Uleiul de cocos este ingredientul secret care vă va ajuta să eliminați excesul de grăsime
corp, mai ales neplăcut în abdomen. Uleiul de cocos poate crește
metabolismul și reduceți pofta de mâncare și astfel vă ajută să pierdeți grăsime pe termen lung.

grăsimii corporale

Există mai multe studii care susțin acest lucru. Într-una dintre ele, 40 de femei iau 30 de grame (2 linguri
linguri) ulei de cocos sau ulei de soia timp de 28 de zile. Ei sunt instruiți să ia mai puțin
calorii și plimbare în fiecare zi. Ambele grupuri pierd aproximativ aceeași greutate. Dar grupul cu
uleiul de cocos avea o circumferință redusă a taliei (țesut adipos), în timp ce cele cu soia
uleiul a avut de fapt o ușoară creștere a țesutului adipos. Grupul de ulei de nucă de cocos avea
au crescut nivelurile bune de colesterol, în timp ce cu uleiul de soia au fost scăzute și
niveluri crescute de colesterol rău. În acest studiu, uleiul de cocos nu a cauzat completarea
pierderea în greutate în comparație cu uleiul de soia, dar duce la o reducere semnificativă a grăsimilor
țesut.

O altă opțiune pentru reducerea grăsimii corporale este să luați un arzător de grăsimi, cum ar fi PEIT Carnitin.
Dacă știi cum să gestionezi pierderea de grăsime cu dieta și exercițiile fizice potrivite, aceasta
suplimentul va accelera procesul cu aproximativ 30 până la 50% fără efecte secundare. Asta înseamnă că dacă poți
Pentru a pierde 1 kilogram de grăsime pe săptămână prin dieta și exerciții fizice adecvate, puteți
pierzi 1,3 până la 1,5 kilograme de grăsime pe săptămână consumând arzătorul potrivit de grăsimi. O alta
Marele beneficiu este că este deosebit de eficient pentru reducerea grăsimii încăpățânate pe care o aveți de obicei

sunt grăsimi abdominale pentru bărbați și grăsimi pentru coapse pentru femei. Dacă v-ați redus semnificativ aportul de
calorii din meniu, apoi nivelul tău de energie suferă pentru că consumi mai puțină energie decât
combustibil, care este apoi transformat în mai puțină energie musculară. Fatburners au
diferite ingrediente, cu cofeina neapărat prezentă. Acesta servește pentru a mări din nou
nivelul de energie fără a-ți alimenta corpul cu calorii suplimentare. Mai multă energie înseamnă asta
vei avea antrenamente mai puternice, iar antrenamentele mai intense înseamnă că ai șanse mai mari
pentru a păstra țesutul muscular pe care l-ați construit.

Comentarii

Nu există încă comentarii pentru acest articol

Lasa un comentariu

Categorii de articole

  • Nutriție - Rețete sănătoase
  • Nutriție - Dietele
  • Suplimente - Toate într-unul
  • Suplimente - Proteine
  • Suplimente - aminoacizi și BCAA
  • Suplimente - bare și gustări de proteine
  • Suplimente - boostere de azot și energie
  • Suplimente - Arzătoare de grăsimi
  • Suplimente - Electroliti și izotonici
  • Suplimente - Modulatori hormonali
  • Suplimente - Creatină
  • Suplimente - Câștigători și carbohidrați
  • Suplimente - Acizi grași
  • Suplimente - Protecție
  • Suplimente - Vitamine, minerale și antioxidanți
  • Antrenamente - Intrați în formă
  • Antrenamente - Câștigarea masei musculare
  • Antrenamente - Arderea grăsimilor
  • Antrenament - Forță
  • Antrenament - Rezistență
  • Antrenamente - Toate grupele musculare (circulare)
  • Antrenament - Piept
  • Antrenament - Umeri
  • Antrenament - Înapoi
  • Antrenament - Biceps
  • Antrenament - Triceps
  • Antrenament - Ass
  • Antrenamente - Abdomen
  • Antrenament - Picioare

Ultimele articole

Antrenamente - Arderea grăsimilor

Antrenamente - Arderea grăsimilor

Aliați împotriva grăsimii corporale

Aliați împotriva grăsimii corporale

Uleiul de cocos este ingredientul secret care vă va ajuta să eliminați excesul de grăsime
corp, mai ales neplăcut în abdomen. Uleiul de cocos poate crește
metabolismul și reduceți pofta de mâncare și astfel vă ajută să pierdeți grăsime pe termen lung.

Există mai multe studii care susțin acest lucru. Într-una dintre ele, 40 de femei iau 30 de grame (2 linguri
linguri) ulei de cocos sau ulei de soia timp de 28 de zile. Ei sunt instruiți să ia mai puțin
calorii și plimbare în fiecare zi. Ambele grupuri pierd aproximativ aceeași greutate. Dar grupul cu
uleiul de cocos avea o circumferință redusă a taliei (țesut adipos), în timp ce cele cu soia
uleiul a avut de fapt o ușoară creștere a țesutului adipos. Grupul de ulei de nucă de cocos avea
au crescut nivelurile bune de colesterol, în timp ce cu uleiul de soia au fost scăzute și
niveluri crescute de colesterol rău. În acest studiu, uleiul de cocos nu a cauzat completarea
pierderea în greutate în comparație cu uleiul de soia, dar duce la o reducere semnificativă a grăsimilor
țesut.

O altă opțiune pentru reducerea grăsimii corporale este să luați un arzător de grăsimi, cum ar fi PEIT Carnitin.
Dacă știi cum să gestionezi pierderea de grăsime cu dieta și exercițiile fizice potrivite, aceasta
suplimentul va accelera procesul cu aproximativ 30 până la 50% fără efecte secundare. Asta înseamnă că dacă poți
Pentru a pierde 1 kilogram de grăsime pe săptămână prin dieta și exerciții fizice adecvate, puteți
pierzi 1,3 până la 1,5 kilograme de grăsime pe săptămână consumând arzătorul potrivit de grăsimi. O alta
Un mare beneficiu este că este deosebit de eficient pentru reducerea grăsimii încăpățânate pe care o aveți de obicei

sunt grăsimi abdominale pentru bărbați și grăsimi pentru coapse pentru femei. Dacă v-ați redus semnificativ aportul de
calorii din meniu, apoi nivelul tău de energie suferă pentru că consumi mai puțină energie decât
combustibil, care este apoi transformat în mai puțină energie musculară. Fatburners au
ingrediente variate, cu cofeina neapărat prezentă. Acesta servește pentru a mări din nou
nivelurile de energie fără a-ți alimenta corpul cu calorii suplimentare. Mai multă energie înseamnă asta
vei avea antrenamente mai puternice, iar antrenamentele mai intense înseamnă că ai șanse mai mari
pentru a păstra țesutul muscular pe care l-ați construit.