Cum să vă ajutați cu o dietă separată pentru diabet și gastrită. Moduri destul de ușoare care pot face o treabă excelentă pentru noi!

Este bine să vorbești despre combinația corectă de alimente - o dietă separată, care ar trebui aplicată nu numai bolilor tale, ci și persoanelor complet sănătoase pentru a evita astfel de boli.

separată

În combinația fără discriminare de alimente, consumăm o cantitate mare de alimente, pentru digestia cărora se cheltuie o cantitate mare de energie. Datorită combinației incorecte de alimente, cele mai multe dintre ele rămân neprelucrate, provocând fermentarea, evoluția gazelor, putrefacția și producerea de substanțe toxice care rămân în organism.

Mâncare separată este o metodă de tratament care trebuie utilizată într-un program de tratament cuprinzător pentru toate celelalte probleme de sănătate, în special diabet, boli gastrice, biliare, renale, hepatice.

Cum se combină fructele într-o dietă separată.

Ar trebui consumate singure cu cel puțin 20-30 de minute înainte de a mânca alimente proteice sau la 2-3 ore după aceasta. Nu trebuie luate imediat după masă, deoarece fermentează și inhibă digestia alimentelor. Fructele pot fi combinate între ele. Pepenele verde trebuie consumat singur.

Combinația bună pentru iaurt este luarea cu morcovi, dovlecei, ardei, spanac, fasole verde, fructe bogate în zaharuri - banane, smochine uscate, caise, prune, stafide. O combinație proastă de iaurt este cu carne, pește, cartofi, pâine și paste. Laptele fiert trebuie băut singur, într-un aport separat.

Este un aliment nedigerabil și, mai ales dacă aveți gastrită, următoarea masă este bine să fie după 2 ore.

Cea mai bună combinație de carne este cu o salată de legume ca aperitiv sau garnitură. Combinațiile proaste de carne sunt consumul său cu cartofi, orez, cereale, brânză, brânză, ouă și iaurt.