuterii, îmbrăcăminte, vopsele, produse cosmetice, detergenți, insecte, animale de companie;
  • Alergenii sub formă de alimente, condimente, conservanți sau medicamente intră în sistemul digestiv. De obicei cauzează afecțiuni gastro-intestinale, dar și erupții cutanate, dureri de cap. Un studiu realizat de cercetători olandezi pe 400.000 de pacienți a constatat că utilizarea frecventă a antibioticelor în copilăria timpurie duce la un risc crescut de febră a fânului și eczeme mai târziu în viață. Se crede că antibioticele modifică direct sistemul imunitar al organismului.;
  • Alergenii intră în sânge din mușcăturile de insecte, introducerea de medicamente și vaccinuri. Ele pot provoca atât local, cât și

  • Factorii fizici care cauzează alergii pot fi aerul rece, soarele, umiditatea;
  • Unii factori nespecifici/efortul fizic, stresul/pot provoca, de asemenea, o reacție alergică.;
  • Este posibilă hipersensibilitatea la țesuturi și celule normale (boli autoimune). Focurile cronice de infecție, precum și purtătorii de microbi patogeni duc la alergii. Uneori, substanțele care nu pot provoca o reacție alergică pe cont propriu sunt fixate pe elementele proteice din corpul nostru. Astfel, corpul nu recunoaște celulele ca fiind proprii, ci ca modificate și le poate ataca.

Cum să recunoști o alergie?

Reacția alergică poate afecta sistemul respirator/mâncărime în nări, strănut, dificultăți de respirație, tuse /, tractul gastrointestinal/colici, gaze și balonare, diaree /, piele/mâncărime, erupții cutanate, umflături, crăpături și vezicule /, ochi/mâncărime, roșeață, rupere, pleoape umflate. Reclamațiile pot imita simptomele diferitelor alte boli, deci este important să puneți un diagnostic precis.

Este alergia o boală periculoasă?

Există o părere că alergia nu este atât de groaznică, deoarece nu ucide ca de cancer sau atac de cord. Cu toate acestea, la prima vedere, o boală inocentă poate duce la probleme grave. Un nas înfundat, nas curbat, atacuri de respirație scurtă, erupții cutanate condamnă pacientul la suferință reală, le tulbură liniștea, somnul, atenția și capacitatea de a-și aminti, înrăutățind calitatea vieții. Infecțiile virale banale provoacă sau agravează foarte des manifestările alergice. Boala frecventă implică absența de la locul de muncă și costuri suplimentare pentru medicamente. Există forme de alergie în care simptomele se dezvoltă foarte repede, pot pune viața în pericol și chiar letale. În șocul anafilactic există o scădere accentuată a tensiunii arteriale/amețeli, colaps/bătăi rapide ale inimii, poate exista umflături ale ochilor, limbii și gâtului, care afectează respirația, frisoane, erupții pe corp. Sunt posibile și greață, vărsături, dureri abdominale. Anafilaxia poate duce la deces dacă nu se ia tratament medical de urgență.

Alergia este o boală care nu trebuie subestimată. Necesită prevenire, tratament specific și supraveghere medicală constantă. Consultarea cu un specialist va identifica cauzele. Cel mai bun mod de a preveni o reacție alergică este de a evita contactul cu alergenul și de a-l limita cât mai mult posibil, precum și de măsuri preventive vizate.

esență
Sfaturi practice

Femeile gravide și mamele care sunt alergice sau au rude cu alergii

Alergie la polen și mucegai

Polen (polenul stamenului) sunt celule microscopice ale plantelor cu flori care abundă în aer în anumite perioade ale anului, cel mai adesea între martie și septembrie. Alergia la polen este tipică pentru vârsta peste 3-4 ani.

este atractiv pentru sporii de mucegai iubitori de umiditate. Când apare perioada de exacerbare a alergiilor la polen, folosiți-vă weekendurile pentru a vă relaxa la munte sau lângă mare. Profilaxia cu medicamente trebuie să înceapă cu cel puțin 2 luni înainte de starea alergică a unei persoane, cunoscând perioada de înflorire a plantelor respective.

