Despre hobby-urile noastre actuale și viitoare - să povestim, să arătăm, să găsim un nou hobby sau pur și simplu să vorbim.

forum

Conectați-vă la contul dvs. de rețea socială

Mâncat sănătos

Cu atâta mâncare, dacă faci niște exerciții de două ori pe săptămână, îți garantez o curățare plăcută și imperceptibilă a grăsimilor.

Ei bine, dacă nu sunt primul în acest subiect, voi fi al doilea

În țara noastră, o dietă sănătoasă se exprimă mai ales în următoarele: salată obligatorie de legume de sezon în fiecare zi și mai rar mâncăruri din carne. Luăm pui foarte rar, în ultima vreme de la un pui presupus organic, fără prea multă chimie./Cu toate acestea, gustul său este diferit. Este mult diferit de puiul obișnuit. Gătim adesea pește. Mă bucur că treptat soțul meu s-a obișnuit cu carnea. De asemenea, mâncați fructele împreună cu bebelușul între mese, nu imediat după. Nu cumpărăm margarină, ne uităm cât de des putem mânca lucruri proaspete în loc de conserve. Ne plac prăjiturile și le fac cu plăcere, dar încercăm să nu deplasăm fructele proaspete.

Încerc să evit combinarea produselor lactate cu paste - este rău pentru digestie./De exemplu, l-am învățat pe cel mic să mănânce fulgi de ovăz cu apă și tahini /.

În general, acestea sunt principalele lucruri. Voi adăuga din mers.

Iată câteva alimente foarte bune care aduc beneficii numai dacă sunt mai des în meniul nostru: