grupa

Purtătorii de tip sanguin AB nu ar trebui să exagereze cu consumul de ouă, dar pot mânca în siguranță cereale, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, iepure și miel.

Tipul de sânge determină în mare măsură tipul exact de compuși care se vor forma între sânge și alimentele procesate în stomac și intestine, care își propune să ajungă la toate celulele din corp și să le hrănească cu produsele pe care le consumăm și oxigenul inhalat. Prin urmare, toate produsele creează compuși strict specifici cu lichid roșu dătător de viață, dintre care unii sunt mai potriviți și nu împovără corpul, spre deosebire de alții. Acum cincizeci de ani, primul Dr. Di Adamo creează o dietă în funcție de grupa sanguină, examinând care sânge este cel mai bine combinat cu ce produse. Mergând pe baza teoretică a oamenilor de știință și astăzi, mulți cercetători s-au dedicat extinderii listei de produse, astfel încât toată lumea să știe ce poate mânca și ce nu trebuie să permită în meniul lor dacă doresc cu adevărat să aibă grijă de sănătate și să atragă silueta ta.

Persoanele cu grupa sanguină AB au apărut cel mai târziu în evoluție, iar sângele lor este încă în proces de perfecțiune, iar oamenii de știință îl numesc în continuare mutațional. Lichidul din vene transportă ambele componente ale sângelui cu grupa A și cea cu B și uneori seamănă într-o măsură mai mare sau mai mică cu una dintre cele două.

Cel mai important lucru în dieta persoanelor cu grupa sanguină AB este moderarea. Pot mânca ouă, dar nu mai mult de 3-5 pe săptămână. De asemenea, li se permite produsele lactate, dar numai cele cu conținut scăzut de grăsimi, dacă nu exagerează. Dintre cărnuri, cele mai utile sunt iepurele, curcanul și mielul, iar carnea de porc și carnea de vită sunt contraindicate. Este bine să limitați și pulpele de pui. În ceea ce privește peștii, aproape toți locuitorii râurilor sunt sănătoși; din mare se poate merluciu, somon și pește alb. Corpul nu se va bucura de fructe de mare rafinate, cum ar fi creveți, caracatiță, crabi, midii și calmar.

Cele mai utile alimente pentru grupa sanguină AB sunt cerealele, fructele și legumele. Cu excepția grâului, porumbului, hrișcului și făinii albe, orice altceva este bine absorbit de corp. Puteți mânca în siguranță orice fasole, orez, mei, ovăz, linte. Utilizarea excesivă a legumelor cu frunze, usturoi și conopidă nu va fi dăunătoare. Din fructe te poți bucura de cireșe, kiwi, smochine, lămâie și ananas. Cadourile naturii care nu sunt recomandate persoanelor cu grupa sanguină AB sunt rodia, roșiile, portocalele și măslinele.

Persoanele cu grupa sanguină AB sunt norocoase la băuturi. Pot consuma în siguranță fructe proaspete, bere, cafea, ceai, cacao și vin roșu. Singura lor problemă sunt băuturile carbogazoase și concentratele bogate în alcool. Cele mai utile ierburi pentru această grupă de sânge sunt ghimbirul, ceaiul verde, socul și usturoiul. Dintre condimente este bine să înlocuiți uleiul de floarea-soarelui și de porumb cu ulei de măsline, ulei de in și grăsime de arahide.