Alergie la mancare

Adevăratele alergii alimentare afectează doar 1% din populația adultă, 8% dintre copiii preșcolari și 2% dintre nou-născuți și adolescenți. Intoleranța alimentară este o altă afecțiune decât alergia alimentară și este mult mai frecventă - astfel de exemple sunt intoleranța la lactoză și sensibilitatea la cofeină. Deoarece intoleranța alimentară nu afectează sistemul imunitar, nu este o afecțiune care poate pune viața în pericol.

Alergiile alimentare apar cel mai adesea cu simptome ale tractului gastrointestinal - greață, diaree și dureri abdominale, dar erupțiile cutanate, respirația scurtă, șocul anafilactic nu sunt excluse. În caz de alergie alimentară, ar trebui să evităm consumul de alimente la care s-a dovedit a fi alergic, precum și includerea frecventă în meniu a alimentelor cu conservanți și coloranți, semifabricate/t. să mănânce alimente mai proaspete și mai puțin ambalate. „Vinovații” sunt complet excluși din meniu pentru o anumită perioadă de timp, după care sunt incluși în doze mici, treptat, sub supravegherea unui alergolog. Toți copiii cu alergii care petrec mult timp fără supravegherea părinților ar trebui să fie învățați ce alimente să evite și cum să acționeze atunci când apar simptomele. Majoritatea alergiilor alimentare dispar odată cu înaintarea în vârstă. Alergia la arahide, pești și midii durează o viață. 60-70% dintre copiii cu alergii alimentare dezvoltă alergii respiratorii mai târziu. La copii, reacțiile încrucișate se găsesc adesea între alimentele vegetale - mere, morcovi și polen - mesteacăn, pelin. Produsele la care ați putea fi alergic sunt adesea folosite în alimentele gata preparate, astfel încât citirea cu atenție a etichetelor vă va economisi multe probleme.

Alergie la acarienii prafului

În acest tip de alergie, protecția înseamnă controlul mediului extern prin măsuri stricte de igienă. Alergenii se găsesc în saltelele, covoarele și tapițeria mobilierului, în special în dormitoare și camere protejate de temperaturi scăzute și lumină, umplute cu aer uscat. Prezența oamenilor și a animalelor este important pentru dezvoltarea și reproducerea micro-căpușelor, deoarece acestea se hrănesc cu solzi de piele secretate de oameni și animale de companie. Mobilarea spațiilor din casă trebuie să fie cu materiale care să permită o curățare ușoară și frecventă, dacă este posibil, cu metode care nu au legătură cu ridicarea prafului în aer. Aplicați o mască de față în timpul curățării. Nu ar trebui să existe covor pe podea, jucării de pluș, precum și multe obiecte care acumulează praf și microorganisme. Păstrați-vă camerele și mai ales dormitorul, „fara praf"Și rece/temperatura până la 20 de grade /. Evitați mirosurile puternice de parfumuri, coloranți, spray de păr, dezinfectanți, produse de curățare, odorizante, lipici etc...

Ventilați des și aspirați regulat, curățați umed toate suprafețele. Cearșafurile, păturile, jucăriile moi și pufoase sunt spălate la 50 de grade și mai mult, perdelele sunt spălate în fiecare lună. Rețeaua comercială oferă saltele și lenjerie de pat specială, care limitează dezvoltarea acarienilor de praf. Nu este de dorit să aveți în cameră plante, țesături, piei sau covoare din țesături naturale.

Reduceți umiditatea acasă la 40-60% și, astfel, riscul izolării mucegaiului, uscând fundația pereților. Nu este recomandabil să utilizați umidificatoare, deoarece acestea sunt predispuse la mucegai și, dacă este necesar, păstrați mașina curată pentru a preveni formarea mucegaiului în interior. Băile, parterele și toate încăperile întunecate și umede ar trebui să fie ventilate în mod regulat. O lampă poate fi lăsată în dulapuri pentru a îndepărta umezeala din aer. Aparatul de aer condiționat usucă aerul, îl filtrează și asigură circulația acestuia. Filtrele sale trebuie curățate în fiecare lună.

Alergii la câini și pisici

Alergenii la pisici provin în principal din glandele sebacee din pielea lor, iar principala sursă de alergeni la câini este din saliva lor. Chiar dacă unele rase nu aruncă părul, alergenul se poate atașa la particulele de praf din casă (pereți, covoare, paturi, haine și perdele) și nu se poate dezintegra cu ușurință în timp. Alergenul poate fi constant în aer, chiar dacă animalul a fost scos de acasă sau nu se află în dormitor.

