Pierderea în greutate este obiectivul numărul unu pentru multe persoane. Cu siguranță, voi care citiți acest articol ați ținut o dietă sau cel puțin v-ați gândit la inelele suplimentare. Recent, pe piață apar din ce în ce mai multe suplimente pentru slăbit, care promit rezultate rapide. În opinia noastră, un astfel de supliment nu ar trebui doar să ajute la procesul de slăbire, ci ar trebui să fie și util. Probabil puțini dintre voi au auzit de algele brune și de calitățile lor valoroase.

algele

Unora poate suna ciudat, dar aceste alge sunt folosite ca alimente, în special în Japonia. Le puteți găsi sub formă de supliment alimentar și condiment pentru diverse alimente. Potrivit mai multor studii, algele brune reduc grăsimile alimentare cu peste 75%. Scopul acestor studii a fost de a crea un nou tip de supliment care să reducă consumul de grăsimi în dieta zilnică.

De ce algele brune sunt atât de utile?

În timpul studiilor, au fost studiate peste 60 de tipuri diferite de fibre dietetice - așa-numitele substanțe de balast, care se găsesc în multe plante și alge brune. S-a constatat că aceste substanțe trec prin sistemul digestiv al corpului și sunt greu procesate de acesta. Aceste fibre nu sunt absorbite și, de asemenea, nu trec în fluxul sanguin, dar sunt o sursă de energie și stimulează intestinele.

Ce legătură au substanțele de balast cu pierderea în greutate? Conform rezultatelor studiului, substanțele de balast au capacitatea unică de a reduce absorbția grăsimilor, și anume acest lucru duce la pierderea în greutate. S-a constatat că din toate plantele studiate, numai algele brune sunt capabile să reducă cu până la 75% cantitatea de grăsime pe care sistemul digestiv o absoarbe.

Proprietățile benefice ale algelor brune sunt legate de acidul alginic, care este conținut în ele în cantități mari. Acest acid are capacitatea uimitoare de a absorbi și elimina toxinele din corp. Este acidul alginic, care poate fi extras din algele brune, poate fi folosit ca un mijloc eficient de combatere a obezității. Prin urmare, algele brune sunt atât de căutate și populare - ele nu numai că ajută organismul să scape de excesul de grăsime, ci și să păstreze este strâns.

Algele brune conțin o cantitate mare de vitamina A, care poate concura cu ușurință cu cea din mere, prune, cireșe și portocale. Acest cadou de vindecare a mării este, de asemenea, bogat în vitamine B importante pentru sistemul nervos, în aceeași cantitate ca în drojdia de bere. Conținutul de vitamina C este, de asemenea, ridicat: în 100 de grame de alge marine uscate există de la 15 la 240 mg, în stare brută - 30-47 mg. În ceea ce privește acest conținut de vitamine, algele brune sunt aproape de portocale, ananas, căpșuni sălbatice, struguri, ceapă proaspătă, doc.

Nature's Bounty KLB6 - alge brune și oțet de mere pentru scăderea în greutate

Pe lângă acidul alginic și vitaminele de neprețuit, algele brune sunt bogate în special în ulei esențial, iod, seleniu și minerale. Algele sunt, de asemenea, solicitate datorită capacității lor de a optimiza funcția tiroidiană și de a îmbunătăți procesele metabolice din organism, datorită conținutului ridicat de iod. Algele brune îmbunătățesc sănătatea generală a corpului, ajută la menținerea unei greutăți normale, curăță toate blocajele deschiderilor naturale din corp.

Chiar dacă nu aveți probleme de sănătate, le puteți lua pentru a vă detoxifica corpul. Cel mai adesea, algele brune sunt folosite pentru a întări creierul și sistemul nervos, pentru a sprijini funcția renală, pentru a regla sistemul endocrin, în procesele inflamatorii asociate cu artrita. și reumatism, pentru a regla metabolismul și multe altele.