Coenzima Q10 (CoQ10) este o enzimă asemănătoare vitaminei care se găsește în mitocondrii, „centrele energetice” ale celulelor. Rolul principal al Coenzima Q10 este de a ajuta mitocondriile să producă energie adenozin trifosfat (ATP) din alimentele pe care le consumăm. Mai mult de 75% din energia corpului este produsă astfel, atunci când Coenzima Q10 nivelurile sunt scăzute, producția de energie în organism scade, de asemenea.

fitness

Simptome ale deficitului de coenzima Q10

Oboseala fizică și mentală

Coenzima Q10 este vitală pentru producerea de energie în organism.Deficiența poate provoca oboseală fizică extremă. Persoanele cu un nivel scăzut al acestei enzime se pot simți obosite după trezire sau epuizate după doar câteva minute de mers pe jos. Nivelurile scăzute de Coenzima Q10 poate duce la oboseala mintala. Simptomele includ dificultăți de concentrare și probleme de memorie. Oamenii vor experimenta, de asemenea, schimbări de dispoziție, pierderea entuziasmului, depresie ușoară până la moderată, iritabilitate și o capacitate redusă de a face față stresului.

Durere cronică

Nivelurile scăzute de producție de ATP sunt asociate cu durerea crescută. Persoanele cu un deficit de Coenzima Q10 deseori se confruntă cu dureri de cap, migrene, dureri maxilare sau dureri musculare și articulare. Există, de asemenea, un risc crescut de a dezvolta fibromialgie, o afecțiune cronică asociată cu dureri răspândite și sensibilitate extremă la atingere.

Sistem imunitar slab

Un sistem imunitar slab este, de asemenea, asociat cu niveluri scăzute de Coenzima Q10 . Persoanele cu această deficiență sunt mai susceptibile la răceli și virusuri gripale și adesea suferă de infecții cronice ale gingiilor. Fără suficientă energie, organismul nu poate produce suficienți anticorpi de protecție, iar apărătorii precum celulele T și macrofagele nu își pot îndeplini funcțiile pentru a lupta corect cu microbii.

Risc crescut de boli de inimă și obezitate

Nivelurile scăzute de Coenzima Q10 provoacă inflamații, care duc la hipertensiune arterială și colesterol ridicat, crescând riscul bolilor de inimă. Deficitul de CoQ10 reduce, de asemenea, energia din celulele cardiace, ceea ce crește riscul de insuficiență cardiacă. Coenzima Q10 (Co Q10) este unul dintre cei mai puternici antioxidanți.

Unele studii au descoperit că nivelurile de CoQ10 sunt cu 52% mai mici la persoanele obeze, ceea ce i-a determinat pe unii oameni de știință să creadă că nivelurile scăzute sunt un factor în creșterea în greutate și dificultatea de a pierde în greutate.

Faceți clic pe imagine pentru Coenzima Q10 a naturii Bounty

Boli neurologice

Nivelurile scăzute de Coenzima Q10 sunt asociate cu o serie de boli neuromusculare și neurodegenerative, inclusiv boala Parkinson, boala Huntington și scleroza laterală amiotrofică.

Publicații similare:

Comentariu Anulează

Trebuie să vă conectați pentru a posta un comentariu.