În timp ce cantitatea de alergen eliberată de un animal poate varia în funcție de o serie de factori (sex, castrare, palton scurt sau lung), alergenul real este același pentru diferite specii.

Au fost descrise, de asemenea, alergii la alte animale, cum ar fi cobai, iguane, cai și șoareci. Fără animale hipoalergenice! Dacă aveți ereditate pentru alergii, este mai bine să nu luați un animal de companie sau dacă aveți deja unul, să îl păstrați în afara casei. Curățați blana zilnic cu o cârpă umedă sau scăldați-l o dată pe săptămână.

Eczemă

Eczema este o boală cronică recurentă. Se manifestă cu zone de piele uscată, roșie, îngroșată și, uneori, solzoasă. Unele forme ale bolii apar cu pete roșii inflamate și vezicule, din care se scurge un lichid limpede atunci când este zgâriat. Îngrijirea pielii este principala strategie pentru controlul eczemelor. Cel mai bine este să evitați utilizarea băilor prea fierbinți, a săpunurilor de uscare și a loțiunilor care conțin alcool. Cremele hidratante/emolienții/care nu au alcool sau apă au un efect bun. Se aplică de 3 până la 5 ori pe zi. Absorbția apei pe corp trebuie făcută cu un robinet ușor, pentru a evita frecarea aspră și presiunea mai puternică. Este important să preferați hainele și lenjeria intimă din țesături naturale. Spălarea lor trebuie făcută cu preparate hipoalergenice. Alegeți cu atenție produsele cosmetice care sunt folosite zilnic.

În caz de alergii, este bine să rețineți că:

- Focurile acute sau cronice de infecție, parazitism, reflux gastro-esofagian și alte boli ale sistemului digestiv, polipoza nazală excită procesul alergic, deci trebuie tratate cu promptitudine;

- Fumatul/inclusiv pasivul/starea într-un mediu poluat/gaze iritante, microparticule, praf /, temperaturi scăzute, schimbări bruște de temperatură, umiditate ridicată pot provoca reacții alergice.;

- Băuturile alcoolice cresc riscul de a dezvolta o alergie proporțional cu doza luată, deoarece conțin histamină, care este principala substanță care declanșează reacția alergică.;

- Stresul provoacă producerea de substanțe care declanșează sau cresc alergiile.

Reacții pseudoalergice

Uneori, simptomele acute pot imita o reacție alergică (reacții anafilactoide). Acest lucru apare în corpul uman datorită eliberării de histamină, fără o creștere a IgE și fără o sensibilizare prealabilă. De obicei, agenții provocatori sunt mulți și variați și au manifestări intermitente. Unele alimente provoacă în plus secreție crescută de histamină în intestine. Aceștia se numesc eliberatori de histamină. Acestea sunt ciocolată, cacao, alcool, ceai/negru sau verde /, unele fructe/căpșuni, citrice, ananas, kiwi /, roșii și produse din roșii, mazăre, fasole și alte păstăi, spanac, ciuperci, germeni de grâu și embrioni de grâu, nuci, albus de ou, cateva condimente
La persoanele predispuse la alergii, este de dorit să consumați aceste alimente cu precauție și cu moderare. Dacă se declanșează o reacție alergică, acestea ar trebui excluse temporar din meniu.

Intoleranță la histamină

La persoanele sănătoase, cu o cantitate normală de DAO în intestin, pot apărea plângeri similare atunci când se utilizează cantități mai mari de alimente bogate în histamină. În aceste cazuri, relația dintre capacitatea DAO de a degrada histamina și cantitatea excesivă de histamină importată cu alimente este perturbată.

Alimentele proaspete sau neprelucrate conțin foarte puțină histamină. Conținutul său crește semnificativ pe parcursul procesării culinare, a proceselor microbiologice precum fermentarea, maturarea, fierberea, precum și depozitarea mai lungă. S-a demonstrat că, cu cât un aliment este mai matur sau mai în vârstă, cu atât conținutul său de histamină este mai mare. Alimentele bogate în histamină includ alcool/în special vin roșu și șampanie, bere /, brânză, diferite soiuri de brânză/Emmental, Gouda /, carne afumată crudă sau crudă/diverse salamuri și alte produse durabile din carne, șuncă, slănină, cârnați /, conserve sau pește afumat/marinat și fructe de mare care conțin produse de drojdie/aluat, pâine și paste făinoase, varză murată, multe legume/roșii, spanac, vinete, avocado, ciuperci, mazăre etc./, salate gata preparate și semifabricate vegetale, multe fructe/căpșuni, banane, ananas, mandarine, prune uscate, grapefruit, mango, kiwi etc./, vin și oțet balsamic, sos de soia, ketchup, muștar.

Tratament

Medicina convențională tratează alergiile cu medicamente de structură și mecanism de acțiune diferite - antihistaminice, blocante ale receptorilor leucotrienelor, stabilizatori ai membranei mastocitelor, corticosteroizi/afectează toate fazele reacției alergice /, imunosupresoare. Desensibilizarea specifică este un proces îndelungat de vindecare care durează 3-5 ani. În acesta, alergenii sunt injectați în corpul pacientului conform unui program în doze crescânde, ceea ce permite obișnuirea sa treptată și astfel evitarea reacției de hipersensibilitate. Metoda de tratament are ca rezultat 60-70% din cazurile de alergie la praful de casă, unele polenuri și otrăvurile unor insecte. Niciun efect la copiii sub 5 ani.

Se știe că unele vitamine și oligoelemente, precum și probiotice, cresc rezistența la alergeni. Ar trebui să consumați suficiente alimente și suplimente care conțin vitaminele A, B6, C, D și E, precum și magneziu, calciu, zinc și acizi grași nesaturați, care stimulează protecția anti-alergică a organismului, îmbunătățesc starea pielii și a mucoaselor., echilibrează procesele nervoase și reduc semnificativ stresul oxidativ.

Multe ingrediente utile pentru combaterea alergiilor se găsesc în ceaiul verde, uleiul de chimen negru, legumele verzi și cu frunze, fasolea și nucile. Conform studiilor oamenilor de știință americani, persoanele care consumă în mod regulat aceste alimente au un nivel ridicat de folat în sânge și un nivel scăzut de IgE. Suferă mai rar de boli alergice. Urzica este, de asemenea, un antihistaminic cunoscut. Folosiți-l în combinație cu diverse ierburi pentru a face ceai delicios sau cu frunze de mentă sau zmeură. Utilizați ceaiul în timpul sezonului alergic ca băutură răcoritoare.

O schimbare în dietă/dieta GAPS/vă poate ajuta să faceți față alergiilor. Se știe că ajută la o serie de boli și chiar alergii alimentare foarte severe.

Pot fi adăugați alergeni noi odată cu vârsta. Scopul medicilor este de a realiza un control mai bun al bolii. În acest sens, metodele netradiționale de tratament devin din ce în ce mai populare. Metodele alternative care sporesc cu succes protecția antialergică sunt acupunctura și presopunctura, homeopatia, administrarea de suplimente nutritive.

Presopunctura este o metodă antică chineză de tratament asemănătoare cu acupunctura, dar nu implică utilizarea acelor. Atât acupunctura, cât și presopunctura se bazează pe stimularea a sute de puncte situate de-a lungul a 14 meridiane din corp, legate de transferul de energie „qi” prin corp. Presopunctura poate fi utilizată singură sau în plus față de medicina tradițională. În afară de alergii, poate fi util pentru stres și anxietate, migrene, greață, vărsături, durere și chiar și controlul greutății.

Metoda de tratament homeopatic este valoroasă pentru abordarea completă a pacientului. Permite influențarea simultană cu succes a simptomelor acute, la nivel fiziopatologic și patogenetic și influențarea factorilor care declanșează alergia/stresul, umezeala, praful de casă, polenul /. Numirea unui medicament de câmp stimulează delicat răspunsul corpului, îl împinge către remisii mai lungi și, în general, îmbunătățește calitatea vieții pacientului.

Dr. Raina Zheinova, medic pediatru, homeopat, primește pacienți la Centrul Medical Phytolek (după pre-rezervare la tel. 029624822)